Terus isi menit ini dengan alasan untuk bernafas

Kepentingan seseorang bukanlah untuk menemukan kesenangan atau menghindari rasa sakit, tetapi untuk menemukan makna hidup meskipun dalam perjalanan kita membiarkan diri kita tergoda oleh motivasi lain. Bahkan pada saat-saat di mana kita menderita, itu adalah perasaan yang memberikan bantalan bagi penderitaan, alasan untuk terus bernafas.

Tidak ada yang dapat menempatkan diri Anda di tempat Anda dan menderita untuk Anda dan, di sisi lain, jalan keluar di depan penderitaan itu, seberapa gelap atau jelasnya itu, tergantung pada sikap yang Anda adopsi di depannya.. Kita semua punya alasan untuk itu, tetapi kadang-kadang, kita tidak menyadari alasan itu dan ada baiknya kita menyelidiki secara mendalam jiwa kita untuk menemukannya.

Sebagai Viktor Frankl, ahli saraf dan psikiater Austria, mempertahankan dalam bukunya "Man mencari makna": seorang pria yang menyadari bahwa seseorang yang mencintainya dan yang dia cintai menunggunya atau yang memiliki pekerjaan yang belum selesai (pekerjaan, buku, proyek) memikul tanggung jawabnya dan tahu "mengapa", makna hidupnya.

"Menjadi diri kita sendiri dan menjadi apa yang kita mampu adalah satu-satunya tujuan hidup"

-Robert Louis Stevenson-

Temukan alasan Anda untuk bernapas

Terkadang kita mengalami kesulitan untuk bergerak maju, tetapi Mungkin saatnya telah tiba untuk berhenti dan mencari alasan Anda, alasan atau alasan mengapa Anda perlu melanjutkan jalan Anda terlepas dari segalanya. Investigasi mendalam terhadap jiwa kita adalah jalan yang harus kita lalui untuk mengenal diri kita sendiri.

Kita masing-masing memiliki motivasi yang membantu kita menantikan masa depan dan, terutama, untuk menikmati masa kini. Jika kita membenamkan diri dalam hidup kita, kita dapat menemukan motivasi itu. Kami mengusulkan beberapa refleksi yang akan membantu Anda menemukan alasan untuk bernafas.

Nikmati apa yang Anda miliki

Kita tidak bisa hidup tanpa keinginan, dan walaupun kita harus realistis dalam kaitannya dengan apa yang kita inginkan, penting untuk tidak menyerah pada ilusi. Hidup akan mengajari kita hal itu terkadang kita akan melihat keinginan kita menjadi kenyataan dan yang lain tidak, tapi itu tidak bisa membuat kita kehilangan ilusi kita.

Sebenarnya, keinginan dan keinginan gelisah terhadap apa pun, memiskinkan kita dan memperbudak kita. Setelah sesuatu yang diinginkan terjadi jika kita tidak mempertahankannya secara egois, kita menikmatinya dan membiarkannya terjadi, kita akan menerima lebih banyak hal dan kita akan mendapat kepuasan untuk berbagi.

"Ketika kamu menyingkirkan semua milikmu, kamu sebenarnya harus memiliki semua harta dunia"

-Mahatma Gandhi-

Nilai kualitas, bukan kuantitas

Dalam masyarakat saat ini kita selalu menginginkan lebih: uang, teman, waktu ... Tetapi memiliki lebih banyak tidak selalu memberi kita kebahagiaan, karena tidak peduli berapa banyak yang kita miliki tetapi kualitasnya. Tidak baik memiliki ribuan teman, tetapi sedikit, tulus dan jujur.

Banyak dari kita berusaha untuk memiliki lebih dari segalanya, tanpa menyadari bahwa itu adalah chimera, sesuatu yang tidak memberi kita kebahagiaan. Kami tidak menyadarinya yang terpenting adalah merasa bahagia dan menikmati apa adanya dan apa yang kita miliki, menikmati hal-hal kecil.

"Hitung kebunmu untuk bunga, bukan untuk dedaunan yang jatuh ..."

-Roger Patrón Luján-

Temukan apa yang ingin Anda temukan

Hidup adalah pencarian yang terus menerus dan memperkaya, tetapi penting bagi kita untuk memikirkan apa yang benar-benar ingin kita temukan. Ini bukan tentang apa yang menurut orang lain harus kita cari dan temukan, tetapi tentang apa yang kita inginkan.

Jika Anda mencari konflik, Anda akan menemukan konflik, jika Anda mencari kecantikan, Anda akan menemukan kecantikan, jika Anda mencari cinta, Anda akan menemukan cinta ... Tapi itu tentang hidup dengan kejutan setiap momen luar biasa saat ini dan mencari keajaiban dari kejadian sehari-hari. Lihatlah sekeliling dan nikmati.

Berlatihlah optimisme yang cerdas

Untuk menjaga keseimbangan dan kedamaian batin Anda, Anda harus berusaha untuk hidup seperti yang Anda pikirkan, untuk menjadi koheren dan membuat inventarisasi semua hal baik dan positif yang telah terjadi pada Anda sepanjang keberadaan Anda, karena pasti ada banyak hal.

Kita masing-masing telah melalui banyak situasi kritis atau rumit, tetapi jika kita menjumlahkan semua hal baik yang terjadi pada kita, senyuman akan muncul di wajah kita dan kita akan menyadari bahwa Ada banyak alasan untuk bernafas setiap menit, untuk menjadi optimis dan nikmati.

"Rahasia kebahagiaan tidak selalu melakukan apa yang Anda inginkan, tetapi selalu menginginkan apa yang Anda lakukan"

-Leon Tostoi-

7 frasa peningkatan pribadi Peningkatan pribadi adalah sebuah tantangan, tetapi kami mengusulkan 7 frasa peningkatan pribadi untuk Anda renungkan dan mulai menghadapi tantangan itu hari ini. Baca lebih lanjut "