Aku mencintaimu melampaui keterikatan, kebiasaan, dan rasa takut kesepian

Menginginkan secara sadar berarti mencintai diri sendiri terlebih dahulu untuk mendisinfeksi diri dari keterikatan yang beracun atau dari embel-embel kosong yang harus ditenangkan orang lain.. Mencintai dengan cara yang dewasa berarti menyerah secara bebas kepada orang lain dalam tindakan keaslian, tetapi tidak pernah untuk memadamkan kesendirian dan tidak pernah kehilangan martabat seseorang.

Peran sains dalam cinta

Einstein sendiri pernah berkata bahwa cinta tidak pernah dapat dijelaskan dari perspektif sains, karena tindakan biologis, kimiawi dan mengagumkan itu tidak pernah dapat diukur atau diamati di bawah mikroskop. Namun, bapak teori relativitas itu salah. Karena jika ada sesuatu yang dapat ditunjukkan oleh neurologi sampai hari ini adalah cinta itu membuat ketagihan.

"Mencintai bukan hanya menginginkan, tetapi juga memahami"

-Françoise Sagan-

Kemajuan di bidang ilmu saraf sering kali memadamkan rasa romantisme dan halo puitis yang dengannya kita berpakaian hubungan kita, yang membungkus permen beracun. Cinta diresapi dengan dopamin, dan ini berarti bahwa kita sering jatuh, hampir seperti narkotika, sebelum tautan yang sulit kami hindari atau bahkan lebih: lihat kerusakan yang menyebabkan kami.

Cinta itu buta, kita tahu itu, dan kita semua bisa jatuh ke dalam salah satu hubungan itu berdasarkan keterikatan gila, mati lemas dan intens pada saat yang sama. Dalam hubungan beracun. Namun,, Adalah tanggung jawab kita untuk membuka mata kita untuk melihat diri kita terlebih dahulu.

Hubungan yang merendahkan kita, yang mengekstrak isi perut pribadi di mana harga diri dan konsep diri berada tidak sehat. Ini seperti dikurbankan di dalam api unggun dari ketidakbahagiaan yang tidak patut.

Cinta berdasarkan keterikatan adalah kecanduan murni

Sesuatu yang aneh dalam bidang ilmiah atau klinis adalah itu depresi yang terkait dengan kurangnya cinta telah dipelajari lebih dari cinta yang terkait dengan mania, dengan kecanduan. Ini benar karena alasan yang sangat sederhana: secara historis dan budaya, telah ada gambaran bahwa cinta yang berlebihan, penuh gairah, dominan dan buta sebagai sesuatu yang mengagumkan, positif dan bahkan memberi inspirasi..

Mari kita akui ... Kita semua telah dijual gagasan bahwa cinta terbaik adalah cinta semua atau tidak sama sekali. Orang-orang di mana kita dapat melelehkan separuh hati kita untuk menciptakan satu, orang-orang di mana untuk memberi semangat bagi yang lain untuk bernapas dan diselamatkan dari semua ketakutan kita, disembuhkan dari masing-masing kesepian kita.

Namun,, kita harus sangat berhati-hati dengan semua gambar ini, karena mereka semua menyembunyikan sesuatu yang tragisomik, sapuan kuas pahit dan, di samping itu, tipuan yang tak terhindarkan.

Anda harus menjelaskannya, hubungan yang didasarkan pada keterikatan afektif adalah gila karena mereka ada di tangan mereka penghapus yang membuat semua "mobil" kepribadian kita menghilang, yaitu: harga diri, konsep diri, harga diri ...

Selain itu, ketika kita berada di bawah tipe cinta yang tergantung ini, penasaran seperti kelihatannya, tidak mudah untuk melihat apa yang terjadi pada kita dengan jelas. Tidak masalah kalau orang lain memperingatkan kita, tidak ada gunanya dikatakan bahwa "kita tidak seperti itu".

Cinta berdasarkan keterikatan adalah keras kepala dan buta dan tidak memiliki kaki atau kepala, tetapi hati yang besar dan terluka yang membutuhkan obat afektif, yang efek sampingnya tidak dapat ditembus.

Tujuh frasa yang tidak boleh Anda sampaikan kepada pasangan Anda. Jika Anda ingin komunikasi dan hidup dengan pasangan Anda benar-benar baik, hindari perkelahian yang tidak perlu dan diskusi yang tidak mengarah ke mana pun, ada baiknya memperhitungkan beberapa frasa? ? dilarang? apa yang lebih baik diam Baca lebih lanjut "

Aku mencintaimu karena rasa takut, kesepian, dan kebiasaan

Ahli saraf memberi tahu kami hal itu Cinta itu obsesif karena diatur oleh serotonin, dan bahkan rentan terhadap kecerobohan karena korteks serebral dan amigdala kehilangan sedikit kendali atau "rantai komando" mereka..

Sekarang, banyak dari perilaku kita adalah hasil dari semua maremágnum kimia ini bukan berarti kita tidak bisa mencintai dengan cara yang sehat, melalui pengalaman yang bahagia, memuaskan dan penuh.

"Detasemen bukan berarti kamu seharusnya tidak memiliki apa pun. Itu adalah bahwa tidak ada yang merasuki Anda "

-Ali ibn Abi Thalib-

Yang paling disarankan dalam kasus ini adalah berinvestasi pertama dalam pertumbuhan pribadi seseorang, dalam mengelola ketakutan kita, dalam menjadi dewasa secara emosional dan bukan dalam pencari kekekalan untuk memelihara kebutuhan kita.

Seperti yang pernah dikatakan Antoine de Saint-Exupéry, Mencintai tidak selalu saling memandang. Pada akhirnya orang kehilangan semua perspektif. Mencintai secara sadar berarti mampu menyelaraskan hati kita untuk melihat bersama keindahan dunia, selalu bersatu dalam arah yang sama. Itulah yang kita sebut, "memiliki hati nurani pasangan".

Tiga "C" dari hubungan yang sehat

Dimensi yang luar biasa ini, "nurani pasangan" akan dibentuk oleh tiga "C" ini tentang hal itu patut dicerminkan sejenak.

• Komitmen. Komitmen ini tidak hanya didasarkan pada kontrak afektif yang integral dan terhormat terhadap orang lain, tetapi juga pada diri kita sendiri. Kita harus menjaga kesejahteraan psikologis kita agar berkomitmen penuh pada orang yang kita kasihi.

• Komunikasi. Setiap pasangan yang stabil dan bahagia terampil berkomunikasi, mereka melakukannya dengan ketegasan, melalui mendengarkan secara aktif, empati dan kedekatan yang nyata di mana tidak ada ruang untuk mementingkan diri sendiri atau memeras.

• Korespondensi. Korespondensi tidak lebih dari timbal balik di mana untuk memahami bahwa cinta tidak hanya memberi, ia juga menerima. Pasangan bukanlah permainan kekuatan, tetapi tim yang mencapai kesepakatan, aliansi di mana keduanya menang, di mana pertumbuhan pribadi orang yang dicintai disukai sebagai bentuk investasi dalam hubungan itu sendiri.

Untuk menyimpulkan, kita harus memahami bahwa variabel "cinta" tidak cukup dalam persamaan pasangan. Hubungan seperti otot yang perlu dilakukan melalui rasa humor, rasa hormat dan kebebasan pribadi. Kami dapat mendukung itu detasemen sehat berdasarkan pada tidak adanya rasa takut, pada "tidak-ketergantungan" dan yang terutama pada "tidak-kecanduan".

Cinta bukanlah pertempuran kekuasaan, tetapi upaya untuk memahami. Ketika tidak ada upaya untuk memahami dalam pasangan, lingkaran setan perhatian berlebihan dihasilkan untuk apa yang ingin diubah dari yang lain. Baca lebih lanjut "