Katakan padaku makanan apa yang kamu inginkan dan aku akan memberitahumu bagaimana emosimu

Manusia mengekspresikan banyak emosi kita melalui hubungan kita dengan makanan. Dalam hal ini adalah tentang emosi yang ditekan, yaitu yang tidak kita sadari sepenuhnya. Yang tidak kami terima Dan karena semua penindasan gagal, emosi-emosi ini kembali dan sering diekspresikan melalui cara kita makan atau apa yang kita makan.

Dalam manusia, makanan lebih dari sekadar masalah biologis. Dari sudut pandang simbolis, ia memiliki hubungan dengan ibu dan dengan segala hal keibuan. Bicara tentang cara kita mencintai dan dicintai. Dari cara intim kita berhubungan dengan kehidupan. Dia yang tidak makan, dengan satu atau lain cara, mengungkapkan keinginan tertentu untuk tidak melanjutkan hidupnya. Siapa yang makan terlalu banyak, menunjukkan kebutuhan tertentu untuk bertahan hidup dalam menghadapi ancaman nyata atau imajiner.

"Masyarakat terbagi menjadi dua kelas besar: mereka yang memiliki lebih banyak makanan daripada nafsu makan dan mereka yang memiliki lebih banyak nafsu makan daripada makanan".

-Chamfort-

Tetapi apa yang kita makan juga berbicara tentang apa yang kita rasakan. Secara teori, setiap makanan dalam kondisi baik harus menyukai kita, karena memenuhi fungsi memelihara kita. Namun, tanpa mengetahui alasannya, kami menginginkan lebih banyak makanan daripada yang lain. Dokter Deanna Minich melakukan tugas menguraikan emosi yang tersembunyi di balik "mengidam", selama pengalaman Anda sebagai dokter ahli gizi. Dan inilah yang dia temukan.

Makanannya pedas dan sedih

Kata "pedas" tidak hanya berlaku untuk makanan yang memiliki rasa itu, tetapi juga untuk situasi atau orang yang menghasilkan antusiasme atau keanggunan. "Taruh pedas "sesuatu menambah dosis yang menarik. Tidaklah bebas menggunakan kata dengan cara ini.

Menurut Dr. Minich, pedas sangat menarik bagi mereka yang sedih. Beberapa mengkonsumsinya sampai mereka mencapai air mata. Mereka menginginkan emosi, intensitas, dan tindakan dalam hidup mereka. Namun, mereka tidak mengenalinya atau takut melakukan sesuatu yang baru. Mereka mengimbangi keinginan frustrasi dengan makan pedas.

Manis dipanggang dan rutinitas yang menghancurkan

Jenis makanan ini adalah kue, biskuit, permen dengan tepung, pai, dll.. Ini adalah salah satu hasrat yang paling sering dan juga salah satu penyebab kelebihan berat badan terbesar di dunia. Ada orang yang terobsesi dengan permen panggang ini. Mengapa?

Ternyata, mereka yang merasakan ngidam jenis ini mereka adalah orang-orang yang hidup dalam rutinitas yang membuat mereka lelah. Mereka merasa bahwa ada sedikit sukacita dalam hidup mereka.

Mereka mencari karbohidrat untuk mengimbangi energi yang hilang. Dan mereka mencari permen untuk pulih, secara simbolis, sukacita yang tidak ada dalam hidup mereka.

Penggemar makanan gurih

Makanan memiliki titik garam yang memadai. Ini tidak "secukupnya" seperti yang seharusnya. Titik garam yang benar meninggikan rasa makan, tetapi tidak menyerbu. Namun, ada beberapa yang perlu menambahkan sedikit garam pada semuanya agar selera mereka menghargai rasa ini dengan cara yang sama. Mereka menolak yang manis dan mereka mengagumi segala sesuatu yang memiliki garam lebih banyak, sampai titik yang jelas.

Menurut penelitian yang kami rujuk, Tipe orang ini memiliki gejolak hebat di dalamnya. Bahkan, mereka bisa cemas atau cemas. Garam mengaktifkan pergerakan air dalam organisme dan itu adalah cara bawah sadar untuk memanifestasikan kegelisahan batinnya.

Makanan renyah

Jika Anda melihatnya secara detail, pecinta makanan renyah tidak menyukai rasanya, tetapi terutama "renyah" dari makanan tersebut. Mereka tidak berusaha untuk menyamarkan bunyi khas apa yang berderit. Sebaliknya, mereka tampak senang mengatakannya.

Dalam hal ini yang bisa ditekan adalah kemarahan. Mengunyah makanan ini dan menikmati tekstur dan suaranya adalah cara "menggeram" atau menunjukkan kemarahan. Ini juga merupakan cara untuk mendapatkan perhatian ketika seseorang merasa diabaikan secara tidak adil.

Pati lembut dan lunak

Ada makanan yang menarik beberapa karena rasa "kelembutan" di mulut. Makanan seperti nasi, pasta, atau garam panggang yang dipompa atau dibungkus, memberikan rasa kelembutan saat makan.

Ini seperti makan bantal kecil dengan rasa yang enak.

Rupanya, mereka yang mengidam jenis ini ingin dihibur, dilindungi, dan dicintai. Tekstur yang lembut dari makanan ini menawarkan sensasi fisiologis yang mirip dengan yang dipeluk oleh, memaafkan redundansi, "lemak" dan lengan yang penuh kasih. Biasanya seseorang menyukai makanan jenis ini jika mengalami masa sulit.

Hubungan makanan dengan emosi tidak sadar ini lebih dari sekadar anekdotal. Itu tidak memberikan informasi lengkap tentang bagian dari diri kita yang tidak kita ketahui sama sekali, tetapi ya, ia menawarkan petunjuk menarik yang layak diikuti. Kita semua membawa emosi yang tertekan ... dan kita semua juga menyerah pada keinginan, atau setidaknya kita memilikinya.

Pemberian makan emosional, makanan yang "mengisi kesenjangan" Pemberian makan emosional, makan berlebihan atau ketidakseimbangan gizi sering berfungsi sebagai dukungan imajiner dari empat dinding rumah kita. Baca lebih lanjut "