Saya lelah ingin segalanya terjadi seperti yang saya inginkan

Cukuplah dengan berusaha menentukan segalanya, ingin segalanya terjadi dengan cara yang konkret. Ketika kita mencoba untuk mencegah hal-hal, untuk membimbing mereka, mereka tidak pernah berjalan seperti yang kita inginkan dan itu, membuat kita frustrasi. Membebaskan kita dari rantai yang dipaksakan sendiri membuat kita tidak jatuh ke dalam sumur yang mengerikan dari kesulitan dan masalah psikologis. 

Kebanyakan orang hidup dalam semacam otomatisme, seolah-olah kita selalu menyalakan tombol yang memaksa kita hidup tanpa berpikir, tanpa bercermin; hanya melakukan apa yang menyentuh setiap saat, tanpa mempertimbangkan alternatif yang memungkinkan. Tombol itu, yang kita miliki dalam mode pada, itu mencegah kita melihat esensi fakta. Apa yang terjadi pada kita sudah sangat terkontaminasi oleh cara kita melihat dunia.

Sekarang, ketika kita hanya bergabung dengan pikiran dan perasaan kita, kita kehilangan pengalaman hidup dan mengalami hidup kita.

Mencoba untuk membuat segalanya terjadi seperti yang saya inginkan menghasilkan banyak ketidaknyamanan emosional dan psikologis yang saya alami.

Mengangkat mengapa kita melakukan sesuatu, mengapa kita berperilaku dengan cara tertentu, membuka pintu bagi bagaimana perilaku kita. Ketika fokus perhatian kita tetap bersinar di masa lalu atau masa depan, kita menemukan diri kita terjebak di antara rasa bersalah dan khawatir, kesampingkan saat ini. Situasi ini menyebabkan penyempitan pikiran, emosi, dan perilaku kita.

Selain itu, kurangnya kontak dengan masa kini juga membuatnya lebih mungkin bahwa kita berperilaku tidak efisien. Regulasi perilaku yang ekstrem mengurangi kontak dengan keadaan saat ini, yang dapat sangat membantu dalam pembentukan dan orientasi perilaku kita.

Berhentilah menginginkan segalanya terjadi seperti yang Anda inginkan dan bertindak sesuai dengan apa yang terjadi pada saat ini.

Hidup adalah sedikit apa yang terjadi pada kita dan banyak cara kita menghadapinya

Sikap kita mengandung rahasia kebahagiaan. Itu tergantung pada apakah kita menikmati hidup atau sebaliknya, menderita dan memperbudak diri kita sendiri untuk menderita. Namun, ini harus bergantung pada kita setiap saat, bukan pada otomatisme yang kita pelajari.

Segala sesuatu terjadi seperti yang saya inginkan bukan saja tidak realistis, tetapi juga tidak menghasilkan kebahagiaan.

Untuk setiap situasi perlu untuk membuat pilihan. Sekarang, jika kita selalu mengaktifkan autopilot, semuanya akan sama untuk kita, terlepas dari apa yang terjadi di dunia luar. Kita akan menjadi seperti palu yang akan melihat paku dan menyingkirkan semua yang lainnya.

Otak kita suka bermain dengan kita dan membuat kita percaya bahwa segala yang ada di dalamnya adalah kebenaran dan apa yang seharusnya. Namun,, realitas akan menjadi seperti apa adanya, bukan seperti yang kita inginkan. Kita tidak bisa hidup sendiri dengan kesenangan, kita harus hidup dengan segalanya. Di sana, tentu saja, termasuk hal-hal yang tidak kita inginkan terjadi pada kita.

"Saya telah menjadi pria yang beruntung; dalam hidup tidak ada yang mudah bagi saya ".

-Sigmund Freud-

Selain itu, menurut para pakar psikologi, hidup adalah 10% apa yang terjadi pada kita dan 90% bagaimana kita menghadapinya. Oleh karena itu, sekarang saatnya untuk menghadapi lebih banyak dan lebih baik mengasumsikan apa yang terjadi pada kita.

"Saya ingin semuanya terjadi seperti yang saya inginkan, sampai saya mendapatkan segalanya terjadi seperti yang saya inginkan".

-Anonim-

Saya benar-benar ingin semuanya terjadi seperti yang saya inginkan?

Ketika kamu mengerti itu mengubah yang berlebihan tidak ada salahnya, Anda memiliki kebebasan untuk berada dalam keadaan apa pun. Ini untuk melampaui keinginan dan otomatisme kita, baik pribadi, sosial atau keluarga.

Bukan hanya kamu apa kamu berpikir. Anda lebih dari apa yang dikatakan oleh pikiran Anda, Anda lebih dari sekadar kompleks kepercayaan tentang apa yang seharusnya, lebih dari sekadar ide yang telah ditentukan sebelumnya dan ilusi. Anda berubah, Anda bisa beradaptasi, dan semakin cepat Anda menyadari hal ini, semakin cepat hal-hal akan terjadi karena mereka harus lulus.

Tidak ada hal baik atau buruk yang terjadi di alam semesta, tetapi semua yang terjadi adalah netral dan perlu. Masalah muncul ketika kita berjuang dan masuk ke dalam konflik dengan situasi dan keadaan yang merupakan bagian dari proses evolusi setiap manusia. Mulai sekarang, mari kita latih kebiasaan melihat realitas netral, tanpa menghakimi.

Fakta bahwa kita melihatnya baik atau buruk tidak ada hubungannya dengan proses evolusi yang harus kita semua lalui, tetapi dengan apa yang kita pikirkan tentang itu.Tidak ada yang lebih dahsyat dan memilukan daripada menginginkan selama yang sebaliknya terjadi pada apa yang terjadi. Karena itu, meninggalkan kebiasaan berbahaya ini adalah salah satu hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri.

"Orang bijak tidak mengklaim apa pun, atau menjadi baik, atau kuat, patuh, atau memberontak, tidak bertentangan atau koheren. Itu hanya ingin menjadi ".

-Anonim-

8 ayat Dalai Lama untuk mengendalikan pikiran kita. 8 ayat ini ditulis lebih dari 800 oleh guru Tibet Langri Tangpa. Tujuannya: untuk membuat kita menikmati kesehatan fisik dan emosional kita sepenuhnya. Baca lebih lanjut "