Gunakan masa lalu sebagai trampolin, bukan sebagai sofa

Mungkin seseorang sangat menyakiti kami atau kami kecewa, mungkin keadaannya tidak seperti yang kami harapkan sebelumnya. Kata yang tidak diucapkan, kesalahan yang tidak kita terima atau perilaku yang tidak kita harapkan dapat membangun rantai dalam diri kita, membuat kita menjadi tahanan dari situasi kita sendiri.

Masa lalu dapat menimbang kita, bahkan menghasilkan penderitaan besar setiap kali kita mengingatnya. Menoleh ke belakang atau hidup terus-menerus mengingat apa yang terjadi tanpa mempelajarinya mengikat kita untuk disalahkan, disalahkan atau dikritik tanpa membiarkan kita bergerak maju.

"Masa lalu adalah seember penuh abu. Jangan tinggal di kemarin atau besok, tapi di sini dan sekarang "

-Carl Sandburg-

Rantai masa lalu

Ada orang-orang yang hidupnya terperangkap dalam kesuksesan atau dalam pengalaman penderitaan sebelumnya. Mereka hidup seolah-olah saat itu tidak pernah berakhir dan mereka mencemari semua hadiah mereka dengan itu, mengingat lagi dan lagi apa yang terjadi.

Hidup dengan memikirkan apa yang terjadi tidak memperbaiki atau mengurangi perasaan kita. Itu hanya menggerakkan kita ke saat itu membanjiri kita dan menginfeksi kita dengan sensasi mereka. Apakah itu memori positif atau negatif, kita tidak dapat bergantung padanya, karena kita akan menipu diri kita sendiri. Tetap di masa lalu mencegah pertumbuhan kita dan kemungkinan perubahan.

Jika kita duduk di sofa "Kami mencobanya sekali dan tidak berhasil","jatuh cinta membawaku lebih banyak penderitaan daripada sukacita","percaya tidak ada gunanya karena pada akhirnya semua orang terkait oleh minat ... " kita akan tinggal di ruang tunggu hidup kita sendiri hanya sebagai penonton dari apa yang terjadi di sekitar kita. Dengan sikap ini, kami memilih untuk menjadi karakter sekunder dari film kami, atas belas kasihan orang lain dan keadaan.

Masa lalu, baik atau buruk, memiliki momennya. Tidak ada lagi pemikiran tentang itu akan berakhir, atau melarikan diri, itu akan terpecahkan. Tetapi jika kita menghadapinya, kita dapat membangun sikap dan cara baru.

Putus dengan ikatan masa lalu

Setiap pengalaman atau situasi terlihat melalui mata masa lalu, memberikannya makna dalam kaitannya dengan apa yang dijalani. Pengalaman kami sebelumnya menandai masa kini dan masa depan kami, kami tidak dapat mengabaikannya.

Namun,, semuanya tergantung pada apakah hubungan kita dengan masa lalu dimediasi oleh rantai yang menjebak kita atau dengan trampolin yang mendorong kita maju terima kasih untuk pembelajaran kami.

Jika Anda menggunakan masa lalu sebagai sofa, mengakomodasi diri sendiri dalam masalah Anda, dalam upaya gagal Anda untuk berhasil atau dalam luka terbuka hubungan Anda, Anda mungkin terjebak untuk semua ikatan yang mencegah Anda bergerak maju. Meskipun masa lalu ditandai oleh kesuksesan, formula yang sama tidak selalu berhasil.

Di lain pihak, jika Anda menggunakan masa lalu sebagai guru untuk belajar dari kesalahan dan kebajikan Anda, dengan menjadi pendorong, Anda dapat terus mengembangkan semua potensi Anda.. Masa lalu dapat menyakiti dan menjebak kita, kita bisa tetap di dalamnya, melarikan diri atau mempelajari ajarannya. Jadi, dalam beberapa hal, pada akhirnya kitalah yang memilih.

• Jika kita tetap di masa lalu, kita akan menipu diri sendiri dan kita akan menciptakan rantai kaku yang akan menghambat pertumbuhan kita, menghukum kita melalui rasa bersalah, kritik atau penghinaan..
• Jika kita lari dari apa yang telah kita jalani, kita akan menciptakan ruang hampa yang akan diisi oleh ketakutan dan rasa tidak aman kita.
• Jika kita memutuskan untuk belajar dari masa lalu, pertama kita akan menghadapinya dan kemudian, kita akan rela mengambil jus dari setiap pelajaran yang diberikannya. Kami akan memutuskan hubungan dengan rantai dan membangun impuls yang diperlukan untuk terus maju.

Bangun trampolin menuju impian Anda

Batu loncatan menuju impian kita dibangun dengan menghadapi masa lalu dengan sikap ingin belajar tentang yang berpengalaman. Alih-alih mengeluh, mencela diri sendiri, merasa bersalah atau membenci hubungan terakhir Anda, upaya gagal Anda atau kekecewaan terhadap perilaku teman Anda, pikirkan tentang apa yang dapat Anda pelajari darinya..

Apa yang tampaknya sangat sederhana untuk dibaca, melibatkan seluruh jaringan kesadaran dan keinginan untuk tumbuh lebih rumit daripada yang tampaknya, bersama dengan komitmen untuk tidak tertidur di permukaan pengalaman.

Bagaimana pengelolaan pengalaman Anda dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari? Bagaimana hal ini terkait dengan konstruksi trampolin yang memungkinkan Anda mencapai semua yang Anda inginkan? Sangat sederhana: pertumbuhan pribadi kita sepenuhnya terhubung dengan hubungan yang dimiliki masa lalu dengan hari kita sehari-hari.

Mari kita berpikir: jika saya belajar mengelola dengan orang-orang di sekitar saya, di lingkungan kerja saya atau mengelola emosi saya sendiri berkat pengalaman masa lalu, ini akan memungkinkan saya untuk memfokuskan lebih jelas semua energi saya untuk mendapatkan apa yang saya inginkan, membangun trampolin itu pendorong.

Kalau tidak, kita bisa tinggal dalam apa yang sudah kita ketahui atau sudah hidup, memberi makan bahaya. Kenyamanan sofa, yang diketahui, dari zona nyaman Anda, sangat menarik dan tenang, meskipun memiliki sedikit tanda penderitaan, apa yang benar-benar menakutkan adalah risiko yang datang dengan lompatan ke yang tidak diketahui. Tapi bagaimana cara terus tumbuh dan belajar?

Masa lalu bisa berfungsi sebagai sofa untuk meratapi atau sebagai batu loncatan untuk terus tumbuh menuju impian kita. Pilihannya ada dalam pemikiran Anda.

Menjadi dewasa berarti menertawakan sesuatu yang membuat Anda menangis, menjadi dewasa adalah belajar dari apa yang membuat Anda menangis, itu berarti meninggalkan trans dan sadar bahwa Anda dapat melihat ke belakang tanpa menyakiti Anda. Baca lebih lanjut "