Kenapa saya merasa orang menolak saya

“Saya merasa dikecualikan oleh semua orang”, “tidak ada yang suka perusahaan saya”, “mereka semua menjauh dariku dan aku tidak mengerti mengapa mereka melakukannya”, itu adalah ungkapan yang mengekspresikan kesendirian yang cukup dan di atas semua rasa sakit. Manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, kita suka merasa diterima dan diakui, jadi ketika hal yang sebaliknya terjadi dan kita merasa ditolak, kita bukan bagian dari kelompok atau komunitas, kita diserang oleh kesedihan luar biasa yang disebabkan oleh perasaan kesepian. Jika Anda adalah orang yang selalu merasa ditolak dan Anda bertanya pada diri sendiri berulang kali: “¿mengapa saya merasa orang menolak saya?”, adalah karena Anda ingin memahami apa yang terjadi dan di atas semua menemukan jawaban yang Anda belum bisa menjawab begitu lama.

Itulah sebabnya dalam artikel Psikologi-Online ini: “mengapa saya merasa orang menolak saya”, kami akan menjelaskan dengan cara yang sederhana dan terperinci alasan mengapa hal ini mungkin terjadi pada Anda, serta kami akan memberikan beberapa kiat yang dapat membantu Anda.

1. Saya perhatikan bahwa orang menolak saya: 5 pertimbangan dan pertanyaan
2. Alasan mengapa Anda merasa ditolak
3. Kiat mengatasi penolakan

Saya perhatikan bahwa orang menolak saya: 5 pertimbangan dan pertanyaan

Sebelum melanjutkan untuk menjawab pertanyaan Anda: ¿Mengapa saya merasa orang menolak saya? Penting bagi Anda untuk membuat refleksi yang lebih dalam tentang situasi Anda. Untuk ini, Anda dapat mempertimbangkan serangkaian pertimbangan yang mungkin Anda abaikan. Merasa ditolak oleh orang lain bukanlah perasaan yang menyenangkan dan kita harus berusaha mengelolanya dengan cara sebaik mungkin.

1. ¿Dalam situasi apa Anda merasa ditolak? Tetapkan situasi tertentu yang membuat Anda merasa ditolak oleh orang lain. Misalnya, bahwa dengan teman seumur hidup Anda, Anda merasa diterima dengan baik dan / atau dengan keluarga Anda, namun di tempat kerja Anda akan menemukan yang sebaliknya atau sebaliknya. Anda harus mengidentifikasi situasi-situasi di mana Anda merasa orang lain lebih banyak menolak Anda.
2. ¿Semua orang menolak Anda? Dalam sebagian besar kesempatan kita biasanya menggeneralisasi dan mengatakan bahwa semua orang seperti itu, sepanjang waktu ini terjadi pada kita, dll namun, hampir mustahil hal ini terjadi. Tentunya ada orang yang tidak menolak Anda, namun, dengan berfokus pada mereka yang melakukannya, Anda berhenti memperhatikan mereka.
3. ¿Orang macam apa yang menolak Anda? Pikirkan tentang jenis orang yang Anda tolak, ¿mereka memiliki beberapa kesamaan karakteristik?, ¿mereka adalah orang-orang dekat atau tidak?, ¿Apakah Anda berurusan dengan tokoh-tokoh otoritas? Cobalah untuk mengklasifikasikan tipe orang yang menurut Anda pada umumnya ditolak.
4. ¿Anda juga menolaknya? Terkadang ketika kita merasa ditolak oleh satu atau beberapa orang, kita cenderung berperilaku lebih jauh dan bahkan melakukan hal yang sama dengan mereka. Mungkin jenis orang yang Anda tolak tidak menyukai Anda dan mereka juga merasakan hal itu dari Anda.
5. ¿Apakah Anda tahu mengapa ini terjadi?? Jika Anda bertanya pada diri sendiri mengapa orang menolak Anda tetapi mengingat beberapa alasan yang mungkin, baik karena Anda telah memperhatikan diri sendiri atau karena orang lain telah memberi tahu Anda, penting bagi Anda untuk menganalisis mereka secara objektif dan mencoba untuk Sadarilah betapa nyata mereka itu dan jika ya, tanyakan pada diri Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaikinya.

Alasan mengapa Anda merasa ditolak

Kiat mengatasi penolakan

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kenapa saya merasa orang menolak saya, kami sarankan Anda untuk memasukkan kategori pertumbuhan pribadi dan swadaya kami.