Tiga kepercayaan salah tentang kesedihan masa kecil

Kesedihan adalah proses menyakitkan yang harus kita lalui dalam hidup kita, termasuk anak-anak. Tetapi kita tidak selalu mengerti bagaimana mereka menjalani situasi ini. Bahkan, terlepas dari kenyataan bahwa sebagian besar anak menyelesaikan kesedihan mereka tanpa komplikasi besar, Penting untuk menjadi jelas tentang bagaimana mereka menguraikan proses ini untuk menerapkan strategi yang berbeda.

Oleh karena itu, untuk membuang kepercayaan yang salah tentang kesedihan masa kanak-kanak adalah kunci untuk ini. Dengan cara ini, jika anak-anak kita harus menghadapi situasi yang menyakitkan ini, kami akan dapat membantu Anda dengan cara terbaik. Sekarang, untuk lebih memahami jenis kepercayaan ini, pertama-tama perlu untuk mendefinisikan dengan tepat apa ini. Mari kita memperdalam.

"Waktu adalah dokter yang menyembuhkan semua kesedihan".

-Dífilo-

Apa itu duel??

Kesedihan adalah proses yang berhubungan dengan mengatasi kehilangan dan itu termasuk serangkaian tahapan. Biasanya, itu akan tentang kematian orang yang dicintai. Namun, itu mungkin juga ada hubungannya dengan situasi lain seperti pemecatan, putusnya pasangan atau kematian hewan peliharaan, antara lain.

Menurut psikolog Klüber-Ross, fase-fase yang harus dilewati untuk mengatasi kehilangan ini adalah 5. Ini adalah suksesi sikap dan suasana hati, di mana emosi bervariasi hingga mencapai penerimaan. Setiap orang akan menjalani pengalaman ini dengan caranya sendiri dan akan menempuh jalan ini dengan fase yang berbeda dengan cara yang berbeda. Namun, untuk memiliki pemahaman yang lebih mendalam tentang ini, kami menjelaskan secara singkat apa yang mereka masing-masing terdiri dari..

• Bantahan. Orang tersebut tidak dapat mempercayai apa yang terjadi dan menggunakan penyangkalan untuk mempertahankan diri dari rasa sakit yang dialaminya. Pikirannya mencoba mencari cara untuk mempertahankan kesejahteraan meskipun berada dalam situasi impotensi maksimum.
• Ira. Tahap ini muncul ketika akhirnya diterima bahwa kerugian itu nyata. Di sini, orang tersebut merasa frustrasi dan impotensi dalam menghadapi apa yang telah terjadi.
• Negosiasi. Orang yang terpengaruh berusaha menemukan cara untuk membalikkan situasi. Dalam kasus kematian orang yang dicintai, seseorang dapat menggunakan kepercayaan agama atau supranatural. Selain itu, rasa sakit emosional akan lebih kuat daripada fase lainnya.
• Depresi. Orang tersebut jatuh ke dalam keputusasaan dan kesedihan yang kuat karena perasaan tidak berdaya.
• Penerimaan. Akhirnya, pada tahap ini diasumsikan bahwa apa yang terjadi tidak dapat diubah. Namun, tidak seperti pada fase sebelumnya, orang tersebut menyadari bahwa ia dapat hidup dengan kehilangan ini. Ini adalah saat di mana Anda melihat ke belakang untuk mengambil magang.

Di sisi lain, penting untuk diingat bahwa anak-anak dapat mengalami proses ini secara berbeda, terutama jika mereka kecil, karena selama tahun-tahun pertama kehidupan mereka biasanya sangat tergantung baik secara fisik dan emosional dan juga mungkin tidak memahami kematian dan konsekuensinya. Namun, yang mereka perhatikan adalah tidak adanya orang itu, mengalami perasaan ditinggalkan dan kurangnya perlindungan.

Apa kesalahpahaman paling umum tentang anak yang sedang berduka?

Banyak orang memiliki kepercayaan keliru tentang kesedihan masa kecil, berpikir bahwa itu sangat berbeda dari apa yang terjadi pada orang dewasa. Dan meskipun benar bahwa ada beberapa aspek yang berbeda, ada kesamaan lainnya. Sekarang, yang penting adalah bahwa anak kecil merasa dicintai dan dilindungi oleh orang lain.

Mari kita lihat di bawah ini apa kesalahpahaman paling umum tentang kesedihan masa kecil.

Anak-anak tidak menyadari apa yang terjadi

Keyakinan paling berbahaya tentang kesedihan di masa kanak-kanak adalah bahwa anak-anak kecil tidak tahu apa-apa. Memang benar bahwa seorang anak tidak mengerti persis apa itu kematian. Namun,, ya, Anda akan melihat bahwa ada perubahan di lingkungan Anda. Jadi, Anda akan merindukan orang yang telah meninggal dan Anda akan melihat bahwa orang dewasa di sekitar Anda mengalami waktu yang buruk.

Masalah utama dengan kepercayaan ini adalah itu anak-anak tidak akan diberikan dukungan yang mereka butuhkan. Kehilangan seseorang yang dekat juga sulit bagi mereka. Karena itu, pada tahap ini mereka membutuhkan lebih banyak cinta, perhatian, dan pengertian daripada sebelumnya.

Duel masa kecil harus bertahan sedikit

Yang kedua dari kepercayaan keliru tentang kesedihan masa kanak-kanak berkaitan dengan durasi yang seharusnya memadai. Di beberapa lingkungan, Dianggap bahwa kehilangan seseorang untuk waktu yang lama adalah tanda kelemahan. Oleh karena itu, beberapa orang tua percaya bahwa seorang anak harus mengatasi kematian orang yang dicintai sesegera mungkin.

Namun,, ini menghasilkan tekanan berlebihan pada yang terkecil. Dengan demikian, mereka tidak hanya harus menghadapi rasa sakit mereka, tetapi dengan perasaan bahwa mereka tidak memenuhi harapan. Dalam situasi ini, perlu dipahami bahwa anak-anak (dan bukan anak-anak) mungkin perlu waktu yang cukup untuk mengelaborasi duel dengan baik..

Tidak semua kematian bisa menyebabkan duel

Akhirnya, beberapa orang percaya bahwa tidak semua kematian menyebabkan rasa sakit. Namun,, Emosi tidak mudah dikendalikan. Oleh karena itu, anak-anak kita mungkin harus berduka atas kehilangan yang pada prinsipnya tidak harus begitu rumit. Ini mungkin kasus, misalnya, dari hewan peliharaan atau seseorang yang tidak terlalu dekat.

Lagi, kuncinya di sini adalah pemahaman. Kita harus ingat bahwa anak-anak tidak memilih untuk merasa buruk. Karena itu, kita harus bersabar dengan mereka, dan membantu mereka sebaik mungkin.

Bagaimana saya tahu jika saya telah melewati masa berkabung? Mengetahui apakah kita telah melewati masa berduka tidaklah mudah. Rasa sakit dan kehampaan dapat disamarkan dalam diri kita hingga mengubah suasana hati kita, membatasi hasrat, produktivitas, dan harapan kita. Baca lebih lanjut "