Apakah mungkin untuk berubah dan tetap sama?

Berapa kali kita diberitahu atau kita pernah mendengar "tidak pernah berubah"? Jadi, sedikit banyak, perubahan dapat dilihat sebagai negatif, sebagai kelemahan: "Dia telah berubah, dia tidak sama". Diperlukan perubahan, itu alami dan esensial untuk bertahan hidup, meski begitu, banyak yang melihatnya sebagai sesuatu yang negatif. Tetapi, bagaimana jika kita mengakui bahwa adalah mungkin untuk berubah dan tetap sama?

Menghadapi sebagian besar perubahan yang kami lakukan untuk beradaptasi, ada resistensi, baik internal maupun lingkungan kita. Di sisi lain, jenis perlawanan ini bertindak melawan perubahan ketika diumumkan atau dimulai, tetapi juga ketika itu mulai didirikan dan bahkan beberapa dapat berlanjut ketika telah dikonsolidasikan. Sekarang, mungkinkah perubahan-perubahan ini, transformasi itu, memungkinkan kita untuk mempertahankan esensi kita, kesinambungan atau koherensi antara siapa kita, apakah dan akan??

Dalam artikel ini kita akan membahas masalah perubahan pribadi, kita akan mencoba memahami mengapa ada penolakan untuk berubah dan itu bisa "disukai", dan akhirnya Kami akan mencoba memberikan alasan yang mendukung gagasan bahwa kami dapat berubah dan tetap sama.

Mengapa sebagian orang menolak perubahan dan melihatnya sebagai kelemahan?

Resistansi terhadap perubahan adalah normal, semua sistem memiliki kekuatan internal yang mencari keabadian dan stabilitas. Maksud saya, mempertahankan dinamika fungsi sehari-hari (meskipun ini bermasalah) lebih mudah daripada menciptakan dinamika alternatif, berbeda atau baru. Anda sudah memiliki kebiasaan tertentu yang otomatis dan yang lain telah beradaptasi dengannya. Bahkan rutin memungkinkan Anda untuk dapat diprediksi, bahwa Anda tidak menghasilkan pada orang lain kebutuhan untuk beradaptasi dengan kondisi baru yang Anda ajukan. Karena itu, keabadian jangka pendek biasanya lebih nyaman daripada perubahan. Oleh karena itu salah satu hambatan di depannya.

Di sisi lain, orang menolak perubahan karena, dengan berlalunya waktu, mereka terbiasa memiliki kebiasaan dan gaya koping. Mereka menghabiskan banyak waktu untuk menciptakan alat psikologis untuk mengelola saat-saat sulit dan meskipun alat ini tidak sesuai: mereka adalah milik mereka sendiri, mereka adalah ciptaan pribadi mereka.

Dengan cara ini, resistensi terhadap perubahan muncul dan di samping itu perubahan dapat dilihat sebagai kelemahan. Karena, jika Anda telah bertindak sedemikian lama dan tampaknya itu efektif: mengapa sekarang Anda mengubahnya? Seperti yang telah kami katakan, orang-orang di sekitar kita juga merasa lebih tenang dan nyaman jika mereka dapat memprediksi sikap, tanggapan, dan perilaku kita. Jika kita berubah, prediksi itu untuk sementara waktu hampir tidak mungkin atau menjadi lebih tidak aman, dan karena itu, tanpa disadari, orang-orang di sekitar kita juga mencari keabadian dan stabilitas dan mungkin menentang beberapa perlawanan terhadap perubahan yang kita usulkan.

"Kecerdasan adalah kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan".

-Stephen Hawking-

Di sisi lain, perubahan bisa dilihat sebagai kelemahan. Bahwa seseorang berubah pikiran dapat membuat orang lain melihatnya tidak aman, tidak pasti, dan, seperti yang kami katakan sebelumnya, tidak dapat diprediksi. Namun,, mengubah pendapat, ketika kita percaya bahwa yang kita pertahankan sebelumnya salah, itu adalah keputusan yang bijak dan berani dalam jangka panjang. Kalau tidak, kemungkinan besar kita akhirnya menjadi tahanan dari kontradiksi kita sendiri: memikirkan sesuatu dan mempertahankan yang sebaliknya.

Demikian juga, perubahan pendapat adalah hasil dari proses reflektif, di mana, ketika menerima informasi baru dan memahami kenyataan dengan cara lain, kami menyadari bahwa apa yang kami pikir tidak lagi membantu kami, itu tidak lagi benar. Karena itu, fantastis! Jadi, apa yang akan mendefinisikan kita adalah cara bertindak yang cerdas ini dan bukan pendapat yang satu atau yang lain.

Meskipun begitu proses perubahan menyiratkan metamorfosis pribadi yang melibatkan banyak ide atau karakteristik kita, untuk berubah kita dapat merasa bahwa kita melepaskan sebagian dari "keberadaan" kita. Dan lebih lagi jika kita memperhitungkan bahwa lingkungan kita dapat menganggap perubahan sebagai kelemahan.

Ubah dan tetap sama: tantangan yang mungkin

Dalam kebanyakan kasus, proses perubahan pribadi yang Anda cari adalah mendapatkan yang terbaik dari setiap individu. Pada kenyataannya, apa yang kita ketahui sebagai perubahan adalah hasil membebaskan orang dari rantai, batasan, dan ketakutan mereka. Kita tidak berubah, tetapi kita menghilangkan penghalang dan setia pada esensi kita dengan membiarkannya mengekspresikan dirinya dan membuka sayapnya.

Bagaimana kita bisa berubah dan tetap sama? Kita dapat melakukannya dengan melihat di sekitar poros kita sendiri, melihat kenyataan dari sudut pandang yang berbeda, mengetahui bagaimana menghargai globalitas dan kekhasan masing-masing situasi. Dan dari sana, pilihlah bagaimana harus bersikap, apa yang harus dipikirkan dan apa yang harus dikatakan sesuai dengan momen dan perasaan kita. Kita dapat berubah tanpa aturan yang terbentuk sebelumnya dan kaku yang mewajibkan kita untuk selalu bertindak dengan cara yang sama, merasakannya atau tidak.

Mengubah dan tetap sama membutuhkan pengesampingan segala jenis ortodoksi atau aturan, secara sadar memilih cara untuk menunjukkan kepada dunia pada saat tertentu. Semua ini memungkinkan individu untuk setia pada esensinya dan karena itu dapat berubah dan terus sama dalam beberapa cara. Karena memilih tempat memposisikan diri sesuai dengan apa yang Anda rasakan dan tidak menurut apa yang "harus Anda lakukan" adalah cara yang paling bebas dan sah untuk tidak mengkhianati diri sendiri.

Filsafat Timur dan seni perubahan adalah sama

Filsafat Oriental menjelaskan bahwa kebajikan bukanlah untuk mandek, untuk menyadari fiksasi dan keterbatasan mereka sendiri dan untuk mengatasi atau melampaui mereka. Ini adalah cara kita harus berubah dan tetap sama. Karena dengan cara ini, kita membuka ruang bagi keberadaan sejati kita untuk muncul, mewujud dan berkembang.

Guru-guru filsafat Timur yang berbeda menjelaskan bahwa mengubah dan tetap sama bukanlah keterampilan yang dipelajari dengan mudah atau cepat. Itu membutuhkan usaha yang konstan, juga karena sistem psikologis kita baik oleh ekonomi atau oleh kebutuhan untuk mencari keabadian, berusaha untuk tetap stabil dan memiliki pilar yang kuat.

"Maaf, saya tidak mengenalinya: Saya sudah banyak berubah".

-Oscar Wilde-

Menurut Robert Spencer, dalam bukunya "Seni Prajurit", agar tetap elastis, kita sebaiknya membiasakan diri menangani berbagai sudut pandang yang berbeda, sehingga terhindar dari bahaya berlabuh pada diri kita sendiri dalam satu perspektif. Hanya pelatihan yang tepat dalam jenis senam mental yang mengarah pada spontanitas. Jika latihan ini terganggu, dalam waktu singkat pikiran kita akan cenderung untuk melindungi dirinya sendiri, terjebak dalam rantai pikiran mereka sendiri..

Untuk menyelesaikannya, saya ingin membagikan metafora yang menjelaskan bagaimana mungkin untuk berubah dan tetap sama:

"Air mengalahkan segalanya karena ia beradaptasi dengan segalanya. Itu bisa berupa fluida, padatan atau gas. Ini bisa lunak atau keras, kaku atau elastis. Tidak bergerak atau terburu-buru, tenang atau ganas. Itu bisa berjalan lambat atau berguling, menghindari rintangan atau berbenturan dengan itu. Bergegas atau percikan. Air adalah analogi alami dari perubahan sebagai kemampuan untuk beradaptasi secara strategis dengan keadaan yang berbeda".

Dan jika Anda seperti air ... apa yang akan terjadi?

Sikap adalah kekuatan perubahan yang paling kuat. Sikap adalah kekuatan yang paling kuat yang dapat kita miliki yang memungkinkan kita untuk meninggalkan zona nyaman kita untuk menerima perubahan. Baca lebih lanjut "