Kebahagiaan = usia bahagia

Setiap hari, ketika alarm berbunyi, banyak dari mereka yang harus pergi bekerja mengeluh karena harus meninggalkan panas tempat tidur untuk "membuang-buang" satu hari lagi dalam hidup mereka dengan pekerjaan yang sering kali bukan yang mereka inginkan. ingin lakukan dalam hidup. Dengan berlalunya waktu, efektivitas dan perhatian berkurang, jelas tercermin dalam kinerja kami. Entah karena alasan keuangan, apakah karena usia, kurangnya waktu atau hanya kekecewaan, kita menjadi percaya bahwa sudah terlambat untuk memperjuangkan cita-cita, tetapi ini tidak berarti bahwa semuanya hilang.

Hidup dengan kekecewaan

Saya tidak mengatakan bahwa kita pergi sekarang dan meminta pemberhentian dalam pekerjaan kita, tetapi saya yakin, jauh di lubuk hati, kita tahu bahwa ada sesuatu yang akan memotivasi kita lebih banyak membangkitkan kesadaran setiap pagi. Mungkin, apa yang beberapa orang sebut sebagai profesi yang frustrasi, adalah percikan yang hilang dalam hidup kita untuk mengisi kekosongan yang kadang-kadang harus kita tinggalkan kosong karena represi yang ditandai oleh masyarakat robotika, di mana setiap hari untuk memilih profesi, hal pertama yang Anda lihat adalah manfaat jangka panjang dan bukan kepuasan pribadi diri sendiri.¿Itulah sebabnya penelitian terbaru menemukan bahwa anak-anak tertawa rata-rata 300 kali sehari dan orang dewasa sedikit lebih dari 20?

Apa yang ada di bawah kebahagiaan anak-anak

Tapi, bagaimana ini mungkin jika sebagai orang dewasa kita memiliki kesempatan untuk merendam setiap hari dari semua yang kita suka. Entah pergi ke bioskop, membaca buku yang bagus, melakukan perjalanan yang sangat diimpikan, memberi kami pijatan, makan malam yang menyenangkan, menyegarkan kami dengan angin sepoi-sepoi sambil mengendarai mobil iklan itu dan ¿tidak dengan semua itu kita tertawa lebih dari seorang anak yang pasti tidak tahu dari mana asalnya? ¿Apakah alasan tawa mereka terkait dengan ketidaktahuan penuh yang pernah diberikan kepada kita dengan tidak bersalah? Jawabannya sangat tegas ¡iya! Anak-anak tidak memiliki kesadaran tentang apa yang besok, mereka hidup setiap saat dan hidup dengan intens. ¡Itu sebabnya mereka tertawa!

Demikian pula, dalam studi lain yang dilakukan dengan orang-orang antara 19 dan 94 tahun, telah menunjukkan bahwa orang tua lebih positif dalam menghadapi masalah yang terjadi dalam hidup mereka. Dan mereka memberi lebih banyak keberanian untuk mengucapkan selamat tinggal kepada pasangan mereka dengan ciuman daripada dengan "sampai jumpa" sederhana 30 tahun yang lalu. ¿Kenapa begitu? Dalam kedua kasus, ini masalah usia. Di masa kanak-kanak kita tidak tahu apa yang akan datang, dan dengan usia tua kita belajar untuk menjadi lebih realistis dan menetapkan tujuan yang dapat dicapai, hanya berkonsentrasi pada apa yang membuat kita bahagia.

Kesukarelaan, cara untuk merasa berguna dan membantu orang lain

Jadi sampai hari ini, jika kita tidak mampu mengubah pekerjaan hanya melakukan apa yang kita suka, ¿mengapa tidak melakukannya? “altruistis”? Selain itu, menurut kesimpulan dari penyelidikan ilmiah yang diterbitkan dalam 'Kesehatan Masyarakat BMC', sukarelawan memiliki manfaat kesehatan. Secara khusus, menjadi sukarelawan membantu meningkatkan kesehatan mental dan hidup lebih lama.

Beberapa data menunjukkan penurunan 20 persen dalam angka kematian antara sukarelawan dan non-sukarelawan. Beberapa sukarelawan juga melaporkan tingkat depresi yang rendah dan peningkatan kepuasan dengan kehidupan dan kesejahteraan mereka dan meskipun hasil dari mekanisme kausal yang mendasari manfaat kesehatan potensial dari sukarelawan belum dikonfirmasi dalam penelitian ini, beberapa orang berpikir bahwa Manfaat fisik, misalnya, dapat dijelaskan oleh fakta bahwa sukarelawan menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah, tetapi menganggap bahwa hubungan dengan kesehatan mental bisa lebih luas.

Saya yang pertama melemparkan diri ke kolam dan mengatakan ituSegala sesuatu yang kita lakukan dengan kesenangan memberi kita kesenangan, dan kesenangan sangat terkait dengan kebahagiaan. Dan kebahagiaan sejati terkait erat dengan mimpi kita.

Jadi jika saat ini Anda tidak akan tahu di mana harus mulai mencari impian Anda, Anda hanya perlu berpikir tentang apa yang Anda sukai dan apa yang membuat kupu-kupu tidur usus Anda terbang:

- Relawan untuk Anak-anak, Remaja, Keluarga dan Lansia.- Relawan Budaya: Seni Sosial, Desain, Musik, Tari.- Relawan untuk kesehatan.- Relawan sosial: Konsumsi yang Bertanggung Jawab, Kerjasama Pembangunan, Etnis Minoritas, Hak Asasi Manusia, Wanita, Imigrasi, Pengungsi, Orang-orang penyandang cacat, Kecanduan, orang-orang dalam situasi penjara.- Relawan Teknologi.- Relawan untuk Lingkungan, Perlindungan hewan.- Dan jika Anda suka bergerak, Relawan untuk Olahraga.

Dan ingat: "Di masa muda kita belajar dan dalam kedewasaan kita mengerti." (Maria Von Ebner-Eschenbach)