Berdamai dengan diri sendiri adalah awal dari segalanya

Prinsip dari segalanya adalah menerima kenyataan, apa adanya. Hidup mengalir secara permanen dan dalam perjalanannya itu meninggalkan kita pengalaman yang tak terhitung jumlahnya yang membentuk pengetahuan kita. Pengetahuan ini mengacu pada diri kita sendiri, orang lain dan segala sesuatu yang mengelilingi kita. Pengalaman bisa menstimulasi, menyenangkan, dan transendental dan ini memberi nilai tambah bagi kehidupan kita.

Juga ada pengalaman menyakitkan, karena sejak awal kehidupan juga terbuat dari kekurangan, frustrasi dan tidak mungkin. Ketika ini tidak tercapai, terbangun dalam diri kita ketakutan, ketidakpercayaan dan pesimisme. Faktanya, kita akhirnya menyalahkan diri sendiri. Jadi, jika kita sampai pada itu, penting untuk menemukan cara untuk mendamaikan diri kita sendiri.

"Tidak seorang pun dapat merasa nyaman tanpa persetujuannya sendiri"

-Mark Twain-

Salah satu sumber terapeutik yang paling luas dan yang menawarkan hasil yang lebih baik adalah mengamati kami dengan kesenangan yang lebih besar. Itu tidak mudah, tetapi penting untuk belajar menerima keterbatasan kita dan sifat-sifat pribadi kita. Kita tidak harus terlalu keras pada diri kita sendiri, karena kita tidak harus memulai perkelahian tanpa perempat melawan kepribadian kita, berpikir bahwa ini semua mengerikan.

Awal dari semuanya: lihat di cermin

Sangat mungkin bahwa ketika kita menempatkan diri kita di depan cermin kita tidak menyukai apa yang kita lihat atau setidaknya sebagian. Kita mungkin memiliki kecenderungan untuk mengkritik kita dengan keras dan negatif.

Sering kali kita bahkan tidak saling memandang, tetapi membandingkan diri kita dengan yang ideal mental. Itulah sebabnya penting untuk belajar mengamati diri sendiri dengan hati-hati dan, mengapa tidak, cinta. Pada prinsipnya, ide yang baik adalah mengetahui dan mengenali citra fisik itu. Ini unik di dunia dan tidak bisa dibandingkan.

Gagasan bagus lainnya berkaitan dengan melihat diri kita sendiri di cermin dunia batin kita. Ada kebajikan dan keterbatasan seperti yang ada dalam setiap manusia. Dengan demikian, kita akan berhasil menerimanya ketika kita memahami bahwa setiap orang, benar-benar semua orang, dipenuhi dengan ketidaksempurnaan.

Jika kita tidak dapat menerima diri kita sendiri, kita tidak akan dapat menerima orang lain. Ciri khas siapa yang diterima dan dihargai adalah Anda juga bisa menghargai orang lain. Sebaliknya, siapa pun yang mempertahankan pertempuran internal tanpa gencatan senjata juga mentransfer konflik itu kepada orang lain.

Tidak perlu melakukan perjalanan ke Himalaya dan memasuki kondisi konsentrasi dan keheningan mutlak untuk melihat ke dalam diri kita sendiri. Secara prinsip, hanya dua hal yang diperlukan untuk menemukan satu sama lain lagi: ingin melakukannya dan tersesat. Untuk menerima dan mencintai kita, pertama-tama kita perlu saling mengenal, dan kemudian kita mengenali diri kita sendiri dari kebaikan dan pengertian.

Belajarlah untuk memaafkan kami

Terkadang kita tidak dapat menerima karena kita berusaha mengisi rasa bersalah kita. Kami tidak menganggap cacat atau batasan sebagai realitas setiap manusia. Sebagai balasannya kita mencambuk dan belajar untuk mengubah kesalahan menjadi beban yang kita pikul selamanya. Kita tidak bisa memaafkan kesalahan kita dan bersikap seolah-olah kita adalah musuh diri kita sendiri.

Di bagian dalam setiap manusia ada keraguan tentang dirinya sendiri. Untuk alasan ini, pada prinsipnya sangat penting untuk belajar mengidentifikasi cara di mana Anda berhubungan dengan pikiran Anda sendiri. Penting untuk mendeteksi garis pemikiran yang merusak diri sendiri. Pikirkan bahwa mengatasi persepsi negatif yang mungkin Anda miliki tentang diri Anda membebaskan Anda dari penjara itu.

Tidak masalah tingkat kesempurnaan apa yang ingin kita capai. Sifat manusia, meskipun luar biasa, tidak sempurna. Dan mungkin ini adalah daya tarik terbesar Anda, karena itu akan menuntun kita untuk mencoba menjadi lebih baik dari hari ke hari.

Dengan cara yang sama, mengenali keterbatasan kita adalah langkah penting menuju kedewasaan dan kebijaksanaan. Dan yang terbaik: itu adalah pengalaman langsung bahwa masing-masing hidup dengan cara yang berbeda.

Kejujuran dengan perasaan kita

Ketika kita bertindak melawan apa yang kita rasakan, tubuh kita mengekspresikan dirinya. Padahal, kita bisa menjadi semacam penyakit bagi diri kita sendiri.

Jadi, kita tidak hanya menyerang, tetapi kita juga memutuskan hubungan dari keseimbangan yang ada di alam semesta. Pikirkan bahwa banyak penyakit yang kita derita memiliki asal emosional dan hampir semuanya terkait dengan penerimaan diri dan cinta diri.

Meskipun tampaknya kontradiktif, terkadang kita tidak dapat menerima karena kita memiliki kesombongan yang besar. Beberapa juga menyebutnya "narsisme." Kita tidak tertarik untuk menjadi diri kita sendiri, tetapi untuk menjadi lebih unggul dari orang lain. Karena itu, kami tidak dapat menerima kesalahan atau kegagalan kami. Kami menunjukkan jari dan pelecehan emosional.

Pikirkan bahwa kesalahan tidak mengarah pada kegagalan, tetapi pada pengalaman. Apa yang merupakan kesalahan adalah tetap berada dalam ratapan karena telah melakukan kesalahan. Selalu ada cara untuk mengkompensasi kesalahan. Semua ini adalah bagian dari kesadaran evolusi yang harus terbuka pada cara-cara baru untuk menilai dan menyelesaikan keterbatasan. Prinsip dari segalanya adalah untuk berdamai dengan dirimu sendiri dan memberikan dirimu kesempatan untuk menikmati dirimu yang sebenarnya,

Penerimaan dan perubahan Kami tidak dapat mengubah apa pun sampai kami menerimanya. Kalimat itu tidak dirilis, menindas. Carl Gustav Jung Baca lebih lanjut "

Screenshot WikiHow