Cara mengatasi kekecewaan

Saya tidak akan memberi tahu Anda bahwa mengatasi kekecewaan adalah sesuatu yang sederhana atau mudah, karena tidak seperti itu. Tetapi kita tidak dapat mengatakan bahwa tidak mungkin menghadapinya, karena kita akan berbohong. Ini adalah proses yang kompleks, tetapi dapat diatasi.

Sejak kekecewaan adalah campuran antara rasa sakit murni dan perasaan pengkhianatan, Saya pikir Anda mungkin tertarik pada serangkaian tips berguna yang akan membantu Anda pada hari-hari ketika langit tampak sedikit kurang biru dan malam hitam seperti kayu hitam.

Jangan pernah jatuh ke dalam ketidakpercayaan total

Setelah menderita kekecewaan muncul ketidakpercayaan baru yang tampaknya menyerang segala sesuatu di sekitar Anda, apakah mereka orang atau proyek. Tidak aneh bahwa setelah kekecewaan, yang tidak berhenti menjadi pengkhianatan oleh seseorang yang terkasih atau kekecewaan untuk sesuatu yang menarik yang tidak datang, jatuh ke dalam ketidakpercayaan total.

Adalah sangat normal untuk meletakkan pelindung dada di sekitar hati kita dan tidak mempercayai segalanya untuk menghindari disakiti lagi. Sebenarnya, itu bukan ide yang buruk dalam jangka pendek, ketika rasa sakit Anda masih baru.

Namun, akan tiba saatnya Anda harus menurunkan pertahanan. Anda tidak bisa hidup tidak percaya semua orang dan semuanya selalu. Ini adalah kesalahan serius yang akan membuat Anda kehilangan banyak keindahan yang dunia dapat bawa.

Simpan duka untuk sementara waktu dan bekali ketidakpercayaan Anda. Tetapi suatu hari akan datang ketika Anda harus mengumpulkan keberanian, menurunkan hambatan Anda dan kembali ke kehidupan normal, tanpa takut apa yang mengelilingi Anda dan membiarkan diri Anda terbawa oleh ilusi, mimpi dan orang-orang baik.

"Kesendirian apa yang lebih sepi daripada ketidakpercayaan?"

-George Eliot-

Temukan dukungan

Untuk mengatasi kekecewaan, tidak ada yang seperti mencari dukungan. Kita semua memiliki teman baik, keluarga dan orang-orang yang mempercayai kita dan layak mendapatkan cinta dan kasih sayang kita.

Pada saat-saat yang buruk, ketika Anda merasa dikhianati dan putus asa, yang terbaik adalah menemukan teman bahu untuk berduka dan menyimpan kesedihan Anda. Keluarkan semua yang telah menyakiti Anda dan jangan takut untuk menunjukkan lemah atau tidak berdaya. Seseorang yang mencintaimu tidak akan pernah menggunakannya untuk melawanmu.

Sangat menyenangkan untuk menikmati orang-orang yang kita cintai dan cintai kita di saat-saat yang menyenangkan. Tapi juga Sangat indah dan meyakinkan untuk mengetahui bahwa ada orang yang akan berada di sana selamanya, menunggu untuk membantu kami dan menjangkau ketika sesuatu dibutuhkan.

Jangan lupa bahwa menghilangkan semua hal buruk dari jiwa Anda, berbagi rasa sakit Anda dan meminta bantuan untuk mengatasi jebakan bukanlah tanda kelemahan, tetapi justru sebaliknya. Juga, dua orang lebih kuat dari satu.

"Ketidakpercayaan adalah tanda kelemahan."

-Indira Gandhi-

Tetap berkabung sangat diperlukan

Begitu kita mengalami kekecewaan, masuk akal bahwa fondasi bahkan dari apa yang Anda yakini lebih solid karena rasa sakit, pengkhianatan dan kekecewaan, bergetar. Tetapi situasi ini seharusnya tidak bertahan selamanya.

Meskipun Anda tidak mempercayainya, Dalam hati Anda adalah kekuatan dan kepercayaan diri yang cukup untuk mengatasi semua jenis trauma. Anda hanya perlu tahu bagaimana mencari di antara kekuatan Anda dan memerasnya secara maksimal untuk menemukan energi yang Anda butuhkan pada saat maju.

Jangan pernah berpikir bahwa kekecewaan akan bertahan selamanya. Jangan pernah mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang lemah dan tergantung yang tidak dapat maju. Jika Anda tidak menemukan kekuatan yang ada di lubuk jiwa Anda, adalah bahwa Anda belum mencari dengan baik.

Jangan pernah lupa bahwa duka karena kekecewaan seharusnya tidak bertahan selamanya. Pertahankan percakapan yang konstan dengan diri Anda secara terbuka sampai Anda cukup mengenal diri sendiri untuk mengetahui di mana sudut keberadaan Anda di mana Anda mempertahankan keberanian dan kekuatan yang memungkinkan Anda untuk melihat ke depan dengan energi dan kegembiraan.

Menghadapi kekecewaan, jangan kehilangan optimisme dan humor

Memang benar bahwa di saat-saat kesedihan hebat tidak ada yang mau bercanda. Tapi saat menghadapi kekecewaan tidak ada senjata yang lebih baik daripada optimisme dan rasa humor.

Jangan pernah berhenti menjadi orang yang positif, optimis, dan ceria. Mungkin pada awalnya biayanya, tetapi penting bahwa Anda mencari sisi baik dari segalanya, karena itu ada di sana, menunggu Anda untuk menemukannya untuk membuat Anda bahagia.

Sebagai kesimpulan, saya ingin memberi tahu Anda hal itu Meskipun kekecewaan adalah proses yang sulit, itu tidak dapat diatasi. Dengan kekuatan, sikap, alat, dan positivisme yang diperlukan, tidak ada yang bertahan selamanya, tidak peduli betapa menyakitkannya itu..

Mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak membutuhkanmu juga bertumbuh Aku telah belajar bahwa mengatakan selamat tinggal adalah seni penderitaan yang juga mengajarkan kita untuk tumbuh. Karena melepaskan berarti membiarkan hal-hal lain tiba ... Baca lebih lanjut "