Rasa bersalah itulah yang menghentikan kita

Rasa bersalah adalah beban yang kita pikul dalam hati kita karena pikiran yang selalu berbicara buruk tentang kita. Mereka yang terus-menerus mengingatkan kita akan kesalahan yang kita buat dalam hidup kita atau kesalahan yang kita anggap demikian. Kesalahannya adalah batu di ransel kami.

Membiarkan diri kita dibimbing oleh rasa bersalah adalah memilih jalan hukuman, jalan yang penuh dengan hantu dari masa lalu, yang mengaburkan masa kini dan yang membuat kita merasa takut akan masa depan. Rasa bersalah membatasi visi kita tentang diri kita sendiri dan dunia.

Kesalahan masa lalu

Kita semua membuat kesalahan dalam hidup. Itu adalah salah satu ungkapan yang paling sering didengar oleh orang lain ketika kita menyalahkan diri sendiri, tetapi kesulitannya terletak pada tidak melupakan bahwa kita adalah manusia. Tidak membiarkan diri kita terseret oleh rasa bersalah berarti menerima bahwa kesalahan adalah bagian dari repertoar kita.

Jadi, dengan menerima kondisi manusia dari darah dan daging dengan usaha yang gagal, kita melepaskan diri dari gagasan bahwa kesempurnaan mencapai tujuan yang mustahil, yaitu tidak pernah gagal.. Tidak mungkin melakukan semuanya dan selalu baik, itu kata-kata yang mustahil.

Melihat ke belakang dan hanya mengingat apa yang kita lakukan salah jatuh ke dalam perangkap bahwa masa lalu hanya terdiri dari tindakan atau kata-kata yang ingin kita ubah dan kita tidak bisa. Jika kita mengubah masa lalu kita, kita tidak akan sama. Mempelajari langkah-langkah salah adalah pembelajaran terbaik, adalah menghadapi hantu dan memberi tahu mereka: "Kamu tidak hanya membuatku takut, tetapi kamu telah mengajari saya untuk menjadi orang yang lebih baik".

"Kami tidak mencari seseorang untuk disalahkan. Kami telah melakukan itu sepanjang hidup kami dan itu tidak membawa kami ke mana pun "

-John Verdon-

Kesalahan saat ini

Bayangan apa yang "seharusnya kita lakukan" dan apa yang "tidak seharusnya kita lakukan" mengaburkan pandangan kita di depan semua kemungkinan yang disajikan kepada kita. Tirani yang seharusnya selalu tunduk padanya. Rasa bersalah menyebabkan kehadiran kita ditutupi dengan jubah hitam kekecewaan dan pesimisme. 

Kami telah mengakar dalam pemikiran bahwa berpikir tentang apa yang kami lakukan salah adalah hukuman yang pantas kami terima karena bertindak salah (atau kami menganggapnya). Refleksi penting untuk pembelajaran kita tetapi secara berlebihan kita hanya berhasil melakukan lebih banyak kerusakan.

Kita mempertahankan pada banyak kesempatan kesalahpahaman bahwa memukul kita dengan cambuk dalam pemikiran kita akan membuat rasa bersalah dihilangkan. Bukan hanya bukan seperti itu, tapi kita jatuh ke dalam kesalahan berpikir bahwa dengan menghukum kita, kita benar-benar dapat mengubah kenyataan.

Rasa bersalah tidak dihilangkan melalui hukuman diri sendiri, tetapi yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah memikirkan apa yang membuat kita melakukan kesalahan dan memperhitungkan semua faktor yang ada agar situasi ini terjadi.. Tidak semua yang terjadi tergantung pada kita, kenyataan terdiri dari angin yang tidak terkendali dan dari orang lain.

"Jika rasa bersalah itu bug, itu akan menjadi gurita. Semua kental dan memutar dan dengan ratusan tentakel yang mengikat nyali Anda dan memerasnya dengan keras "

-Annabel Pitcher-

Beratnya rasa bersalah

Hidup di bawah beban rasa bersalah berarti merasa lumpuh untuk melihat ke depan. Jika kita hidup di bawah pengaruhnya yang berat, kita akan takut akan langkah apa pun yang kita ambil karena takut itu salah. Melihat ke masa depan adalah mengetahui bahwa akan ada hal-hal baik dan saat-saat buruk, itu hidup, dan terkadang sedih.

Untuk berjalan lebih ringan di jalan, perlu melepas rantai dan:

• Beritahu kami: "Ya, aku bisa melakukannya dengan cara lain, tapi itu sudah terjadi"
• Terima kami: "Saya bukan hanya kesalahan saya, tetapi pembelajaran yang saya dapatkan dari mereka"
• Maafkan kami: "Saya seorang manusia dengan hak untuk melakukan kesalahan"
• Untuk mencintai orang lain: "Anda bisa melakukannya dengan lebih baik, tetapi Anda hanya perlu mengenali kesalahannya sehingga itu berhasil"
• Ingin: "Aku bisa melakukan yang lebih baik, tetapi aku tidak akan menjadi orang seperti aku hari ini"

"Mungkin ada hal lain yang bisa kita semua lakukan, tetapi kita harus membiarkan rasa bersalah mengingatkan kita, untuk berbuat lebih baik lain kali"

-Veronica Roth-

Gambar milik Christian Schloe