Bagaimana mengatasi keegoisan dalam kehidupan kita sehari-hari

Di zaman kita sehari-hari, perilaku egois dapat menyebabkan banyak konflik. Mampu menempatkan kebutuhan orang lain di hadapan kita dapat menjadi kebiasaan yang sangat sulit untuk dikembangkan, terutama jika itu tidak datang secara alami kepada kita. Kita tidak boleh lupa bahwa proses untuk mengatasi egoisme lambat dan harus dilakukan selangkah demi selangkah dan juga, seseorang bisa menjadi egois di beberapa bidang kehidupannya dan tidak berada di tempat lain..

Dengan cara yang sama, keegoisan tidak selalu memiliki efek negatif pada kehidupan kita, ada situasi di mana itu cukup dan adaptif. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami memberi tahu Anda bagaimana mengatasi keegoisan dalam kehidupan kita sehari-hari, serta beberapa situasi di mana mungkin menjadi egois.

1. Bagaimana keegoisan mengganggu hidup Anda
2. Bagaimana mengatasi keegoisan di hari kita sehari-hari
3. Jenis sifat mementingkan diri yang positif

Bagaimana keegoisan mengganggu hidup Anda

Untuk tahu bagaimana mengatasi keegoisan dalam kehidupan kita sehari-hari, kita harus mencoba mengidentifikasi bagaimana keegoisan menimbulkan masalah dalam hidup kita, untuk mulai menghilangkan tindakan yang mementingkan diri sendiri dan untuk menyusun kembali kehidupan sehari-hari.

Keegoisan menimbulkan lebih banyak konflik

Ketika kita bertindak egois, kita menghasilkan kontroversi atau ketidaksepakatan di berbagai bidang vital. Sepanjang hidup kita, kita telah melihat orang-orang yang tidak hanya menghadapi konflik, tetapi juga secara aktif mencari mereka. Mereka sepertinya menikmati saat-saat diskusi dan perkelahian. Tidak hanya mereka tidak setuju dengan beberapa hal, tetapi mereka tampaknya juga menginginkannya. Biasanya tidak baik berada di dekat orang-orang seperti ini. Ini adalah bentuk egoisme yang halus, melalui konflik-konflik ini orang tersebut menjadi pusat perhatian yang membutuhkan dan merasa mandiri.

Menjadi egois membunuh kegembiraan atau kesenangan Anda

Keegoisan sering terjadi membatasi kemampuan untuk menikmati berbagai hal karena dia selalu menemukan sesuatu yang buruk dalam segala hal. Ini bisa menjadi cara mengekspresikan keegoisan karena itu adalah cara merasakan kontrol untuk orang yang kritis, itu membuat Anda merasa di atas orang lain dalam posisi otoritas memproklamirkan diri karena Anda telah mengidentifikasi kesalahan di bagian lain.

Keegoisan mengarah pada harapan yang tidak realistis

Keegoisan menyebabkan orang yang egois berharap terlalu banyak dari orang lain, dan lebih halus dalam hal apa yang seharusnya diberikan pada diri sendiri.

Seseorang dengan terlalu banyak harapan untuk dirinya sendiri tidak pernah menerima pujian, tidak pernah merasa seolah-olah dia telah berhasil, bahkan ketika dia jelas telah melakukan sesuatu. Mereka mungkin tampak rendah hati karena mereka keras pada diri mereka sendiri, tetapi di dalam diri mereka menganggap diri mereka sangat superior daripada yang lain.

Ini adalah bentuk egoisme yang halus karena mengabaikan keterbatasan alami seseorang dan mengasumsikan bahwa seseorang harus dapat melakukan apa saja kapan saja. Walaupun berpikir positif adalah hal yang baik, kenyataannya adalah kebanyakan dari kita tidak mampu melakukan apa yang ingin kita lakukan, bahkan jika kita mengusulkannya. Kita semua memiliki keterbatasan dan kita harus belajar menerimanya sebagai bagian dari kemanusiaan kita.

Kesimpulannya, seseorang yang dia terlalu berharap pada dirinya sendiri yang tidak menerima pujian dan merasa bahwa itu terlalu baik untuk orang-orang tertentu dapat kehilangan banyak orang di sekitar mereka dan menghasilkan banyak ketegangan dan kerusakan.

Keegoisan membatasi kemampuan untuk meningkat

Sebagian besar dari kita mengalami kesulitan menerima kritik, tetapi pada saat yang sama, kita tahu bahwa perlu membuat beberapa kritik untuk meningkatkan.

Dalam hal mementingkan diri sendiri ada penolakan total terhadap semua jenis kritik, dianggap bahwa teman sejati adalah orang yang hanya berfokus pada aspek-aspek positif dan mengabaikan yang negatif. Kemudian, ketika seseorang menawarkan kritik yang berguna dengan maksud membantu Anda, mereka menafsirkannya sebagai penghinaan dan penghinaan.

Bagaimana mengatasi keegoisan di hari kita sehari-hari

Beberapa tips yang dapat Anda pertimbangkan untuk mengatasi keegoisan dalam hidup Anda adalah:

Jujurlah dengan diri Anda sendiri

Pertama, untuk mengetahui bagaimana berhenti menjadi iri hati dan mementingkan diri sendiri, Anda harus mengakui bahwa keegoisan mengganggu hubungan Anda. Selanjutnya, Anda harus mengidentifikasi area yang terkena dampak negatif oleh perilaku egois, ini dapat membantu Anda untuk mulai mengubahnya. Namun, mengidentifikasi perilaku egois ini tidak akan mudah dan bisa sangat menyakitkan. Menerima kebenaran negatif tentang diri sendiri dan berusaha mengubahnya adalah sesuatu yang akhirnya memotivasi.

Mengganti kebiasaan egois

Mengubah kebiasaan jangka panjang dimungkinkan dengan perencanaan yang cermat dan konsisten berdasarkan perincian perilaku Anda. Amati interaksi Anda dengan orang lain dan kenali area-area di mana Anda mementingkan diri sendiri. Cobalah untuk menemukan cara bagaimana Anda bisa ganti perilaku egois. Untuk berhenti menjadi egois, fokuslah pada bagaimana hubungan Anda dapat ditingkatkan jika Anda mengatasi keegoisan di hari Anda sehari-hari. Meskipun pada awalnya bisa sangat sulit, lama kelamaan Anda akan melihat manfaatnya.

Pikirkan yang lain dulu

Prioritaskan keinginan dan kebutuhan orang lain, ini adalah salah satu aturan mendasar untuk mengatasi keegoisan. Tidak egois berarti memberikan waktu, energi, perhatian, atau uang Anda kepada orang lain jika perlu. Adalah umum bahwa kita mencoba membenarkan diri kita sendiri dengan apa yang kita lakukan, tetapi kita harus ingat bahwa hubungan tidak sempurna dan bahwa kita harus memperlakukan orang lain dengan cara yang sama seperti kita ingin orang lain memperlakukan kita..

Jangan menyerah

Memutuskan untuk mengubah pola yang mengakar dalam hubungan akan membutuhkan banyak upaya. Kesulitan dapat membuat Anda ragu dan Anda berpikir akan lebih baik untuk menyerah, tetapi Anda tidak harus berkecil hati dan mencoba mengingat mengapa Anda ingin mengatasi keegoisan. Cara yang baik untuk mengatasi keegoisan Anda adalah dengan mencoba mengatasi rintangan.

Jenis sifat mementingkan diri yang positif

Terlepas dari komentar di atas, ada kalanya mungkin menjadi sedikit egois. Selanjutnya, kami berikan Anda keegoisan positif:

Ketika Anda menghadapi keputusan penting untuk Anda

Terkadang keputusan yang kita ambil melibatkan orang lain, tetapi terkadang keputusan besar seperti pindah ke kota lain, mengakhiri hubungan ... memaksa Anda untuk memikirkan diri sendiri dan lebih sedikit tentang orang lain. Penting untuk mempertimbangkan segala sesuatu yang relevan ketika membuat keputusan penting, tetapi pada akhirnya kita harus memilih keputusan terbaik untuk diri sendiri.

Saat kebahagiaan terlibat

Menjadi bahagia adalah sesuatu yang kita semua perjuangkan, terutama jika kita belum memiliki kehidupan yang kita butuhkan atau inginkan untuk diri kita sendiri. Terkadang menjadi bahagia berarti mengesampingkan hal-hal yang tidak lagi bekerja untuk Anda atau tidak cocok untuk Anda. Menjadi bahagia membutuhkan sedikit keegoisan di pihak kita untuk mendapatkan apa yang pantas bagi kita masing-masing.

Ketika datang ke kesehatan

Kesehatan adalah milik kita dan hanya milik kita. Karena itu, menjadi egois dalam hal ini adalah fundamental. Cara kita memilih untuk menjaga diri kita sendiri adalah milik kita dan bukan milik orang lain.

Ketika Anda perlu menghabiskan waktu sendirian

Menghabiskan waktu sendirian adalah alasan bagus untuk menjadi egois. Kita semua membutuhkan waktu kita sendiri untuk melakukan hal-hal yang kita sukai, saling mengenal, dll. Jadi kadang-kadang Anda harus egois untuk menemukan waktu untuk diri sendiri.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana mengatasi keegoisan dalam kehidupan kita sehari-hari, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.