Ego menjebak yang memveto kebebasan dan pertumbuhan pribadi kita

Perangkap ego memveto kebahagiaan kita. Karena esensi dari keberadaan kita ini tidak pernah terpuaskan, ia membius kita dengan tuntutannya, ketakutannya dan tipuannya, itu menuntun kita ke keterikatan gila sampai menempatkan kita dalam zona kenyamanan kekal di mana tidak ada yang terjadi. Kita harus mampu membersihkan ego untuk menjadikannya tendon psikis luar biasa yang memihak kebebasan kita.

Ketika kita berbicara tentang dimensi psikologis ini, kita sering tersesat dalam definisinya. Sigmund Freud mendefinisikan ego sebagai entitas yang wajib bernegosiasi hampir setiap hari dengan impuls dan standar sosial. Itu juga struktur yang dapat dirasionalisasi dan diseimbangkan melalui pekerjaan pribadi. Sekarang, jika kita pergi sekarang ke pendekatan Timur atau didefinisikan oleh spiritualitas, seperti pernyataan Eckhart Tolle, masalahnya sedikit berubah.

Dalam kasus terakhir ini, ego adalah semacam kesadaran diri yang gila dan termagnetkan oleh keegoisan. Kekuatan batin itulah yang harus Anda ketahui cara mengendalikan, mendidik, dan mengarahkan.

Jadi, betapapun mungkin, baik dalam pendekatan Freudian dan yang bernuansa filosofi oriental, ada poros bersama di mana kita dapat mendasarkan diri. Ini adalah yang memberi tahu kita tentang perlunya mendidiknya, untuk memodifikasi impulsnya dan singkirkan kerak tidak sehat itu agar lebih bercahaya, bermanfaat, dan selaras dengan pertumbuhan pribadi kita. 

Mengetahui jebakan ego tidak diragukan lagi bahwa ambang batas dari mana harus pergi untuk menjadi sadar akan banyak dari dinamikanya.. Mari kita lihat di bawah.

"Ego Anda bisa menjadi penghalang bagi pekerjaan Anda. Jika Anda mulai percaya pada kebesaran Anda, itu adalah kematian kreativitas Anda ".

-Marina Abramovic-

Jebakan ego

Kunci kesejahteraan, yaitu yang mempromosikan realisasi diri dan rasa kebahagiaan yang otentik, seimbang. Karena itu, ada orang yang berani mengatakan bahwa untuk mencapainya tidak ada yang lebih baik daripada "diet" ego.

Kita harus melakukan hal yang sama dengannya seperti halnya dengan diet kita. Seringkali, kita jatuh ke dalam pola makan yang tidak sehat di mana lemak jenuh akhirnya meradang dan kembung. Jadi, jauh dari kekenyangan, kita mengalami lebih banyak keinginan dan kelaparan.

Dengan ego hal yang sama terjadi. Keinginan untuk pujian, pengakuan, persetujuan atau kekuasaan membengkak harga diri palsu yang selalu lapar. Apa yang, seminimal mungkin, akhirnya copot. Anda harus melakukan otot, Anda harus melatih nilai-nilai psikologis kami melalui kerendahan hati, tekad dan fleksibilitas psikologis. Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi perangkap ego yang begitu berulang dalam banyak dari kita.

1. Saya ingin selalu benar

Ada orang seperti itu. Yang tidak penting, buktinya sekuat dan sekokoh bangunan sepuluh lantai. Ada orang-orang yang dalam keadaan apa pun, momen atau kondisi, ingin selalu memiliki kebenaran untuk kebaikan mereka. Jadi, dan untuk selalu menempatkan keseimbangan di sisi Anda, jangan ragu untuk menggunakan trik yang paling bervariasi (dan berbahaya).

Ego dalam keadaan ini, beratnya terlalu banyak dan tidak membantu siapa pun. Ini adalah jebakan bagi beruang yang tahu bagaimana mengenali dan membatasi.

2. Mengapa orang lain tidak bertindak seperti yang saya inginkan dan saya harap?

Di satu sisi, kita semua telah mengalami sensasi yang sama. Keputusasaan untuk melihat bahwa orang yang kita hargai tidak melakukan atau berperilaku seperti yang kita harapkan. Fakta ini, bahwa dari menginginkan mereka yang membentuk lingkaran terdekat kita untuk bertindak selalu seperti yang kita inginkan, bukan hanya satu lagi perangkap jebakan ego. Itu juga sumber penderitaan.

Cita-cita dalam kasus-kasus ini bukanlah untuk mengkondisikan diri kita sendiri, membatasi diri kita untuk menjadi dan membiarkan apa adanya. Karena menghargai dan bahkan menghargai bahwa orang lain bertindak sesuai dengan prinsip dan keinginan mereka adalah tindakan penghormatan dan juga pertumbuhan pribadi.

3. Rasa kekurangan yang konstan

Jika saya memiliki rumah yang lebih besar saya akan senang. Jika saya bisa menghemat sedikit lebih banyak, saya bisa membeli ponsel yang baru saja merilis merek tertentu. Jika saya memiliki pasangan yang penuh kasih dan bahwa mereka akan membawa saya di atas nampan, hidup akan menjadi sempurna ...

Jika Anda melihat dari dekat, rasa kekurangan tercetak di sebagian besar masyarakat kita. Kami tidak pernah merasa lengkap atau puas. Kita selalu kekurangan sesuatu, kita selalu menginginkan detail itu bahwa jika kita mampu memiliki kita akan menawarkan kebahagiaan yang tak terukur. Namun, ketika kita mencapai tujuan itu, kepuasan akan segera berakhir dan kita menaruh harapan kita pada hal lain, dimensi lain, pada orang lain.

4. Kebutuhan akan persetujuan

Kita semua harus merasa diterima. Bagaimanapun, kita bergerak dalam lingkungan sosial di mana koeksistensi selalu lebih lancar dan bermakna jika ada penerimaan di antara kita. Sekarang, seperti yang kami tunjukkan di awal, kuncinya ada di keseimbangan. Merasa diterima itu baik, terobsesi untuk selalu mendapat persetujuan orang lain itu tidak sehat, dan sudah menempatkan rantai pada kebebasan dan pemenuhan pribadi kita.

Terkadang, ego dan kebutuhannya akan pengakuan harus dilakukan dalam diet, ia harus menurunkan berat badan yang cukup untuk dapat membuat keputusan tanpa izin dari siapa pun..

"Keegoisan adalah sumber dari semua kesengsaraan".

-Thomas Carlyle-

5. Saya merasa lebih rendah (atau superior) dari orang lain

Perangkap Ego tidak dirancang hanya melalui penyalahgunaan. Melalui egomania yang menginginkan lebih, yang percaya lebih dari siapa pun atau membutuhkan lebih dari siapa pun. Jebakan-jebakan pertumbuhan pribadi kita juga puas dengan perasaan kurang.

Merasa kurang dari yang lain, menganggap bahwa semua usaha sia-sia ketika yang lain melampaui kita dalam hampir semua hal, juga menuntun kita pada penderitaan. Karena ego anoreksia juga membuat pikiran sakit, membatasi kita dan mengubah kita menjadi bayangan kabur.

Dengan demikian, tidak ada salahnya untuk mengingat bahwa integritas pribadi juga menuntut ego yang mampu melindungi dirinya sendiri tetapi tanpa jatuh berlebihan. Dari harga diri yang terpusat, kuat yang tahu bagaimana memvalidasi dirinya sendiri dan pada gilirannya, melatih rasa hormat orang lain.

Untuk menyimpulkan, jebakan ego adalah encerronas di mana kita sering meninggalkan potongan-potongan besar martabat dan harga diri. Adalah lelaki kecil yang tinggal di dalam kita dan yang suka meracuni Anda dengan kebutuhan palsu, dengan desas-desus yang terus-menerus Saya ingin itu, saya kehilangan itu, saya tidak tahan apa, saya benci apa ...

Mari kita belajar untuk membungkam suara yang mengganggu itu. Mari kita mengelola hari demi hari untuk mengidentifikasi sedikit lebih baik trik mereka untuk dapat menyesuaikan kembali dinamika mereka dan menempatkannya dalam hati kita. Ego tidak boleh menjadi penghalang, harus sekutu yang rendah hati, bijaksana dan terpusat yang membantu kita tumbuh sedikit lebih setiap hari.

Kurangnya cinta dan perangkapnya Kekurangan afektif biasanya diterjemahkan menjadi kurangnya cinta diri. Ini, pada gilirannya, dapat menuntun Anda untuk membangun hubungan yang penuh badai atau tidak menguntungkan. Baca lebih lanjut "