Psikologi olahraga, soal sihir?

Dalam dunia aktivitas fisik dan olahraga, Psikologi adalah disiplin yang masih memiliki jalan panjang. Ada banyak kebingungan tentang apa peran psikologi dan apa manfaatnya.

Menurut pendapat saya, terlepas dari kemajuan yang telah dibuat psikologi olahraga saat ini, pentingnya belum dipahami.

Ada orang yang melihat psikologi sebagai bagian mendasar, yang lain percaya bahwa hanya bekerja pada tingkat individu dengan atlet, yang lain hanya harus didedikasikan untuk kinerja tinggi atau yang hanya berfungsi untuk fase pelatihan, adalah mereka yang tidak "percaya" di dalamnya, mereka yang berpikir itu hanya berfungsi untuk motivasi kerja, dll..

• Artikel terkait: "10 alasan untuk menempatkan seorang psikolog olahraga dalam hidup Anda"

Psikologi olahraga dan ruang lingkupnya

Ada berbagai cara berpikir, sesuatu yang logis mengingat pemikiran orang berbeda jauh dari satu sama lain. Namun, terkadang yang ini terlalu mirip.

Dalam visi psikologi olahraga ini, tampaknya ada satu yang, menurut pendapat saya, sayangnya dimiliki oleh banyak profesional (atau tidak begitu banyak) dari dunia olahraga. Ini telah saya amati dalam komentar, pertanyaan yang telah diajukan orang kepada saya, permintaan bantuan, dll., Baik dari orang-orang yang menghargai pekerjaan kami di bidang ini sebagai sesuatu yang penting, maupun dari orang lain yang tidak memiliki keyakinan yang sama tentang manfaatnya..

Baik untuk kepercayaan ekstra atau kurangnya pengetahuan, atau reaksi yang dipicu oleh frustrasi yang berasal dari situasi kompetitif, Berkali-kali pelatih dan atlet datang dalam pencarian kami ketika "hampir (semua) ikan dijual" untuk melihat apakah kami dapat menyelesaikan situasi yang mereka coba selama beberapa waktu, atau tidak, dalam beberapa jam..

Saya ingin tahu sihir macam apa yang mereka pikir bisa kita lakukan untuk psikolog untuk berpikir kita bisa memberikan 180 derajat giliran untuk situasi mereka, mencurahkan sepersepuluh dari waktu yang mereka habiskan sepanjang musim, tanpa mendapatkannya. Karena satu kenyataan adalah itu, berkali-kali, Anda memiliki pekerjaan kami ketika tidak ada pilihan lain, dari "memadamkan api", melupakan pekerjaan pencegahan. Dan pada masa itu, mereka biasanya bertepatan dengan situasi yang sulit untuk diselamatkan.

Yang terburuk dari semua adalah bahwa pada akhirnya, dalam banyak kasus, situasinya tidak cukup bervariasi, memperkuat gagasan bahwa psikolog olahraga profesional tidak boleh terlibat dalam olahraga dan harus dibatasi berada di klinik, mengikuti model medis, lebih dipopulerkan di sektor kami.

Saya mendedikasikan artikel ini untuk mengomentari situasi ini, tanpa ingin meyakinkan akan pentingnya pekerjaan saya, dengan satu-satunya tujuan membantu memahami bahwa psikolog tidak memiliki pil ajaib yang mengubah segalanya dari malam ke pagi.

• Mungkin Anda tertarik: "The" Mental Training "diterapkan dalam psikologi olahraga"

Tidak ada jalan pintas: perubahan membutuhkan usaha

Seperti halnya pelatihan fisik atau teknis-taktis, pelatihan psikologis membutuhkan waktu, kerja, dan pengabdian. Jika seorang pelari berusaha untuk meningkatkan staminanya, ia tidak akan mendapatkannya dalam dua latihan, tetapi akan membutuhkan kerja yang konstan melalui mana akan mendapatkan dari waktu ke waktu serangkaian perbaikan untuk mencapai kinerja yang diinginkan. Dengan cara yang sama, jika pelari ini ingin mengoptimalkan penanganan konsentrasi dan relaksasi sebelum kompetisi, itu tidak akan cukup dengan satu atau dua hari latihan untuk memperoleh keterampilan itu.

Seperti halnya pelatihan, hal yang sama terjadi dengan pekerjaan psikolog olahraga. Sama seperti seorang pelatih yang baru tiba di suatu tim perlu mendapatkan kepercayaan dari kelompok, buat mereka untuk percaya pada pekerjaan mereka dan mengikuti tujuan mereka; Seorang psikolog olahraga perlu mengetahui orang-orang dengan siapa ia akan bekerja dan, pada dasarnya, mendapatkan kepercayaan mereka untuk bekerja dan mengembangkan proposal mereka, yakin bahwa ini akan membantu mereka mencapai tujuan mereka..

Semua pekerjaan yang dilakukan dengan baik, dalam jangka panjang, tergantung pada faktor-faktor yang sama: waktu, dedikasi, ketekunan; tidak ada keajaiban. Keberhasilan dalam mencapai tujuan didahului oleh kombinasi dari pelatihan interdisipliner yang mencakup bidang fisik, teknis-taktis dan mental; dan pelatihan akan berkualitas lebih tinggi, sejauh masing-masing aspeknya, dilaksanakan oleh seorang profesional di bidang itu.

Untungnya, tidak semuanya hitam. Hari demi hari pentingnya pekerjaan kita di dunia olahraga dan aktivitas fisik lebih dikenal dan kami memperoleh relevansi yang lebih besar sebagai tokoh penting lainnya di bidang olahraga. Saya merenungkan kenyataan dengan harapan, percaya bahwa dengan kerja keras dan ketekunan kita akan dapat membuka jalan, menghancurkan ini dan mitos-mitos lain yang diciptakan di sekitar kita dan memberi jalan kepada realitas di mana kita dihargai sebagai profesional lain. Itu butuh waktu.