16 buku dan manual psikologi olahraga

Psikologi olahraga adalah salah satu bidang psikologi yang booming dalam beberapa tahun terakhir dan sedikit yang meragukan pentingnya faktor mental dalam meningkatkan potensi atlet dan kinerja atletik mereka..

Semakin banyak tim dan atlet yang memutuskan untuk mempekerjakan seorang profesional di bidang ini untuk manfaat yang dibawa oleh karyanya dalam kompetisi, pelatihan, atau hubungan interpersonal.

Buku-buku psikologi olahraga terbaik

Jika Anda tertarik pada subdisiplin psikologi ini dan ingin tahu lebih banyak tentang subjek ini, Di bawah ini Anda dapat menemukan daftar manual hebat dan buku psikologi olahraga yang akan memberi Anda pengetahuan dan memungkinkan Anda untuk memperdalam bidang aplikasi ini.

1. Sepak Bola: dari kaki ke kepala (Fernando Callejo Muñoz dan Carlos Rey García)

Sepak bola adalah olahraga yang tunduk pada fluktuasi terus-menerus dari berbagai keterampilan fisik, teknis, taktis dan psikologis yang mempengaruhi perilaku dan kinerja pemain sepak bola. Buku ini mengumpulkan teknik-teknik terbaik yang digunakan dalam psikologi olahraga serta menunjukkan kepada kita berbagai macam latihan praktis untuk dilakukan dalam perencanaan musim.

Menjelaskan pekerjaan psikologis yang dapat dilakukan dengan pemain sepak bola, baik secara individu maupun di tingkat tim, dengan tujuan membantu mereka mengoptimalkan dan meningkatkan keterampilan psikologis dasar mereka untuk mencapai kinerja tingkat tinggi, kesejahteraan dan kepuasan dengan olahraga atlet, terlepas dari kategori dan levelnya.

Tidak diragukan lagi buku mendasar untuk psikolog, pelatih, dan agen apa pun yang berurusan dengan pemain sepak bola.

• Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang buku ini dengan mengklik di sini.

2. Pelatihan psikologi olahraga (José María Buceta)

Buku ini adalah salah satu yang terbaik untuk memperkenalkan Anda pada psikologi olahraga. José Maria Buceta adalah penulis beberapa karya editorial dan direktur Magister Psikologi Aktivitas Fisik dan Olahraga UNED.

Bahkan, teks ini telah melatih ratusan psikolog olahraga. Kontennya tidak diragukan lagi memiliki kualitas yang hebat, dan di halaman-halamannya mengulas dan menganalisis dasar-dasar psikologi pelatihan olahraga, di samping menyediakan banyak strategi yang diperlukan untuk pelatih dan psikolog olahraga. Manual yang bagus, sangat lengkap.

• Anda dapat membelinya melalui tautan ini.

3. Sepakbola Pelatihan kekuatan mental (Bill Beswick)

Dengan buku ini, Bill Beswick, seorang psikolog terkenal Inggris yang telah bekerja di Tim Nasional Inggris dan di beberapa tim Liga Premier, bermaksud membuat kita mengerti, selalu dari sudut pandang praktis, bagaimana bekerja pada variabel psikologis yang berbeda memiliki sangat penting dalam keberhasilan pemain dan klub sepakbola.

Selain psikolog, Beswick juga seorang pelatih, yang telah memungkinkannya untuk menceritakan, dari sudut pandang yang lebih luas, bagaimana mungkin untuk mencapai kinerja optimal para pesepakbola.

• Beli di sini.

4. Dengan kekuatan Jordan (Pat Williams dan Michael Weinreb)

Michael Jordan adalah salah satu pemain terbaik sepanjang masa dalam olahraga keranjang. Tidak diragukan lagi, contoh bagaimana seharusnya seorang atlet yang sukses dan bagaimana mungkin untuk tetap pada level tertinggi sepanjang karirnya.

Tapi, ¿bagaimana salah satu atlet terbaik sepanjang masa bersiap untuk bersaing? Teks ini menanggapi hal ini dan masalah lain yang berkaitan dengan mentalitas pemenang jenius bola basket yang otentik ini. Buku yang penuh dengan kisah-kisah vital dan pribadi, tetapi dengan komponen psikologis dan mental yang kuat yang akan mengaitkan Anda. Seperti kata penulis teks: “Jordan adalah panutan sejati. Mempersonifikasikan bagaimana seseorang harus bersikap di dalam dan di luar pengadilan”.

• Anda bisa membelinya di sini.

5. Pelatihan mental untuk mengoptimalkan kinerja olahraga (Steven Ungerleider)

Ada banyak variabel psikologis yang mempengaruhi kinerja olahraga: manajemen emosional, kepercayaan diri, motivasi, tingkat aktivasi atau stres adalah beberapa contoh.

Buku ini menyajikan bahan-bahan yang diperlukan untuk meningkatkan kemampuan mental atlet dan mengoptimalkan potensi mereka.

• Anda bisa membelinya di sini.

6. Tenis. Pelatihan kekuatan mental (Antoni Girod)

Teks ini mirip dengan yang kedua dalam daftar ini, tetapi berfokus pada olahraga raket, tenis. Tenis adalah olahraga yang membutuhkan kerja individual dengan pemain tenis, dan di mana benar-benar diperlukan pelatihan hebat dalam pekerjaan mental, karena kondisi selama pertandingan dapat merugikan.

Penulis, Antoni Girod, melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan buku ini, berguna baik untuk pemain, pelatih, dan psikolog.

• Beli manual ini di sini.

7. Psikologi dan cedera olahraga (José María Buceta)

Salah satu momen terburuk dalam hidup seorang atlet adalah menderita cedera. Aspek psikologis, meskipun banyak yang tidak memikirkannya, memengaruhi pencegahan dan pemulihan masalah ini. Ada beberapa buku seperti ini di pasaran, dan, tanpa ragu, bacaannya sangat direkomendasikan.

• Anda bisa membelinya di sini.

8. Strategi psikologis untuk pelatih atlet muda (José María Buceta)

Buku ini ditujukan untuk pelatih, guru, manajer, dan orang tua atlet muda, sehingga mereka dapat mengetahui dan menerapkan strategi psikologis yang sesuai untuk pengalaman olahraga anak-anak dan remaja. Praktisi olahraga di usia ini berada dalam fase pengembangan dan, oleh karena itu, memerlukan perlakuan berbeda untuk orang dewasa.

Dengan demikian, pekerjaan ini berkaitan dengan nilai-nilai yang harus diperoleh para atlet ini dalam tahap formatif mereka dan menawarkan metodologi yang sesuai untuk memungkinkan mereka mengalami kemajuan menuju kesuksesan. Teks yang benar-benar praktis, yang berisi latihan di seluruh babnya.

• Beli di tautan ini.

9. Berlari. Pelatihan Kekuatan Mental (Matt Fitzgerald)

Berlari telah menjadi olahraga yang sangat populer saat ini. Ini adalah olahraga keras di mana kerja mental diperlukan tidak hanya untuk kompetisi, tetapi juga untuk pelatihan.

Perhatian yang benar di masa-masa sulit yang membantu untuk tetap hidup, motivasi yang tepat untuk melatih atau kemampuan untuk pulih dengan cepat setelah kegagalan, adalah beberapa aspek yang berhubungan dengan pekerjaan ini..

• Anda bisa membelinya di sini.

10. ¿Langsung atau memimpin? Kunci untuk kohesi kelompok (José Carrascosa)

Sebuah pekerjaan yang diperuntukkan bagi pelatih dan psikolog olahraga. Memimpin grup tidak mudah, terutama di lingkungan olahraga, di mana hubungan interpersonal dapat memengaruhi kinerja tim baik atau buruk.

Buku ini memberikan pengetahuan yang diperlukan untuk menciptakan kelompok pemenang, di mana komunikasi dan kohesi kelompok secara positif memengaruhi pekerjaan atlet.

11. Ilmu Saraf dan Olahraga (Stefano Tamorri)

Ini adalah buku yang luas tetapi dengan konten yang tidak dapat dihapus, yang mengusulkan cara berbeda dalam melakukan psikologi olahraga. Dalam halaman-halamannya dimungkinkan untuk menemukan topik-topik semenarik: ilmu saraf yang diterapkan pada olahraga, pembelajaran, memori, perhatian, dan keterampilan motorik dalam pelatihan dan kompetisi atau cara mendiagnosis penyakit atlet..

• Anda dapat membelinya di tautan ini.

12. Dasar-dasar Psikologi Olahraga dan Latihan Fisik (Robert S. Weinberg dan Daniel Gould)

Ini adalah salah satu buku yang paling banyak dikonsultasikan dalam bidang ini, dan salah satu buku panduan terbaik untuk memulai dalam bidang ini. Teks ini menawarkan presentasi yang ketat tentang konsep dasar psikologi olahraga dan membuat kompilasi dari penelitian paling penting yang telah terjadi dalam beberapa tahun terakhir..

• Beli di sini.

13. Mindfulness untuk pelari (J. Moisés González Martínez dan Montse Rodrigues Fígols)

Salah satu karya paling inovatif yang dapat kita temukan di pasar. Bahkan, ada banyak atlet yang telah menerapkan pelatihan mindfulness ke rutinitas olahraga mereka dengan tujuan meningkatkan kinerja mereka di lapangan, misalnya, Roger Federer. Namun bagi sebagian orang, praktik ini tidak dikenal di dunia lari.

Mindfulness membantu mengelola emosi dengan lebih baik, meningkatkan perhatian, dan membantu atlet mencapai keadaan mengalir. Juga untuk pelari.

• Anda bisa membelinya di sini.

14. Pikiran sang juara (Ed Martin)

Sebuah karya yang menggabungkan tema yang terkait erat dengan olahraga: kepercayaan diri dan kinerja, dan bagaimana mereka terkait dengan emosi ketika datang ke bergerak. Ini menawarkan penjelasan sederhana untuk menggambarkan fenomena kompleks, dan menggunakan bahasa yang menyenangkan untuk ini.

• Jika Anda tertarik, Anda dapat membelinya di sini.

15. Pelatihan kepemimpinan dan olahraga (Alejo García-Naaveira Vaamonde dan Roberto Ruiz Barquín)

Pemimpin adalah salah satu peran terpenting dalam olahraga, yang mampu memberi energi pada tim dan menjadikannya bekerja sebagai sistem efektif yang berorientasi pada kinerja. Dalam buku ini mereka menjelaskan kunci untuk pembinaan olahraga digunakan secara strategis untuk meningkatkan efektivitas kepemimpinan.

• Di tautan ini Anda akan menemukan lebih banyak informasi terkait.

16. Pelatih terkemuka: psikologi olahraga untuk manajemen tim yang sukses (Oriol Mercadé Canals)

Buku untuk memahami gaya kepemimpinan dan cara psikologi olahraga dapat digunakan dalam manajemen tim. Terutama disarankan untuk pelatih.

• Untuk membaca lebih lanjut tentang dia, periksa tautan ini.