8 tanda kecanduan alkohol

Minuman beralkohol mereka adalah bagian dari substansi yang, meskipun menghasilkan kecanduan hebat, memiliki penerimaan sosial yang besar. Ini membuat alkohol menjadi elemen dengan kehadiran yang sangat luas di semua jenis acara; dari pesta akhir pekan dan perayaan keluarga hingga pertemuan di rumah teman, pergi untuk makan malam dan makan di rumah atau di restoran.

Namun, ini memiliki kerugian besar, penggunaan dan penyalahgunaan minuman ini dinormalisasi sehingga Sulit untuk mendeteksi tanda-tanda pertama kecanduan alkohol. Ini adalah fakta dengan konsekuensi serius bagi kesehatan sebagian besar penduduk.

• Artikel terkait: "Kecanduan: penyakit atau gangguan belajar?"

Tanda-tanda peringatan kecanduan alkohol

Di bawah ini Anda dapat menemukan serangkaian tanda dan gejala yang memperingatkan munculnya kecanduan minuman beralkohol. Mereka indikatif dan tidak mencakup persis semua dimensi alkoholisme, tetapi dapat berfungsi untuk mencegah dan bertindak cepat dalam situasi risiko.

• Anda mungkin tertarik: "Delirium tremens: sindrom penarikan alkohol yang parah"

1. Menghemat waktu dengan alkohol

Orang yang memiliki masalah alkohol, atau yang mulai memilikinya, cenderung minum untuk mengantisipasi saat-saat yang "membenarkan" kemungkinan minum lebih banyak. Misalnya, jika Anda menunggu teman pulang untuk menonton pertandingan sepak bola sambil minum bir, Anda mulai minum sebotol anggur saat masih ada satu jam lagi pada waktu yang ditentukan..

Ini adalah cara untuk "meregangkan" alasan yang diterima secara sosial untuk juga meliput saat-saat ketika tidak ada alasan sosial untuk mengonsumsi alkohol..

2. Mulai mempertimbangkan minuman tertentu "non-alkohol"

Dengan alkoholisme, konsumsi zat ini menjadi sesuatu yang sangat sehari-hari sehingga yang aneh adalah meminum sesuatu yang tidak mengandung alkohol. Karena itu, sebagian besar orang dengan masalah kesehatan ini mulai mempertimbangkan minuman kelas rendah, seperti bir, mereka bukan minuman beralkohol nyata. Karena itu, mereka punya alasan untuk mengonsumsi lebih banyak.

3. Dalam konteks sosial, selalu dengan gelas di tangan Anda

Ini berlaku tidak hanya di pesta-pesta, tetapi juga dalam kunjungan sesaat ke rumah-rumah tetangga dan, secara umum, dalam konteks sosial apa pun. Kapan pun Anda tidak bisa minum, meskipun sangat singkat, dialami sebagai sesuatu yang menimbulkan ketidaknyamanan, terutama jika ada botol yang terlihat.

4. Tinjau cadangan minuman

Salah satu tugas harian adalah memastikan bahwa botol sisa makanan tetap ada dan situasi di mana tidak ada alkohol yang tersisa tidak akan terjadi. dan tidak ada tempat untuk membelinya. Ini adalah sesuatu yang memerlukan waktu di dalamnya dan menghancurkan konsentrasi untuk meninjau dapur, tetapi dianggap bahwa akan lebih buruk jika kehabisan cadangan..

5. Ketika Anda sampai di kamar hotel, periksa mini-bar

Ini adalah salah satu gerakan pertama yang dilakukan ketika tiba di kamar baru, dan itu aneh, karena biasanya kelas asrama ini menampung banyak hal baru yang dapat dieksplorasi jauh sebelum membuka tempat di mana botol biasanya ditemukan.

Juga, sebelum memutuskan hotel yang bersangkutan, Anda akan meminta konfirmasi bahwa ada mini-bar.

6. Logika yang memungkinkan "kurangi botol" digunakan

Salah satu tanda alkoholisme ada hubungannya dengan cara Anda berpikir tentang jumlah alkohol yang dikonsumsi per hari atau per minggu. Dengan demikian, dalam beberapa kasus hal itu dilakukan seolah-olah botol telah diminum lebih sedikit karena diperkirakan telah berjalan dengan cepat selama sepuluh menit pengaruh alkohol telah dikompensasi, dll.. Tentang ini adalah mencari alasan, tidak peduli seberapa orisinalnya mereka, untuk meyakini bahwa Anda tidak memiliki masalah minum dan masih memiliki citra diri yang baik.

• Artikel terkait: "Disonansi kognitif: teori yang menjelaskan penipuan diri sendiri"

7. Minum sangat cepat

Ini adalah salah satu tanda paling mencolok yang memperingatkan kecanduan alkohol, dan biasanya terlihat dalam pertemuan. Orang alkoholik cenderung minum lebih cepat selebihnya, karena orang lain cenderung untuk menyeruput sebagai "dukungan" ke konteks sosial, dan bukan seolah-olah itu adalah salah satu tugas utama pertemuan.

Jadi, di mana ada alkoholisme, tindakan minum itu sendiri merupakan salah satu tindakan utama yang harus dilakukan setiap hari, dan oleh karena itu tidak ada waktu untuk dihabiskan.

8. Memutus kontak dengan teman-teman yang tidak minum

Orang-orang dengan kecanduan alkohol menyusun seluruh kehidupan sosial mereka di sekitar pertemuan di mana, secara default, mereka minum. Dengan cara ini, sedikit demi sedikit kontaknya akan memburuk dengan orang-orang yang berpantang, atau yang minum sedikit.