Basis harga diri

itu harga diri adalah kualitas yang memungkinkan kita cintai diri kita sendiri sebagaimana kita, dengan kebajikan kita, cacat, kekuatan dan kelemahan. Untuk menjalani kehidupan yang penuh dan bahagia, sangat penting bagi kita untuk memiliki harga diri yang sehat. Kalau tidak, jika kita memilikinya rendah, kita akan hidup sambil menunggu penerimaan dan persetujuan orang lain, sering kali harus menyerahkan diri untuk mencapainya..

Apa yang harus dilakukan untuk memiliki harga diri yang baik

Harga diri tidak diciptakan dari ketiadaan, tetapi tergantung pada serangkaian pangkalan yang harus kita jaga sehingga harga diri kita positif dan memperbaikinya jika kita ingin beralih dari negatif ke positif. Di sini kami tunjukkan yang paling penting:

Hormati dirimu sendiri

Sama seperti Anda menghormati orang lain agar tidak menyakiti mereka secara emosional, Anda harus melakukan hal yang sama dengan Anda.

Dalam banyak kesempatan kita tidak menghormati diri kita sendiri, meremehkan kualitas dan pencapaian kita, berbicara secara negatif, mendiskualifikasi diri kita sendiri. Menghentikan perilaku ini sangat penting untuk harga diri kita.

Konsep diri

Itu adalah pendapat yang kita miliki tentang diri kita sendiri. Itu dapat bervariasi sesuai dengan keadaan (sebelum fakta atau kegagalan), tetapi kita harus mencoba untuk menjadi positif, yaitu, bahwa kita percaya pada diri kita sendiri dan dalam kapasitas kita.

Terima batasan kami

Kita semua memiliki kualitas dan kekurangan, sesuatu yang kita kuasai dan hal-hal yang hampir tidak mungkin kita lakukan, dan kita semua hebat dan kacau. Mengetahui keterbatasan kita, berusaha mengatasinya sebanyak mungkin dan menerimanya ketika ini bukan masalahnya, sangat penting untuk harga diri kita dan kesejahteraan emosional kita. Menerima bahwa kita tidak sempurna, kita akan meninggalkan perfeksionisme dan dengan tuntutan kesempurnaan diri yang berlebihan setiap saat, situasi dan tempat.

Jaga diri kita sendiri

Dengan kebiasaan hidup sehat, juga menjaga citra kita dan kesehatan emosional dan psikologis kita.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Basis harga diri, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.