Kesedihan pada anak-anak

Tidak ada yang dibebaskan dari kesedihan, bahkan yang terkecil sekalipun. Hilangnya seseorang, keadaan yang tidak terduga, kesempatan yang belum dimanfaatkan ...  Kesedihan pada anak-anak tidak terkecuali. Karena itu, kita harus ada di sana ketika mereka membutuhkan kita. Mendidik mereka dalam hati nurani dan pengaturan emosi adalah kuncinya sehingga nantinya, mereka mampu mengekspresikan perasaan mereka.

Film Inside Out, yang diterjemahkan sebagai Intensa-Mente (Amerika Latin) dan Del Revers (Spanyol), memperjelas pentingnya emosi dasar dalam kehidupan kita. Khususnya, kenali dan wujudkan kesedihan. Karena, suka ketakutan, kegembiraan atau kemarahan, tahu bagaimana menyalurkan keputusasaan adalah sesuatu yang harus kita ajarkan sejak kecil.

Bantu mereka memahami apa itu kesedihan

Ketika kita bertemu seseorang yang tampaknya sedih, kita sering cenderung melarikan diri ke arah yang berlawanan. Tampaknya kita takut terinfeksi dan oleh karena itu, kita lebih suka dekat dengan mereka yang selalu tersenyum untuk sebuah bendera. Tapi kesedihan pada anak-anak, seperti pada orang dewasa, adalah emosi yang penting dan perlu. Dan tanpa itu, kita tidak bisa terbiasa dengan gagasan tentang apa itu sukacita.

Meskipun selama masa dewasa lebih sering merasakan emosi ini karena ketidaksepakatan yang terjadi pada kita dalam hidup, pada anak-anak, paling tidak, mengejutkan. Jarang menemukan anak kecil berusia 5 tahun duduk di bangku sendirian dengan tampilan yang hilang atau menyelidiki kehidupan batinnya. Diasumsikan bahwa kepolosannya, kedewasaan intelektualnya yang genting dan kekhawatirannya, hanya main-main, harus menjamin kegembiraan yang tak tergoyahkan. Tapi mungkin tidak seperti itu.

Ini tidak berarti bahwa anak-anak tidak memiliki hak untuk merasa buruk. Mereka memilikinya dan pada kenyataannya, Ini lebih umum daripada yang kita bayangkan, nyaman pada waktu-waktu tertentu dan tak terhindarkan dalam banyak kasus lain. Misalnya, mereka mungkin merasa sedih tentang kehilangan anggota keluarga atau hewan peliharaan mereka, pergantian sekolah, pertengkaran kecil dengan pasangan ...

Karena itu, cara terbaik untuk membantu mereka adalah berbicara tentang kesedihan, mengajar mereka untuk mengidentifikasinya dan memahaminya.. Anda harus membuat mereka melihat bahwa lebih baik untuk mengenali menyembunyikan itu. Kita semua kadang-kadang merasa seperti ini dan ada baiknya merangkul emosi ini untuk menenangkannya dan membiarkannya pergi.

Cara untuk memanifestasikan kesedihan pada anak-anak

Seperti orang dewasa, anak-anak juga dapat mengekspresikan keadaan emosional mereka dengan cara yang berbeda. Ketika mereka bersenang-senang dan bahagia, adalah normal bagi mereka untuk tertawa, bermain, dan bahagia. Ketika mereka takut, mereka cenderung tidak bergerak dan diam sampai goncangan berakhir. Tapi Ketika mereka sedih, cara mereka harus menyatakan bahwa emosi tidak begitu jelas.

Kadang-kadang, mereka dapat melakukan perilaku yang berlawanan pada hari yang sama yang menutupi keadaan pikiran mereka yang sebenarnya. Mari kita lihat contoh bagaimana kesedihan memanifestasikan dirinya pada anak-anak:

• Hipoaktivitas: mereka membusuk, apatis, acuh tak acuh, sedikit banyak bicara, inapetentes, dormilones ... Mereka sering menangis, bahkan ketika tidak ada pemicu yang jelas.
• HiperaktifMereka makan terlalu banyak, mereka cemas, mereka tidak ingin tidur, mereka terlalu banyak bicara ...

Jadi, untuk mendeteksi ketika kesedihan mendominasi, orang tua dan wali harus sangat waspada terhadap perubahan mendadak dalam perilaku dan iklim emosional mereka..

Bagaimana membantu Anda mengatasi kesedihan

Begitu kita mendeteksi perilaku yang tidak biasa atau berlebihan pada si kecil, ada baiknya bertanya kepadanya mengapa dia seperti itu. Tentunya dia tidak tahu bagaimana mengatakannya atau, sederhananya, dia tidak mau dan dia lebih suka menutup diri. Tapi kita sudah tahu bahwa anak-anak, selama tahap pertama perkembangan mereka seperti spons.

Anak-anak belajar dari ekspresi emosional orang tua, jadi mereka juga referensi Anda di bidang emosional. Karena itu, mudah bagi orang tua untuk menjelaskan bahwa setiap orang merasa sedih pada suatu waktu. Itu adalah sesuatu yang normal dan bahwa ayah, ibu, nenek atau paman pernah merasakannya. Tetapi mereka juga harus menjelaskan bahwa itu adalah emosi yang akhirnya terjadi ketika Anda bisa memahaminya, menghadapinya dan menerimanya.

Melalui foto-foto wajah, gambar atau hanya berbicara dengan mereka tentang kesedihan Anda dapat memperkuat kemampuan Anda untuk mengenalinya. Begitu mereka tahu bagaimana cara mengidentifikasinya, kita dapat mengajari mereka cara menghadapinya melalui contoh-contoh di mana kita mensimulasikan cara melakukannya.

Apa yang tidak menguntungkan Anda

Sayangnya, disimulasi lebih modis daripada mengatasi. Dari kecil mereka mengajari kita untuk mengubah air mata untuk tersenyum dan untuk menekan kesedihan. Tetapi ini tidak membuat emosi itu lenyap, itu hanya menguburnya sedemikian rupa sehingga ketika ia tumbuh, ia melakukannya dengan kekuatan yang lebih besar..

• Ejekan itu: frasa "Anda seorang pengeluh"Ini sangat negatif ketika seorang anak menangis. Satu-satunya yang dia lakukan adalah menghentikan ekspresinya yang emosional, menariknya kembali dan memaksanya untuk menyembunyikannya. Ini adalah cara yang sangat negatif untuk mengejek perasaan Anda.
• CepatlahJika kita bertanya bagaimana perasaannya dan tidak menjawab, sangat umum bahwa kita cenderung mendesaknya dan menuntutnya. Sekarang, hanya berbicara ketika Anda tahu bahwa Anda memiliki dukungan kami, habiskan waktu yang harus Anda habiskan. Adalah penting bahwa kita membuatnya merasa didengar dan didukung setiap saat.
• Kurangi kepentingan: "Itu bukan apa-apa, itu omong kosong. Jangan seperti ini ". Itu tidak membantu juga karena peristiwa yang memicu itu sangat relevan baginya. Yang harus Anda lakukan adalah mengurangi kemungkinan rasa sakit atau kesedihan yang menyebabkannya dan tidak meminimalkan dampaknya.
• Pukul atau hukumlah dia: "Ketika Anda terus merengek, saya menghukum Anda" Dengan kalimat ini kita hanya menyisakan satu jalan: berhenti menangis dan menahan kesedihannya. Kami kembali ke poin satu. Sebaliknya, pelukan akan membantu Anda merasa sangat baik dan penuh dengan kekuatan dan energi.

Seperti yang bisa kita lihat, peran orang-orang di lingkungan Anda adalah dasar untuk memahami bahwa Anda tidak perlu takut untuk sedih atau mengakui bahwa Anda adalah. Kesedihan pada anak-anak tidak boleh diabaikan.

Mengapa hukuman fisik kepada anak-anak merupakan kesalahan? Belajar dalam entri Pikiran ini Luar Biasa mengapa mendidik anak melalui hukuman fisik adalah kesalahan yang hanya akan mengganggu perkembangan normal mereka. Baca selengkapnya "