Tidak ada yang kehilangan karena memberi cinta, kehilangan yang tidak tahu bagaimana menerimanya

Tidak ada yang kehilangan karena memberi cinta, karena menawarkannya dengan ikhlas, dengan hasrat dan kasih sayang yang lembut, memuliakan kita sebagai manusia. Di sisi lain, yang tidak tahu bagaimana menerimanya atau mengurus pemberian yang sangat besar itu adalah orang yang benar-benar kehilangan. Untuk itu dia ingat, tidak pernah menyesal telah mencintai dan kehilangan, karena yang terburuk adalah tidak tahu cara mencintai.

Untungnya, ilmu saraf menawarkan kepada kita hari demi hari informasi yang menjelaskan mengapa kita bertindak ketika kita bertindak dalam cinta. Hal pertama yang harus diingat adalah itu otak manusia tidak siap menghadapi kehilangan, itu mengatasi kita, melumpuhkan kita dan menyapa kita untuk sementara waktu di istana penderitaan.

"Cinta tidak memiliki obat, tetapi itu adalah obat untuk semua kejahatan"

-Leonard Cohen-

Kami secara genetik diprogram untuk terhubung satu sama lain dan untuk membangun ikatan emosional dengan siapa kita merasa aman, dengan siapa membangun proyek. Inilah cara kita bertahan sebagai spesies, "penghubung", karenanya kehilangan, pemisahan, dan bahkan kesalahpahaman sederhana membuat sinyal alarm melonjak seketika di otak kita.

Sekarang, aspek kompleks lain dalam masalah hubungan afektif adalah cara kita menghadapi perpisahan ini, perpecahan ini. Dari titik neurologis dapat dikatakan bahwa hormon stres mulai dilepaskan secara instan, menyesuaikan dalam banyak kasus apa yang dikenal sebagai "patah hati". Namun, dari sudut pandang emosional dan psikologis, apa yang dirasakan banyak orang adalah jenis realitas lain.

Mereka tidak hanya mengalami rasa sakit karena kurangnya orang yang dicintai. Mereka merasakan kehilangan energi, nafas vital. Seolah-olah semua cinta yang diberikan, semua harapan dan kasih sayang yang didedikasikan untuk orang itu juga telah pergi, membiarkannya kosong, sia-sia, layu ...

Jadi ... bagaimana kita bisa mencintai lagi jika satu-satunya hal yang menghuni interior kita adalah debu dari ingatan yang buruk? Adalah perlu bahwa kita menghadapi momen-momen ini dengan cara yang berbeda. Kami membicarakannya di bawah ini.

Berikan cinta atau hindari mencintai lagi

Kita semua adalah ringkasan yang rumit dan kacau tentang kisah-kisah masa lalu, emosi yang hidup, kepahitan yang terkubur dan ketakutan yang disamarkan. Saat Anda memulai hubungan baru, tidak ada yang melakukannya dengan mengirimkan semua pengalaman Anda sebelumnya ke tempat sampah daur ulang. Tidak ada yang dimulai dari "0". Segala sesuatu ada di sana, dan cara kita mengelola masa lalu kita akan membuat kita hidup di masa kini yang afektif dan emosional dengan kematangan yang lebih besar, dengan kelimpahan yang lebih besar..

"Lebih baik untuk mencintai dan kehilangan daripada tidak pernah mencintai sama sekali"

-Alfred Lord Tennyson-

Sekarang, fakta telah hidup dalam kulit sendiri pengkhianatan pahit atau sederhana, merasakan bahwa cinta telah padam di hati pasangan kita mengubah cara kita melihat banyak hal. Berikan cinta dengan intensitas selama waktu tertentu, kemudian tetap kosong dan tertutup di ruangan kenangan dan kehilangan ilusi, berkali-kali mengubah arsitektur kepribadian kita.

Tidak ada kekurangan siapa yang menjadi tidak percaya, dan bahkan yang mengembangkan sedikit demi sedikit cangkang es dan besi isolasi di mana menginternalisasi mantra klasik dari "Lebih baik jangan suka untuk tidak menderita". Namun, perlu untuk memecah ide dasar dalam proses "penghancuran diri" yang lambat ini..

Kita tidak boleh menyesal telah mencintai, telah mempertaruhkan segalanya atau tidak sama sekali bagi orang itu. Itu adalah tindakan-tindakan yang memuliakan kita, yang membuat kita menjadi manusia dan sekaligus luar biasa. Hidup berarti mencintai dan mencintai berarti memahami hidup kita melalui semua hal yang kita lakukan: pekerjaan kami, hobi kami, hubungan pribadi dan emosional kami ...

Jika kita meninggalkan cinta atau penyesalan karena telah menawarkannya, kita juga meninggalkan bagian diri kita yang paling indah.

 Sembuhkan cinta yang hilang

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University College London, Ada perbedaan tertentu antara pria dan wanita ketika menghadapi gangguan emosional. Respons emosional tampaknya sangat berbeda. Wanita jauh lebih merasakan dampak perpisahan, namun biasanya sembuh sebelum pria.

Mereka, di sisi lain, biasanya berpura-pura sehat, mereka berpakaian dengan topeng benteng berlindung dalam pekerjaan dan tanggung jawab mereka. Namun, mereka tidak selalu berhasil mengatasi jeda itu atau butuh waktu bertahun-tahun untuk melakukannya. Alasannya? Jenis kelamin perempuan biasanya memiliki keterampilan yang lebih baik untuk mengelola dunia emosional mereka. Memfasilitasi bantuan, mencari dukungan, dan menangani apa yang terjadi dari perspektif di mana pengampunan ditemukan dan sikap membalikkan halaman biasanya membuat segalanya lebih mudah.

Bagaimanapun, dan di luar genre atau alasan pecahnya ini, beberapa hal jelas bahwa perlu diinokulasi dalam hati kita sebagai vaksin. Tidak ada kegagalan emosional yang seharusnya memveto kesempatan kita untuk bahagia lagi. Katakan "tidak" untuk menjadi budak dari masa lalu dan tawanan abadi dari penderitaan.

Aspek lain yang baik untuk diingat adalah bahwa cinta tidak identik dengan penderitaan. Jangan memberi makan harapan atau memperpanjang "permen karet" dari hubungan yang memiliki tanggal kedaluwarsa di muka. Retret dalam waktu menyelamatkan hati dan selamat tinggal yang berani menutup pintu untuk membuka pintu yang lain, di mana cinta selalu digabungkan dengan kata BAHAGIA.

Biarkan diri Anda dicintai, karena cinta yang indah tidak menyakiti Biarkan aku mencintaimu, karena cinta yang indah tidak menyakiti atau menyakiti, karena cinta yang nyata dan otentik selalu bernilai sukacita, tidak pernah sakit. Baca lebih lanjut "

Gambar utama milik Amanda Cass