6 fitur emosi dasar dan fungsi

Kita memiliki kebiasaan lama, yang diwarisi dari filsafat, untuk selalu menghadapi alasan dan emosi, seolah-olah yang terakhir mengubah penalaran. Kami mengaitkan emosi dengan karakter hedonis, transendental, dan irasional yang membuat kita berpikir bahwa emosi tidak berguna. Tapi itu adalah kesalahan serius, emosi memainkan peran yang sangat penting, membantu kita mengarahkan perilaku kita dan bertindak cepat. Di antara mereka yang paling relevan adalah 6 emosi dasar: kejutan, jijik, takut, gembira, sedih dan marah.

Keenam emosi dasar ini muncul selama perkembangan alami setiap orang tanpa memandang konteks di mana ia berkembang. Secara umum, ini mereka adalah proses yang berkaitan dengan evolusi dan adaptasi, yang memiliki substrat saraf bawaan, universal dan keadaan afektif, yang bisa kita sebut perasaan, terkait karakteristik.

Antonio Damasio, untuk bagiannya, membedakan antara emosi dan perasaan. Ilmuwan saraf Portugis yang terkenal menjelaskan kita dalam bukunya Urutan aneh bahwa emosi adalah keadaan fisik yang muncul dari respons tubuh terhadap semua rangsangan eksternal yang mengelilingi kita. Perasaan muncul kemudian dalam bentuk kondisi mental. Mari kita lihat lebih banyak data tentang 6 emosi dasar di bawah ini.

"Emosi menular. Kita semua tahu itu dari pengalaman. Setelah minum kopi dengan teman, Anda merasa baik. Ketika Anda mendapatkan resepsionis yang berpendidikan rendah di toko, Anda merasa tidak enak ".

-Daniel Goleman-

6 emosi dasar

Itu selama tahun 1970-an ketika psikolog Paul Eckman mengidentifikasi 6 emosi dasar yang, menurut penelitian mereka, adalah pengalaman universal dalam hampir semua budaya.

Referensi itu adalah apa yang terus kita gunakan sampai hari ini, namun, kita dapat mengatakan bahwa penelitian terbaru seperti yang dipublikasikan dalam jurnal Prosiding Akademi Sains Nasional, itu mengungkapkan bahwa akan ada hingga 27 subtipe emosi. Mereka pada dasarnya akan seperti spektrum emosi yang terdiri dari 6 emosi dasar yang kemudian kita lanjutkan ke detail.

Paul Eckman mengidentifikasi 6 emosi dasar dan hampir universal dalam semua budaya.

Kejutannya

Kejutan dapat didefinisikan sebagai reaksi yang disebabkan oleh sesuatu yang tidak terduga, novel atau aneh. Yaitu, ketika stimulus muncul bahwa subjek tidak merenungkan dalam perkiraan atau skema mereka. Pengalaman subyektif yang menyertainya adalah perasaan ketidakpastian di samping keadaan di mana orang tersebut memiliki perasaan memiliki pikiran kosong.

Mengenai reaksi fisiologis, kami menemukan perlambatan dalam denyut jantung dan peningkatan tonus otot dan amplitudo pernapasan. Selain itu, nada suara yang tinggi muncul, bersama dengan vokalisasi spontan.

Fungsi kejutan adalah mengosongkan memori kerja dari semua aktivitas residual untuk mengatasi stimulus yang tidak terduga. Oleh karena itu, keadaan ini mengaktifkan proses perhatian, bersama dengan perilaku eksplorasi dan rasa ingin tahu. Emosi ini sering diikuti oleh emosi lain yang akan bergantung pada kualitas stimulus yang tidak terduga, sehingga menunjukkan kepositifan (kegembiraan) atau negativitas (kemarahan).

Jijik

Jijik adalah salah satu emosi dasar yang dikenal sejak karya Charles Darwin tentang emosi binatang. Yang ini ditandai dengan perasaan jijik atau menghindari kemungkinan, nyata atau khayalan, menelan zat berbahaya, yang memiliki sifat mencemari. Perasaan subyektif adalah ketidaksukaan besar dan keengganan yang ditandai dengan stimulus elicitador.

Efek fisiologis sentral adalah munculnya berbagai ketidaknyamanan gastrointestinal disertai mual. Selain itu, kami mengamati peningkatan umum dalam aktivasi; terlihat melalui peningkatan denyut jantung dan pernapasan, konduktansi kulit dan ketegangan otot.

Fungsi adaptif yang memenuhi rasa jijik adalah untuk menolak semua rangsangan yang dapat menyebabkan keracunan. Mual dan ketidaknyamanan membantu menghindari konsumsi berbahaya bagi tubuh. Selain itu, seiring waktu, emosi ini juga mengambil karakter sosial, menolak rangsangan sosial yang beracun bagi kita.

Juga, penelitian seperti yang dilakukan oleh Valerie Curtis, dokter dari London School, dan diterbitkan di majalah Ilmu Biologi dia menjelaskan bahwa jijik adalah salah satu emosi paling penting dalam manusia dan yang berevolusi untuk memfasilitasi pencegahan penyakit menular.

Ketakutan

Ketakutan adalah emosi yang paling banyak dipelajari pada hewan dan manusia. Ini adalah keadaan emosi negatif atau permusuhan dengan aktivasi yang sangat tinggi yang mendorong penghindaran dan melarikan diri dari situasi berbahaya. Pengalaman itu adalah perasaan tegang yang hebat bersama dengan kepedulian terhadap kesehatan dan keselamatan mereka sendiri.

Korelasi fisiologis menunjukkan kepada kita peningkatan yang cepat dari aktivasi dan persiapan untuk penerbangan. Pemicu aktivitas jantung dan aktivitas pernapasan meningkat, menghasilkan pernapasan yang dangkal dan tidak teratur.

Ketakutan adalah warisan evolusi yang memiliki nilai bertahan hidup yang jelas. Emosi ini berguna untuk mempersiapkan tubuh dan menghasilkan perilaku melarikan diri atau mengatasi untuk rangsangan yang berpotensi berbahaya. Selain itu, ini memfasilitasi pembelajaran jawaban baru yang memisahkan orang tersebut dari bahaya.

Sukacita

Sukacita adalah, dari semua emosi dasar, mungkin yang paling positif: ia terkait langsung dengan kesenangan dan kebahagiaan. Ini muncul, misalnya, sebagai tanggapan atas resolusi beberapa tujuan pribadi atau untuk pelemahan keadaan tidak nyaman. Karena cara kita mewujudkannya, sepertinya itu tidak memenuhi fungsi apa pun untuk kelangsungan hidup kita selain sekadar refleksi dari keadaan internal kita.

Namun, kegembiraan adalah salah satu sistem yang dimiliki tubuh untuk mendorong tindakan. Selain itu, ini berfungsi sebagai hadiah untuk perilaku bermanfaat bagi diri sendiri. Ketika kita melakukan suatu tindakan yang memuaskan suatu tujuan, itu adalah saat kegembiraan terpicu, dan berkat itu perilaku akan diulang untuk menghidupkan kembali perasaan senang itu. Itu mungkin yang paling alami yang kita miliki.

Pada tingkat fisiologis kami menemukan peningkatan dalam laju jantung dan laju pernapasan yang lebih tinggi. Selain itu, dalam kimia otak kita menemukan pelepasan endorfin dan dopamin yang lebih besar.

Kesedihan

Di dalam emosi-emosi dasar, kesedihan adalah yang mewujudkan negativitas yang lebih besar. Emosi ini ditandai dengan peluruhan suasana hati dan penurunan yang signifikan dalam tingkat aktivitas kognitif dan perilaku mereka. Terlepas dari reputasi buruk yang dimiliki emosi ini, ia memenuhi fungsi yang sama atau lebih penting bahkan daripada seluruh emosi dasar lainnya.

Fungsi kesedihan adalah untuk bertindak dalam situasi di mana subjek impoten atau tidak dapat melakukan tindakan langsung apa pun untuk menyelesaikan apa yang membuat dirinya sedih, seperti kematian orang yang dicintai. Untuk alasan itu kesedihan menurunkan tingkat aktivitas, dengan tujuan menghemat sumber daya dan menghindari upaya yang tidak perlu.

Selain itu, ia bertindak dalam cara protektif diri, menghasilkan filter persepsi yang memfokuskan perhatian pada diri sendiri, bukan stimulus berbahaya. Dan yang paling penting, lakukan pencarian dukungan sosial yang akan memudahkan Anda melarikan diri dari situasi yang menyedihkan.

Kemarahan

Kemarahan adalah perasaan yang muncul ketika orang itu mengalami situasi yang menyebabkan frustrasi atau benci. Pengalaman yang muncul darinya dikategorikan tidak menyenangkan, disertai dengan perasaan tegang yang mendorong kita untuk bertindak. Ini adalah emosi multi-segi dan dalam banyak kasus ambigu, karena tergantung pada situasinya dapat dilihat lebih atau kurang dibenarkan atau dengan objek yang lebih atau kurang diidentifikasi..

Pada tingkat fisiologis, kita melihat dalam tubuh peningkatan aktivasi yang berlebihan dan persiapan untuk bertindak. Kami mengamati peningkatan aktivitas jantung, tonus otot, dan rentang pernapasan. Juga dari peningkatan adrenalin yang signifikan dalam darah, yang pada gilirannya akan meningkatkan ketegangan kognitif.

Kemarahan memiliki fungsi evolusi yang jelas, memberi kita sumber daya yang diperlukan untuk menghadapi situasi membuat frustrasi. Ketika kita harus menghadapi bahaya atau mengatasi tantangan, pengeluaran sumber daya untuk meningkatkan aktivasi membantu kita mencapai kesuksesan. Kalau pun demikian, setelah kemunculan amarah, tujuannya tidak tercapai, justru saat kesedihan akan muncul; untuk menyelesaikan masalah melalui alat lain.

6 emosi dasar mendukung kelangsungan hidup kita.

Untuk menyimpulkan, dari valensi positif, negatif atau netral, kebenarannya adalah itu 6 emosi memenuhi fungsi yang mendukung kelangsungan hidup kita. Di sisi lain, mereka juga melibatkan bahaya, dengan intensitasnya, mengendalikan perilaku kita. Dalam kasus-kasus ini adalah ketika regulasi emosional sangat penting, karena dialah yang dapat menghilangkan negatif dari penculikan emosional kemudi vital kita ini..