Bagaimana cara mengetahui apakah masalahnya ada pada Anda

Terkadang, kita bisa masuk berperang melawan dunia. Dan dalam situasi seperti ini, alih-alih menunjuk orang lain sebagai penyebab semua frustrasi kita, kita harus mengubah perspektif untuk fokus pada diri kita sendiri dan secara objektif menganalisis realitas keadaan emosi kita. Dalam situasi semacam ini tesis psikologis yang menegaskan: "Ketika Anda baik-baik saja, dunia Anda teratur", "Ketika Anda tidak baik dengan diri sendiri, semuanya kacau".

¿Tetapi apa yang terjadi ketika seseorang harus menyelesaikan a masalah emosional internal, Namun, apakah Anda menyalahkan orang lain atas ketidaknyamanan Anda? Bahwa dengan mengidentifikasi penyebab yang salah, tidak menempatkan obat yang tepat. Tetapi juga, ketika kita memasuki rantai ketidakpuasan pribadi di mana tak seorang pun atau sangat sedikit orang tampaknya mengatasi filter harapan dan kesempurnaan itu, maka, ada sesuatu yang harus kita ubah..

Sikap yang salah terhadap masalah

Dan terutama, itu adalah sikapnya. Sikap itu yang menuntun seseorang terus fokus pada kesalahan orang lain, seolah-olah dia sendiri sempurna. Jenis sikap ini sering disertai dengan penghancuran cacat orang lain dan pemahaman yang berlebihan terhadap diri sendiri.

¿Bagaimana cara mengetahui apakah masalahnya ada pada Anda? Ketika dalam keadaan ketidakpuasan pribadi ini, Anda tidak menyadari kerusakan yang dilakukan kata-kata Anda kepada orang lain dan mengacaukan ketulusan dengan kebebasan untuk mengatakan apa pun, tanpa filter empati sebelumnya. Masalahnya ada pada kita ketika kita percaya bahwa kita memiliki kebenaran dan "alasan kita" adalah pembenaran permanen untuk mengatakan apa yang kita inginkan setiap saat. Dengan kurangnya kerendahan hati, karakteristik dari kesombongan dan kesombongan yang membingkai banyak keadaan emosi kebencian.

Masalahnya ada di dalam kita, ketika terutama, kita membuat orang lain bertanggung jawab atas keadaan pikiran kita. Ketika kita memberi banyak bobot pada keadaan dan sangat sedikit kebebasan. Jelas, ada situasi yang sangat sulit di mana, jenis bahan ini dapat diubah. Namun, dalam banyak kasus, kebebasan orang dewasa yang bertanggung jawab lebih besar pengaruhnya daripada keadaan eksternal. Namun, kenyataannya adalah bahwa kadang-kadang kita menemukannya sangat nyaman menilai orang lain.

Masalah tidak terselesaikan dengan sendirinya saat mencari di tempat lain. Dan di samping itu, sikap seperti ini dapat menghasilkan efek rebound. Kerusakan pada hubungan pribadi karena tidak semua orang akan tetap ada di sana terlepas dari segalanya. Artinya, akan ada seseorang yang bosan merasa dihakimi. Masalahnya ada pada Anda ketika Anda berpikir Anda memiliki banyak hak tetapi sedikit kewajiban. Dan sebaliknya, Anda memperlakukan orang lain seolah-olah mereka memiliki banyak kewajiban kepada Anda tetapi sedikit hak. Masalahnya ada pada kita ketika kita berhenti bersikap tenang.

Cara membuat perubahan sikap

Mengambil kesadaran akan masalah, mengenali kesalahan sendiri. Dan dengan asumsi bahwa setiap manusia memiliki luka sendiri. Dan terlepas dari segalanya, adalah mungkin untuk bangun dengan harapan akan rasa terima kasih. Kita semua bisa melewati atau kita akan melewati situasi seperti ini. Yang penting adalah bahwa, dengan semua kealamian dunia, kita dapat mengubah sikap kita.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Bagaimana cara mengetahui apakah masalahnya ada pada Anda, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.