Aleksitimia atau ketidakmampuan merasakan emosi sendiri

Menurut penelitian terbaru, disiapkan oleh Masyarakat Neurologi Spanyol (SEN), 1 dari 7 orang merasakan kesulitan serius menafsirkan dan merasakan perasaan mereka sendiri. Inilah yang disebut alexitimia.

Dengan kata lain, seseorang yang menderita alexithymia tidak dapat mengenali dan menyebutkan emosi mereka. Y fakta ini mengandaikan gangguan penting dalam kehidupan sehari-hari pasien, hubungan antarpribadi yang sangat menyulitkan.

"Orang cerdas secara emosional memiliki kemampuan di empat bidang: mengidentifikasi emosi, menggunakan emosi, memahami emosi, dan mengatur emosi."

-John Mayer-

Istilah ini, alexitimia, diciptakan untuk pertama kalinya pada tahun 1972 oleh profesor psikiatri Peter Sifneos. Dengan itu ia bermaksud merujuk pada gangguan yang membuat orang tidak mungkin mendeteksi emosinya sendiri, oleh karena itu, tidak dapat memberi mereka nama ketika harus mengekspresikannya secara verbal..

Alexitimia, gangguan yang berkembang

Alexithimia telah mengalami pertumbuhan yang sangat penting dalam beberapa tahun terakhir, karena daya saing ekstrim yang dialami di pusat-pusat kerja tertentu dan profesi pada khususnya. Penyakit ini ditandai oleh ketidakmampuan untuk mengidentifikasi kata-kata, peristiwa dan orang, dengan perasaan.

Ungkapan seperti "Aku mencintaimu" atau "maaf" menjadi tidak relevan bagi mereka yang terpengaruh. Penyakit ini memiliki dampak khusus pada perusahaan besar. Gangguan ini memiliki pengaruh yang sangat penting terhadap produktivitas pekerja, dan diyakini ada hubungan penting dengan gelombang bunuh diri yang terjadi di beberapa perusahaan paling penting di dunia..

Faktor karakteristik dari siapa yang menderita patologi ini adalah penghinaan yang diberikan kepada dirinya sendiri, karena mereka menyadari ketidakmampuan mereka untuk mengekspresikan perasaan mereka sendiri terhadap orang lain, dalam banyak kasus merasa tidak berguna.

Penyebab penyakit

Alexithymia mungkin berasal sebagai akibat dari perkembangan struktur neuron yang tidak tepat selama masa kanak-kanak, atau sebagai akibat dari trauma emosional yang luar biasa. Selama masa kanak-kanak, terutama pada periode 0-3 tahun, sistem limbik, yang bertanggung jawab atas persepsi emosi dan pengelolaan respons karakter itu, diprogram hampir seluruhnya.

Untuk alasan itu, Masalah afektif selama masa kanak-kanak dapat memainkan peran yang menentukan dalam akuisisi alexithymia. Mereka juga dapat melakukan defisit dalam proses asosiasi kata-kata dan ekspresi bahasa dengan perasaan.

Bagaimana seseorang berperilaku dengan alextimia

Orang yang menderita gangguan ini menunjukkan perilaku yang jelas. Di antara mereka, berikut ini dapat disorot:

• Mereka memiliki kehidupan batin yang sangat buruk, dengan sedikit kapasitas untuk introspeksi atau melamun.
• Mereka menunjukkan hampir tidak ada empati, tidak mampu mengenali emosi orang lain.
• Mereka merasa sulit untuk berhubungan dan mempertahankan kasih sayang dengan orang lain.
• Mereka memiliki kecenderungan ketergantungan emosional atau isolasi sosial.
• Mereka berbicara sedikit, mereka serius dan menarik diri.
• Mereka cenderung sangat impulsif, mereka dapat bereaksi secara berlebihan terhadap emosi yang tidak dapat mereka identifikasi atau kenali.

"Mengetahui dirimu adalah awal dari semua kebijaksanaan."

-Aristoteles-

Pentingnya emosi

Meskipun dalam beberapa tahun terakhir, masyarakat telah secara signifikan meremehkan manifestasi perasaan dan emosi manusia, kenyataannya adalah itu emosi memiliki dampak yang jauh lebih penting daripada yang kita pikirkan, baik dalam proses pembelajaran, maupun penalaran seperti pada aspek lain, seperti produktivitas di tempat kerja.

Beberapa perusahaan paling penting di dunia sedang berupaya semakin banyak untuk mempelajari perubahan di tempat kerja mereka, untuk mengoptimalkan faktor-faktor yang memungkinkan untuk mengubah tempat-tempat ini, di daerah yang kurang impersonal, mengingat hasil mengesankan dari penelitian yang dilakukan tentang Emosi positif secara langsung mempengaruhi kapasitas kerja pekerja.