Kecerdasan emosional pada orang tua

Studi terbaru mengungkapkan bahwa, rata-rata,, kecerdasan emosi pada lansia cukup tinggi. Mereka menghargai hubungan sosial dan menjaganya. Mereka tahu bagaimana menghargai saat ini, mengatur emosi mereka untuk menyesuaikan setiap momen dan mengevaluasi lingkungan mereka dan apa yang terjadi pada mereka dengan cara yang lebih positif untuk menikmati, untuk memiliki pendekatan yang lebih santai dan optimis terhadap realitas mereka..

Sangat mungkin bahwa lebih dari satu orang akan terkejut dengan hasil karya ini yang mengungkap baik Universitas Texas maupun Universitas California di Berkeley.. Sampai hari ini kami masih memiliki pandangan yang agak negatif tentang orang tua dan proses penuaan. Kami bergaul untuk memenuhi tahun-tahun dengan kemunduran fisik, berkurangnya kapasitas kognitif dan tidak dapat disangkal lagi, dengan ketidakbahagiaan, motivasi rendah dan isolasi sosial dan emosional. Yaitu, dengan kerugian, terutama dengan kerugian.

"Dengan senja dan matahari terbenam, hari dan usia kehidupan, dan ruang terbuka untuk segala sesuatu yang telah membuatmu bahagia sehari atau seumur hidup".

-Dahlke-

Jelas itu, aspek-aspek seperti sampai ke musim gugur kehidupan dengan kesehatan yang baik, adalah nilai tambah yang sangat penting untuk menghadapi tahap ini: semakin sedikit keterbatasan, semakin baik dan semakin beragam kemungkinan yang ada.. Juga jelas bahwa kepribadian dan keadaan masing-masing menjadi penengah dalam penerapan pendekatan vital atau lainnya. Sekarang, apa yang karya-karya ini taruh di atas meja adalah bahwa kemampuan untuk menangani emosi, serta untuk mengenali perasaan seseorang dan perasaan orang lain. (rata-rata) luar biasa dari usia 60.

Kami tidak berbicara tentang sesuatu yang normatif. Ini tidak berarti bahwa kecerdasan emosional meningkat dalam diri kita semua selama bertahun-tahun. Itu artinya pengalaman memungkinkan sebagian besar orang dalam pengelolaan proses emosional yang tepat dan pada gilirannya memandu mereka untuk memprioritaskan sesuatu yang penting: hubungan sosial.

Kecerdasan emosional pada orang tua

Menjadi lebih tua, memiliki lebih dari 60 tahun tidak identik dengan kesepian, ketidakpuasan dan penurunan. Belum lebih dari satu dekade. Harapan hidup sudah melewati ambang 80 tahun, yang dapat kita katakan bahwa 60 adalah pemuda kedua dan 70 adalah kedewasaan yang diistirahatkan. Jadi, sesuatu yang bisa kita semua lihat hari ini adalah bahwa para penatua biasanya sangat aktif.

Mereka berpartisipasi dalam dinamika komunitas mereka yang tak berkesudahan, bepergian, menikmati teman-teman mereka, merawat cucu-cucu mereka dan merupakan dukungan yang konstan dan hampir esensial bagi anak-anak mereka. Demikian juga, dan meskipun banyak dari orang-orang ini menghadapi lebih dari satu penyakit fisik dan bahkan kekosongan kehilangan, bagian yang baik dari orang tua kita menunjukkan keterampilan emosional yang efektif.

Namun, bagaimana mereka melakukannya? Kerusakan tubuh ada, juga masalah kesehatan dan bahkan masalah ekonomi atau sosial. Lalu, Bagaimana orang yang lebih tua dapat mempertahankan kesejahteraan emosional dan emosional mereka pada tingkat yang baik?? Dari "Journal of Gerontology" dari Oxford University, mereka memberi kami kunci. Mereka adalah sebagai berikut.

Teori-teori itu akan menjelaskan peningkatan kecerdasan emosional pada usia ketiga

Kami mengajukan beberapa hipotesis yang, terkonjugasi, dapat menjelaskan sensasi kepenuhan yang kita lihat tercermin pada banyak orang tua:

• Kecerdasan emosional pada orang tua akan dijelaskan oleh teori selektivitas sosial-emosional. Ada saatnya ketika seseorang menyadari bahwa kuota kehidupan hampir habis. Gagasan ini, realitas personal dan eksistensial ini dibuat fokuskan perilaku kita pada pengalaman yang secara emosional memuaskan. Kami tidak peduli dengan hadiah di masa depan, kami ingin menikmati kesehatan di sini dan sekarang karena rencana jangka panjang semakin tidak masuk akal.

Peningkatan kecerdasan emosional pada orang tua dapat dijelaskan melalui teori selektivitas sosial-emosional dan teori integrasi dinamis.

• Teori integrasi dinamis, pada bagiannya, memiliki sesuatu yang berbeda. Penuaan membuat kita sedikit demi sedikit memahami bagaimana kapasitas fisik dan kognitif kita berkurang. Kita tidak gesit seperti sebelumnya, kita hidup dikondisikan oleh sakit pinggul itu, oleh diabetes kita, oleh arthritis ... Mengingat beberapa kenyataan yang tidak dapat dikendalikan, orang yang lebih tua memilih untuk mempromosikan emosi positif sebagai kunci untuk menye kebahagiaan. Bagaimanapun, emosi adalah sesuatu yang berada di bawah kendali kita.
• Kecerdasan emosional orang tua juga diatur oleh pengalaman mereka. Tahun-tahun telah mengajarkan mereka untuk lebih mengontrol situasi emosional tertentu. Mereka memahami proses mereka, mereka diatur dengan lebih baik dan mereka tahu bagaimana berhubungan dengan kebutuhan orang lain.
• Faktor lain yang menarik seperti mengungkapkan adalah yang dikenal sebagai "efek positif". Ada orang yang setelah memperhitungkan semua yang mereka alami atau alami, memutuskan untuk menjaga segala sesuatu yang bermanfaat. Pendekatan ini adalah filter pribadi yang mendorong mereka untuk fokus pada sisi positif berbagai hal, untuk menghasilkan tautan berkualitas, untuk mengevaluasi segala sesuatu dari perspektif yang lebih optimis..

Mempromosikan kecerdasan emosional dan kedewasaan positif

Kecerdasan emosional yang baik pada orang tua diterjemahkan menjadi kualitas hidup yang lebih baik. Selain itu, indikator kesehatan juga terkait dengan faktor ini. Manajemen yang baik dari dunia emosional mengurangi stres, depresi dan meningkatkan semua tantangan sehari-hari yang harus dihadapi oleh orang tua: kehilangan, penyakit, ketergantungan ...

Ingat bahwa kecerdasan emosional bukan normatif. Tidak muncul selama bertahun-tahun, kita tidak semua tahu apa itu dan, jika kita mengetahuinya, kita tidak selalu menerapkan strategi terbaik secara efektif. Oleh karena itu, Strategi yang menarik bagi setiap komunitas untuk menerapkan program kecerdasan emosi yang ditujukan untuk orang tua tanpa kerusakan atau gangguan kognitif..

Tingkat kecerdasan emosional yang tinggi pada orang tua diterjemahkan ke dalam kualitas hidup yang lebih baik.

Ini akan menjadi pertanyaan untuk memberi bentuk pada program-program pendekatan multidisiplin di mana harus hadir bagi setiap orang dari realitas pribadinya. Usia lanjut kadang-kadang datang disertai dengan beberapa krisis pribadi, di mana pakaian, keputusasaan dan kekecewaan biasanya hadir di lebih dari beberapa kesempatan. Mengaktifkan para penatua kita dalam dimensi seperti empati, regulasi emosional atau keterampilan sosial akan sangat mendukung proses penuaan itu sendiri.

Mari kita lihat kecerdasan emosi pada lansia - dan pada lansia - sebagai kunci kesehatan, sebagai mesin untuk menghasilkan usia ketiga yang lebih vital, lebih terintegrasi dalam masyarakat itu sendiri, dan tentu saja, lebih bahagia. Kami tidak bisa melupakan itu harapan hidup kita semakin meningkat dan kita memiliki hak penuh untuk menikmatinya dengan intensitas dan sumber daya terbaik.

Cinta Twilight: cinta dewasa yang tiba pada waktu yang tepat Cinta Twilight adalah cinta yang datang saat waktunya tepat. Anda telah menjalani hasrat tanpa akhir dan hati Anda membutuhkan ketenangan yang tenang. Baca lebih lanjut "