Apakah Anda tahu bagaimana otak kita berperilaku saat tidur?

¿Anda bangun di pagi hari tanpa bisa mengingat apa pun yang Anda impikan? ¿Anda biasanya bertanya pada diri sendiri mengapa ada orang yang memiliki kecenderungan besar untuk mengingat impian mereka? Yang benar adalah bahwa orang bermimpi banyak hal di malam hari; masalahnya adalah tidak setiap hari mereka bisa mengingatnya. ¿Apa alasan sebenarnya untuk ini? Di bawah ini adalah hasil dari beberapa penelitian dalam hal ini.

Aktivitas otak saat tidur

Di Neuroscience Research Center of France, dipimpin oleh Perrine Ruby, para ilmuwan memutuskan untuk memulai studi mereka dengan merekam aktivitas otak dari 36 orang, yang dibagi menjadi dua kelompok besar: Recallers Tinggi (mampu mengingat impian Anda) dan Recallers rendah (mereka yang hanya mengingat impian mereka sekali atau dua kali sebulan).

Baik dalam tidur dan bangun, orang-orang ini dibuat untuk mendengarkan melodi lingkungan bersama dengan suara sporadis dari nama mereka sendiri. Meski cukup penasaran, Ada penyebut yang umum di antara orang-orang yang cenderung mengingat mimpi mereka: mereka biasanya lebih waspada ketika mendengar nama mereka sendiri. Detail ini membangkitkan minat ilmuwan yang berbeda.

Dalam perjalanan waktu yang mereka habiskan untuk tidur, kedua kelompok menunjukkan perubahan yang sama dalam aktivitas otak mereka ketika mereka diminta untuk mendengar nama mereka. Tetapi, ketika mereka bangun, Recallers yang tinggi mencatat depresiasi yang berkepanjangan dari salah satu gelombang otak mereka (dikenal sebagai “gelombang alfa”) pada saat mendengar nama mereka. Menurut Perrine Ruby, perubahan ini selama berjaga-jaga bisa menjadi faktor pembeda dalam cara bermimpi.

Dapat dikatakan bahwa, dibandingkan dengan Recallers yang rendah, Recallers yang tinggi memiliki kemampuan untuk mengaktifkan lebih banyak bagian otak untuk meningkatkan pemrosesan suara ketika mereka bangun. Namun, selama tidur, gelombang alfa menyajikan perilaku terbalik, sehingga cenderung meningkat ketika suara tak terduga terdengar. Penjelasan terbaik untuk efek ini didasarkan pada fakta bahwa, Melalui mekanisme ini, otak berusaha melindungi dirinya dari gangguan ketika sedang dalam periode tidur.

Hasil dan kesimpulan umum

Kesimpulannya, seseorang yang gelombang alfa biasanya meningkat dalam waktu yang lama selama tidur, yaitu Recaller yang tinggi, memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengingat mimpi, karena otaknya lebih terlindungi dari gangguan dan suara orang lain..

Selain itu (dan bertentangan dengan apa yang diharapkan), mereka biasanya bangun lebih mudah, dibandingkan dengan Pemanggil rendah, jadi memiliki kecenderungan yang lebih besar untuk mengingat mimpi jika mereka bangun setelah memilikinya.

Aspek yang harus kita pertimbangkan

Setelah mengetahui penyelidikan ini, Anda tahu: lain kali Anda bertanya pada diri sendiri mengapa Anda tidak dapat mengingat impian Anda, mungkin Anda harus menghubungkannya dengan sifat-sifat pribadi Anda. Juga,, hidup di bawah tekanan menyebabkan masalah perhatian, jadi Anda juga harus bertanya pada diri sendiri apakah akhir-akhir ini ada sesuatu yang terjadi di kepala Anda yang banyak menarik perhatian Anda.

Gambar milik Rachel Sian