Kenapa saya selalu mencari persetujuan orang lain

Kita pada dasarnya adalah makhluk sosial, ini seharusnya tidak membawa kita ke kehidupan yang terus-menerus mencari persetujuan eksternal. Terkadang, milik kita kebutuhan akan pengakuan dan persetujuan dapat membawa kita ke titik ini dengan keinginan bawah sadar untuk mengisi kekosongan batin atau kekurangan emosional. ¿Kenapa saya selalu mencari persetujuan orang lain? Jika secara kebiasaan, Anda merasa bahwa sikap ini menentukan cara Anda, cobalah untuk memperbaiki posisi ini agar terhubung dengan kriteria batin Anda sendiri.. ¿Apa penyebab yang membuat Anda berlabuh dalam situasi ini dan bagaimana Anda dapat mematahkan inersia ini yang membawa Anda jauh dari sukacita batin Anda sendiri? Dalam artikel ini tentang Psikologi-Online, kami memberikan Anda panduan praktis untuk menghadapi situasi ini.

Mengapa persetujuan orang lain diperlukan - 4 penyebab

1. Harga diri rendah. Ketika seseorang meremehkan dirinya sendiri, dia lebih mementingkan pendapat orang lain daripada sudut pandangnya sendiri. Dari perspektif ini, orang yang berada dalam posisi harga diri rendah ini mencari dalam persetujuan terus-menerus ini, keamanan yang tidak dimiliki dirinya sendiri. Namun, risiko dari situasi ini adalah ketergantungan yang ditimbulkan karena harus berkonsultasi dengan banyak pendapat sebelum mengambil keputusan sendiri.
2. Setelah mengalami beberapa episode kehampaan sosial. Orang yang telah mengalami rasa sakit, pada titik tertentu dalam hidupnya, setelah merasakan tembusnya lingkungan referensi, misalnya, kelompok teman, mungkin dikondisikan oleh sebuah skenario di mana ia mengetahui bahwa pendapatnya mereka tidak diperhitungkan. Dengan cara ini, ia memperpanjang perilaku yang diperoleh pada saat itu tanpa menyadari bahwa momen itu ditinggalkan di masa lalu dan dapat mengembangkan sumber daya baru. Ketika orang itu tinggal di pesawat mencari persetujuan dalam konteks khusus ini, dia melakukannya karena dia menderita rasa takut kesepian dan sikap ini adalah bentuk kelangsungan hidup emosional.
3. Perlindungan berlebihan di masa kecil. Ketika seseorang telah menjalani pendidikan yang berfokus pada perlindungan berlebihan, telah mengembangkan ikatan ketergantungan yang membatasi kebebasan mereka untuk mengambil keputusan. Dengan cara ini, pencarian persetujuan orang lain menjadi bentuk penegasan kembali pribadi dalam menghadapi ketidakpastian atau ketakutan akan kesalahan.
4. Visi kenyataan yang terdistorsi. Mungkin Anda percaya bahwa kebahagiaan Anda bergantung, sebagai sebab dan akibat, pada harmoni yang konstan ini. Kenyataannya adalah bahwa Anda bisa sangat bahagia dan membuat keputusan penting, mengamati validitas ide-ide Anda tanpa memiliki ucapan selamat eksternal. Dorong empati dan pikirkan tentang berapa banyak orang yang penting bagi Anda meskipun Anda tidak menyetujui banyak keputusan terpenting Anda. Nah, orang lain juga menginginkan Anda tanpa syarat dan ingin Anda benar-benar bebas.

4 tips untuk menghilangkan kebutuhan persetujuan dari orang lain

1. Bertanggung jawab atas kesalahan dan kesuksesan Anda sendiri. Ketika Anda memiliki kebutuhan untuk menyenangkan dan pengakuan eksternal, ini memiliki konsekuensi. Jika sekali menerapkan saran orang itu, hasilnya tidak seperti yang diharapkan, secara internal, Anda akan bertanggung jawab atas kesalahan itu kepada orang itu yang pasti telah membimbing Anda dengan niat baik. Hadapi tantangan dengan asumsi konsekuensi dari keputusan Anda sendiri. Lebih mudah menghadapi dan menerima kesalahan dari perspektif ini.
2. Pendapat Anda penting dalam perincian yang paling sederhana. Anda adalah orang yang berharga, seperti halnya orang lain. Ketika, misalnya, Anda tetap bersama teman-teman Anda untuk menonton film, alih-alih mengatakan bahwa Anda tidak memiliki preferensi untuk film tertentu, ungkapkan pendapat Anda secara terbuka. Dengan cara ini, teman-teman Anda juga bisa mengenal Anda lebih baik. Mulai sekarang, mulailah melatih kemampuan Anda untuk menunjukkan pendapat Anda dalam perincian sederhana ini karena dengan cara ini Anda memperoleh kekuatan emosional dan pelatihan untuk mencapai tujuan yang lebih tinggi.
3. Tidak peduli seberapa keras Anda berusaha, kamu tidak bisa menyukai semua orang. Bahkan, banyak orang tidak suka keinginan untuk persetujuan ini, yang ketika diulang adalah buatan. Mulai sekarang, ungkapkan pendapat dan sudut pandang Anda karena berkat keaslian ini, Anda dapat menjalin ikatan sejati dengan beberapa orang. Berhentilah menempatkan perjalanan emosional pada diri Anda sendiri. Misalnya, berhentilah mengungkapkan pendapat yang tidak Anda pikirkan dan tidak benar-benar Anda rasakan, namun di balik ungkapan itu ada keinginan untuk diterima. Ketidaknyamanan yang Anda rasakan untuk menekan emosi Anda lebih besar daripada kesejahteraan sedang yang dapat Anda rasakan pada saat awal ketika Anda menerima umpan balik penerimaan tersebut..
4. Ini hidupmu. Dan tidak ada yang bisa tahu sebaik yang Anda inginkan. Tidak ada yang bisa mengetahui sebaik diri Anda apa yang bermakna bagi Anda. Untuk alasan ini, mulai sekarang, biarkan hukum hati Anda sendiri memiliki nilai lebih di peta dunia Anda..

¿Apakah ini berarti persetujuan eksternal negatif? Tidak. Itu hanya berarti bahwa Anda tidak boleh mengubah fakta ini menjadi kebutuhan mutlak harga diri Anda dengan menyimpulkan bahwa Anda lebih penting atau kurang tergantung pada umpan balik yang Anda terima dari orang lain. Orang-orang yang benar-benar pengaruh positif adalah mereka yang mendorong Anda untuk menjadi diri sendiri.

¿Mengapa saya selalu mencari persetujuan orang lain? Jika Anda bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini, lihat ke dalam untuk jawabannya. Ini adalah cara untuk mulai memberi nilai pada kriteria Anda sendiri.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kenapa saya selalu mencari persetujuan orang lain, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.