Hidup adalah membuka ikatan, menjahit mimpi, menenun cerita

Menjalani hidup adalah tugas konstan di mana Anda menjahit mimpi dan melepaskan ikatan, Dahulu dan sekarang untuk maju dengan kebebasan yang lebih besar. Memiliki kehidupan yang bermakna menyiratkan bahwa kita adalah penenun cerita yang bijak, pengrajin hubungan baik dan pelacak ruang dan lingkungan yang lebih baik di mana kita dapat terus tumbuh dalam kebahagiaan, bebas dari awan gelap dan angin dingin.

Dengan asumsi serangkaian ide ini tidak diragukan lagi akan menjadi cara yang baik untuk menghadapi ayunan yang jauh lebih baik dari yang terjadi di kompleks kita sekarang "di sini dan sekarang". Ungkapan ilustratif tentang hal ini adalah yang mengatakan itu "Hidup ini bukan tentang seberapa cepat kamu berlari atau seberapa tinggi kamu mendaki, tetapi seberapa baik kamu bangkit". 

Maksud saya, Memiliki realitas yang memuaskan adalah proses halus di mana Anda dapat bereaksi pada waktunya untuk kesulitan, untuk memahami bahwa kebahagiaan bukanlah jalan yang lurus tetapi seluruh latihan kreativitas, reaksi, tindakan dan bertahan hidup.

"Kamu hanya hidup sekali, tetapi jika kamu melakukannya dengan benar, sekali saja sudah cukup"

-Mae West-

Kehidupan yang hidup tidak hanya terbatas pada yang ada, kita tahu itu, namun terkadang kita lupa. Diabaikan bahwa mengangkat diri kita sebagai protagonis otentik dari skenario yang terbuka di hadapan kita hari ini menyiratkan beberapa hal. Yang pertama adalah tanggung jawab dengan diri sendiri. Yang kedua adalah memiliki gairah, antusiasme, keinginan otentik untuk menjadi, untuk menjadi dan bercita-cita untuk hal-hal yang lebih baik. Yang ketiga adalah untuk dapat memberkahi hidup kita dengan makna.

Istilah terakhir ini penting dan kita harus mengingatnya. Bahkan, dalam arus psikologi positif adalah kata yang memperoleh lebih banyak relevansi daripada konsep "kebahagiaan". Alasannya Sementara kebahagiaan seringkali merupakan entitas yang terbatas dalam waktu dan sesaat, Mampu memberikan realitas kita dengan suatu makna akan menawarkan kita sesuatu yang abadi, alasan untuk ada dan ada.

Bisakah kita menjalani kehidupan dengan cara kita?

Kita semua sudah memikirkannya. Kita semua mengatakan bahwa tidak ada yang bisa memuaskan seperti menjalani hidup dengan cara kita sendiri, di tingkat frekuensi di mana semuanya terdengar lebih baik, dalam nada khusus di mana semuanya bersinar, seperti dalam lukisan Monet.

Namun, jika kita mempelajari sesuatu cepat atau lambat, ini tidak selalu memungkinkan. Kehendak bebas sedikit lebih dari ilusi, dan ini berlaku karena dua alasan: konteks sosial kita membatasi kita dan juga mendefinisikan kondisi genetik kita..

Terlebih lagi, dalam buku yang menarik "Merancang Psikologi Positif " diterbitkan oleh beberapa perwakilan psikologi positif bahkan budaya kita sendiri memberi tahu kita bagaimana kita harus bahagia, tujuan penting apa yang harus kita cita-citakan dan hal-hal apa yang harus kita ubah tentang diri kita untuk mencapai kebahagiaan itu (atau lebih tepatnya, pengganti kebahagiaan). Jadi, dan meskipun kadang-kadang kita memiliki gagasan bahwa kita benar-benar bebas untuk merancang hidup kita, itu hanyalah kesalahan belaka. Karena tidak, kami tidak selalu.

Misalnya ada dunia periklanan, meyakinkan kita bahwa kita harus membeli model terbaru dari merek ponsel sedemikian rupa agar merasa puas, di sana model kecantikan maskulin dan feminin yang kita semua harus cita-citakan untuk dianggap menarik dan berhasil ... Dengan semua ini bisa kita lihat tanpa keraguan itu konteks psikososial kita memengaruhi kita dengan cara yang hampir menentukan tentang bagaimana kita harus menjalani hidup kita.

Di sisi lain, aspek lain itu Budaya kita telah menanamkan dalam diri kita bahwa gagasan klasik bahwa kebahagiaan sama dengan kenyamanan emosional. Dimensi seperti kesedihan, kemarahan, frustrasi, kegagalan atau kekecewaan harus disamarkan atau dihindari ketika rasa sakit fisik diredakan dengan analgesik. Tidak masalah untuk mengetahui asal-usulnya, lebih baik batasi diri Anda untuk membungkam mereka, untuk mengubah wajah Anda seolah-olah mereka tidak ada di sana.

Bagaimanapun mereka. Emosi negatif adalah bagian dari manusia dan mamalia apa pun karena suatu alasan. Dimensi ini diproses dalam sistem limbik untuk membantu kita bertahan hidup, untuk hidup lebih baik ...

"Dan sekarang setelah kamu tahu kamu tidak harus sempurna, mulailah menjadi baik"

-John Steinbeck-

Keahlian membangun kehidupan dengan makna

Kita sudah tahu bahwa kita tidak benar-benar bebas untuk menjalani kehidupan dengan cara kita sendiri secara eksklusif. Ada batasan, ada kewajiban dan kode untuk dihormati. Namun, di luar prinsip-prinsip yang tak terhindarkan itu menandai koeksistensi kita sebagai makhluk sosial, kita harus membuka mata kita dengan baik untuk menyingkirkan simpul-simpul yang tidak bekerja, yang tidak membantu, yang menghilangkan pergerakan dan kebebasan pribadi.

Banyak dari simpul ini muncul karena kita sudah tahu budaya kita, keluarga kita, hubungan sosial kita, bahkan beban masyarakat patriarkal yang nyata dalam banyak aspek masih berkarat. Karena itu, kita harus mengaitkannya dan meninggalkan ikatan tidak nyaman yang memagari pertumbuhan pribadi kita.

Di sisi lain, dan untuk menemukan makna yang akan membantu kita menjalani kehidupan yang lebih penuh, penting juga bagi kita untuk memahami suatu aspek. Kita tahu bahwa pendekatan ini memiliki banyak bobot yang mendorong kita untuk lebih hadir, menghargai di sini dan sekarang. Namun, perlu juga itu Mari kita melangkah lebih jauh untuk bertanya: apa yang saya inginkan untuk besok? Bagaimana saya ingin melihat diri saya dalam waktu dekat?

Jawaban yang Anda berikan kepada kami akan memberi kami arti untuk saat ini, itu akan membersihkan jalan kami, itu akan memberi kami harapan dan motivasi. Hanya dengan begitu kita akan menjadi penenun cerita dan pembangun mimpi yang lebih baik sesuai dengan tujuan vital kita.

Hanya untuk hari ini, tutup mata Anda dan bayangkan itu begitu indah menjadi kenyataan. Lakukan, ambil napas, tarik napas dalam, tutup mata, dan ... percaya. Bayangkan sejenak bahwa apa yang Anda harapkan, tiba, bahwa apa yang Anda impikan, terpenuhi. Baca lebih lanjut "

Gambar milik Tiziana Rinaldi