Bagaimana emosi mempengaruhi ingatan kita? Teori Gordon Bower

Dari psikologi yang bertanggung jawab untuk mempelajari bagaimana kita berpikir, bagaimana kita membuat keputusan dan bagaimana kita mencari penjelasan tentang apa yang kita rasakan, sering dikatakan bahwa manusia mencoba untuk membuat ide-ide cocok bersama sampai mereka mencapai keseluruhan yang koheren sehingga tidak ada ruang untuk ambiguitas atau kontradiksi.

Inilah yang, misalnya, studi tentang Forer Effect atau the bias konfirmasi. Namun, sejauh cara kita mengingat hal-hal yang diperhatikan, sistem pengorganisasian realitas yang koheren ini jauh melampaui itu: ia mencoba untuk bekerja tidak hanya dengan ide-ide, tetapi juga dengan emosi. Ini adalah apa yang disarankan oleh studi psikolog kognitif terkenal Gordon H. Bower.

Kenangan dan emosi

Pada tahun tujuh puluhan, Bower Dia melakukan penelitian tentang cara kita menyimpan dan membangkitkan ingatan tergantung pada kondisi pikiran. Dia meminta serangkaian orang untuk menghafal daftar kata yang melalui suasana hati yang berbeda. Kemudian, ia mengamati perbedaan mereka ketika mengingat kata-kata ini, sementara juga melewati suasana hati yang berbeda.

Dengan cara ini menemukan kecenderungan untuk mengingat dengan lebih mudah unsur-unsur yang dihafal dalam suasana hati yang mirip dengan yang kita miliki pada saat membangkitkan mereka. Menjadi sedih, kita akan lebih mudah membangkitkan ide atau pengalaman yang tersimpan dalam ingatan sementara kita sedih, dan hal yang sama berlaku untuk suasana hati lainnya..

Dengan cara yang sama, keadaan pikiran kita akan memengaruhi pada saat memilih apa yang disimpan dalam memori: apa informasi yang akan paling penting untuk pemulihannya nanti. Jadi, dengan suasana hati yang baik kita akan lebih memperhatikan hal-hal yang kita nilai positif, dan itu akan menjadi kenangan yang paling mudah ditimbulkan kemudian. Bower menyebut semua fenomena ini "proses mood-congruent", Atau" memproses yang sesuai dengan keadaan pikiran ".

Jejak dalam memori

Singkatnya, seseorang dapat mengatakan bahwa kita cenderung membangkitkan ingatan yang tidak bertentangan dengan apa yang kita pikirkan atau rasakan pada waktu tertentu ... Namun, ini akan menjadi penjelasan yang tidak lengkap, karena itu tidak lebih dari menjelaskan koherensi itu. itu ada hubungannya dengan penataan ide yang logis, rasional. Karya-karya Gordon H. Bower berbicara kepada kita tentang sejenis koherensi yang masuk ke bidang emosi. Keadaan emosional pasti meninggalkan bekas pada ingatan.