Kembangkan persahabatan dengan diri sendiri

Persahabatan dengan diri sendiri adalah salah satu sensasi paling lengkap di alam semesta, karena sederhana orang yang paling mencintai Anda dan melindungi Anda adalah jiwa Anda sendiri. Dalam semua keadaan kehidupan, apa pun yang sebenarnya terjadi, tak seorang pun kecuali diri Anda yang akan mengatasi masalah yang muncul.

Nah, pikirkan sejenak: Tidak ada yang lebih nyaman di dunia ini selain bersama teman Anda. Dan jika Anda menambahkan pada persamaan ini gagasan untuk bersama sahabat Anda, perasaan kenyang meningkat pesat. Sekarang baik, jika Anda menemukan teman terbaik dalam hidup Anda sendiri Saya, alih-alih melihat keluar, itu akan luar biasa.

Berdamai dengan diri sendiri adalah perasaan terbaik yang bisa dialami manusia. Saat ini, ribuan praktik, agama, dan bahkan obat-obatan menjanjikan kebahagiaan dan menghasilkan kedamaian batin.

Namun, tidak ada yang lebih menjanjikan dari pada sumber kepuasan berasal dari interior Anda sendiri karena, di samping kemungkinan memilikinya ketika Anda menginginkannya, itu tidak ada habisnya. Sampai akhir hari-hari Anda, akan ada rasa damai dan kepuasan yang tidak semua emas di dunia bisa beli.

Ketika sahabatmu hanyalah dirimu sendiri

Kapan Hal Hershfield, Psikolog dan profesor di Universitas UCLA, dia bertanya di sebuah konferensi Siapa yang akan Anda katakan adalah musuh terburuk Anda?, sebagian besar sepakat bahwa seseorang dapat menjadi satu.

KidsHealth.org, sebuah organisasi nirlaba, dalam artikelnya Pahami emosi Anda memastikan bahwa dalam menghadapi emosi negatif yang paling efektif adalah mengidentifikasi dan mendeskripsikannya dengan kata-kata untuk secara signifikan mengurangi dampak buruknya pada individu. Ini dikenal sebagai kesadaran emosional dan merupakan keterampilan yang memungkinkan kita bersosialisasi dengan cara yang kurang bermusuhan.

Tidak ada yang lebih memuaskan: mengetahui bahwa hanya karena Anda melakukan semua kesalahan dunia, Anda bisa menjalin hubungan yang tulus dengan diri sendiri. Karena sebenarnya, tugas menghasilkan dialog yang jujur ​​dengan diri sendiri adalah rumit jika tidak ada kebiasaan; lihatlah mata masing-masing dan jangan berbohong, miliki keberanian untuk mengatakan apa yang sebenarnya Anda rasakan.

Jika Anda berbicara terus terang, dengan ketenangan dan pengertian, sederhananya pikiran, perasaan, dan tindakan Anda bisa seimbang. Dan tidak ada yang lebih nyaman untuk mencapai kedamaian dan kebahagiaan selain konsisten dengan apa yang Anda pikirkan, apa yang Anda lakukan dan apa yang Anda rasakan.

Pada kesempatan yang tak terhitung jumlahnya, individu sederhana mereka tidak tahu apa alasan ketidakpuasan mereka, karena tampaknya tidak ada kekurangan, baik materi maupun afektif; Namun, mereka tidak dapat memiliki kedamaian dalam keberadaan mereka. Ketika Anda benar-benar merasa damai dan tenang Anda dapat membangun hubungan persahabatan yang tulus dan tulus dengan diri Anda sendiri, segala sesuatu mengalir seperti di mata air jernih.

Kembangkan persahabatan dengan diri sendiri, Itu tidak mudah atau didirikan dalam semalam. Seperti segala hal baik dalam hidup membutuhkan kerja, upaya, dan kapasitas untuk perencanaan jangka panjang.

Namun, adalah sah untuk menjelaskan bahwa ada orang-orang yang dapat mencapainya tanpa banyak usaha, karena mereka telah memahami hal itu Berdamai dengan diri sendiri adalah satu-satunya cara untuk melewati semua penghalang kebencian, kebencian, dan ketidakpuasan, untuk hidup hanya kepenuhan yang memberikan keseimbangan.

Persahabatan dengan diri sendiri memungkinkan seseorang untuk mencintai orang lain

Akhirnya, tekankan bahwa menumbuhkan persahabatan dengan diri sendiri tidak berarti hidup dalam mode pertapa, tetapi mampu mencintai orang lain sama seperti diri sendiri. Ketika makhluk berada dalam keseimbangan batin lengkap, mencintai sesamamu bukanlah tugas yang sulit atau rumit untuk melakukan, tetapi justru sebaliknya.

Dalam pengertian ini, belajar untuk menerima dan mencintai adalah syarat sine qua non sehingga semuanya benar - benar mengalir dari bentuk yang tepat. Ketika Anda mencintai dan mencintai orang-orang di sekitar Anda, segala sesuatu yang lain lebih mudah untuk diselesaikan atau hanya bergerak jika kita tidak dapat memberikan masalah, saat ini, solusi terbaik.

Sangat penting untuk menghormati sensasi dan pikiran yang terjadi dalam situasi yang berbeda. Menumbuhkan persahabatan dengan diri sendiri, cukup berkontribusi untuk meningkatkan hubungan dengannya, memastikan kesejahteraan di luar masalah yang mungkin terjadi. Karena pada akhirnya, Apa itu hidup tanpa mengalami cinta dan kedamaian jiwa?

 ¿EAnda siap menjadi teman terbaik Anda?

3 jenis persahabatan menurut Aristoteles Aristoteles mendefinisikan keberadaan tiga jenis persahabatan, di mana hanya satu dari mereka yang memberi kita kesejahteraan sejati dan melambangkan pada gilirannya, esensi tertinggi dan mulia manusia. Baca lebih lanjut "