Motivasi intrinsik mencari makna

Pencarian makna adalah kunci motivasi intrinsik dan pemenuhan pribadi. Memiliki tujuan, mengklarifikasi apa yang paling berharga bagi kita, mengkonfigurasi jalan ubin kuning yang mampu membimbing kita setiap hari agar tidak kehilangan arah. Hanya kemudian kita menaruh semangat dan brio untuk pekerjaan kita dan kawat berduri bagi mereka yang berani meninggalkan jalan pribadi itu.

Ingin tahu seperti kelihatannya, dalam praktik psikologis biasanya pasien ditanyai pertanyaan yang sangat spesifik: Apa yang mendefinisikan Anda, apa nilai-nilai Anda? Apa arti hidup bagimu?? Di satu sisi, kami telah mewarisi fondasi eksistensialis yang ditinggalkan oleh Viktor Frankl dengan logoterapi, di mana kami dapat menyoroti motivasi utama setiap manusia.

Saat ini banyak spesialis menunjukkan bahwa tujuan ini, pencarian makna, adalah salah satu kebutuhan paling mendasar dari sebagian besar penduduk. Orang-orang saat ini mengalami perasaan hampa yang tidak nyaman. Jika beberapa dekade yang lalu agama dan spiritualitas mencoba mengisi ruang keraguan, jurang dan drift pribadi, saat ini diperlukan sesuatu yang lebih..

Kita bisa mengatakan itu kita telah mengesampingkan yang perlu memahami asal usul kita atau posisi kita di alam semesta. Sains memberi kami jawaban yang berharga dan kami memiliki banyak informasi yang dapat kami gunakan. Namun, pada saat ini yang ditentukan oleh kemajuan teknologi yang hebat, kekosongan yang lebih dalam muncul, kecemasan lainnya.

Kenapa saya disini? Apa yang saya harapkan dari diri saya? Maksud saya, alih-alih bertanya tentang arti hidup itu sendiri, sekarang kita mempertanyakan hubungan kita dengan kehidupan dan diri kita sendiri.

"Hidup tidak pernah menjadi tak tertahankan karena keadaan, tetapi hanya karena kurangnya makna dan tujuan"

-Viktor Frankl-

Motivasi intrinsik, komitmen untuk diri sendiri

Kita semua telah diajarkan bahwa motivasi dapat terdiri dari dua jenis: ekstrinsik dan intrinsik. Yang pertama diatur oleh kebutuhan untuk melakukan perilaku tertentu untuk menerima hadiah eksternal, penguatan yang objektif. Yang kedua, motivasi intrinsik, adalah bahwa di mana orang itu melakukan hal-hal tertentu hanya untuk kesenangan melakukannya, tanpa perlu insentif eksternal.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di University of Strathfield, ditunjukkan bahwa dimensi motivasi terakhir ini diatur oleh serangkaian proses yang sangat spesifik. Dengan demikian, realitas sama pentingnya dengan kreativitas, keingintahuan, refleksi, pengertian kritis, inisiatif dan perilaku proaktif adalah perilaku yang mengatur semua dorongan yang memotivasi motivasi intrinsik.

Sekarang, masalahnya akan datang sekarang. Selama bagian yang baik dari hidup kita, kita telah dididik di bawah parameter yang mengatur motivasi ekstrinsik ⇒ "Jika kamu melakukan ini, aku akan memberimu yang luar biasa. Jadilah baik dan aku akan membelikanmu mainan itu. Jika Anda lulus ujian, saya akan membiarkan Anda melakukan perjalanan ".

Selain itu, masyarakat itu sendiri juga memanipulasi kita dalam gaya perilaku paling murni berdasarkan penghargaan, hukuman dan bala bantuan. Intinya, kita telah hidup begitu sadar akan tangan eksternal yang memuaskan kita sehingga kita bisa merasa sangat tersesat ketika dia tidak ada. Menjadi subordinasi dengan dunia eksternal itu menciptakan kekosongan internal, menghalangi inisiatif, dorongan kreatif, tantangan, keberanian untuk mencari imbalan sendiri.

Pencarian makna, kewajiban pribadi

Pencarian makna membentuk motivasi intrinsik kita. Saat kita menemukan alasan, alasan untuk menjadi, gairah dan benang emas yang memandu mimpi, nilai, dan tekad, semuanya berubah. Namun, bagaimana cara melakukannya? Kami begitu penuh dengan kewajiban, tekanan, kendala, dan kebisingan lingkungan sehingga sulit untuk menemukan alasannya.

Meskipun demikian, ada sesuatu yang tidak bisa kita lupakan: manusia itu cerdik, dia berani, dia jenaka. Pencarian makna dapat dilakukan dalam skenario dan situasi apa pun:

• Berbicara dengan seseorang, memberi tahu kami sudut pandang baru.
• Bepergian.
• Membaca buku, menemukan.
• Belajar sesuatu yang baru, membuka pikiran terhadap pengetahuan baru.
• Menghadiri konferensi.
• Berlatih olahraga.
• Bertemu orang baru.

Namun, mari kita lihat beberapa dimensi utama.

Komitmen pada diri sendiri

Pencarian makna menyiratkan keterlibatan dengan diri kita sendiri. Sesuatu seperti itu berarti, misalnya, tidak meninggalkan kebutuhan kita untuk hari esok, itu berarti memberi kita waktu yang berkualitas, melayani, membiarkan diri kita, mengurus diri sendiri, memberi kita kesempatan baru untuk bereksperimen, menemukan ...

Penasaran, tantang, berinovasi

Kadang-kadang, kita tidak punya pilihan selain melupakan belajar lagi. Kita telah begitu lama dimediasi oleh motivasi ekstrinsik dan oleh kebutuhan itu untuk divalidasi atau dihadiahkan sehingga kita lupa betapa menariknya untuk keluar dari pagar itu dan menantang dunia..

Mari kita berani berpikir berbeda, menjadi kreatif, berinovasi dalam ide, perilaku, proyek ... Berani membawa penemuan, dan pencarian makna terjadi melalui kemampuan untuk melakukan hal-hal baru, keluar dari rutinitas.

Untuk menyimpulkan, menemukan tujuan vital adalah kewajiban pribadi yang harus kita semua kerjakan. Mari kita buat kekosongan eksistensial kita lebih kecil dengan mengisinya dengan pengalaman, pengalaman, peluang. Hidup sering dapat mengungkapkan bukan hanya satu, tetapi beragam makna untuk menempatkan motivasi kita.

Hukum Yerkes-Dodson: hubungan antara kinerja dan motivasi Hukum Yerkes-Dodson menentukan bahwa kinerja meningkat dengan gairah fisiologis atau mental, tetapi hanya sampai pada titik tertentu. Baca lebih lanjut "