Cara meningkatkan daya ingat untuk belajar

Studi ini adalah proyek yang dalam banyak kasus adalah bagian dari kehidupan orang-orang dalam periode waktu yang berbeda. Pelatihan sebagai dasar untuk persiapan profesional dan, juga, untuk memperkuat kesenangan seseorang dalam penemuan ide-ide baru, sering terjadi dalam gaya hidup. Untuk terlibat dalam penelitian ini Anda memerlukan rencana tindakan, waktu, dan juga sumber daya internal seperti penguatan motivasi dan ingatan. Selanjutnya, dalam Psikologi-Online, kami memberi tahu Anda cara meningkatkan daya ingat untuk belajar. Selain itu, Anda akan menemukan latihan terbaik untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

1. Cara membuat kebiasaan untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
2. 5 latihan dan tips untuk mengembangkan daya ingat dalam penelitian
3. Enam rencana liburan untuk meningkatkan daya ingat Anda di studio

Cara membuat kebiasaan untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi

Ingatan diperkuat melalui kebiasaan konstruktif yang ditujukan untuk mencapai tujuan tertentu. ¿Bagaimana Anda bisa membuat kebiasaan belajar? Selanjutnya, kami menawarkan 5 latihan untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi:

1. Ruang kerja

Pilih satu area dengan meja yang nyaman, terletak di tempat yang cukup terang dan sunyi. Anda juga dapat menggabungkan studi di rumah dengan momen-momen di perpustakaan lingkungan atau di perpustakaan universitas jika Anda belajar di sana.

2. Jadwalkan jadwal

Membangun kebiasaan juga merupakan bagian dari antisipasi perencanaan agenda. Buat kalender yang fleksibel dengan kondisi kehidupan Anda untuk merekonsiliasi studi dengan realitas Anda saat ini.
Keteraturan adalah kunci dalam merencanakan studi untuk menghindari menunda persiapan ujian sampai hari-hari sebelum tanggal yang dijadwalkan.

3. Hafalkan konsep

Meskipun penelitian dimulai dari pemahaman suatu topik melalui persiapan yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan apa yang telah Anda pelajari dengan kata-kata Anda sendiri, tidak mungkin untuk membuat argumen lengkap tanpa menghafal konsep-konsep kunci, tanggal dan nama penulis, misalnya. Pengulangan penting untuk menghafal konsep. Temukan di sini cara belajar dengan hati dalam waktu singkat.

4. Istirahat pendek

Motivasi istirahat singkat dalam setiap jam studi kira-kira adalah insentif konsentrasi. Selama istirahat singkat itu jangan memeriksa berita jejaring sosial atau whatsapp karena Anda berisiko mengambil risiko istirahat lebih lama dari yang Anda harapkan. Solusi praktis untuk menghindari gangguan adalah meninggalkan ponsel di ruangan yang berbeda.

5. Ajukan pertanyaan pada diri sendiri

Jika Anda ingin tahu bagaimana berkonsentrasi belajar dan menghafal, memiliki sikap aktif untuk belajar, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan dan temukan jawabannya. Melalui penalaran internal ini, Anda juga meningkatkan keterlibatan Anda dan, karenanya, tingkat konsentrasi Anda.

5 latihan dan tips untuk mengembangkan daya ingat dalam penelitian

Ada berbagai teknik belajar untuk meningkatkan kemampuan belajar. Selanjutnya, kami akan menyarankan Anda beberapa latihan yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan daya ingat:

1. Ekspresikan apa yang Anda pelajari dengan lantang. Anda dapat melakukannya untuk orang lain atau diri Anda sendiri.
2. Bekerja sebagai satu tim. Misalnya, bantu pasangan yang mengalami kesulitan dengan masalah tertentu dan, dalam kasus lain, Anda menerima dukungan eksternal ini. Kolaborasi konstan ini meningkatkan konsentrasi sebelum penelitian dengan mengamati pengetahuan sebagai aset yang meningkat saat dibagikan.
3. Gunakan ensiklopedia untuk mencari informasi untuk mendokumentasikan topik tertentu dan kamus cetak untuk melihat arti dari istilah yang tidak Anda ketahui. Anda juga dapat menggunakan teknologi baru dengan pendekatan pedagogis, tetapi jangan membuat teknik ini berakhir yang sepenuhnya menggantikan elemen tradisional lainnya..
4. Kenali dirimu. Studi ini tidak hanya bagian dari perhatian terhadap kebaikan eksternal tetapi juga pengetahuan sendiri. Misalnya, jika Anda tahu bahwa dengan tinggal bersama pasangan untuk belajar di perpustakaan Anda terganggu dengan berbicara tentang topik rekreasi lainnya, hindari rencana itu. Demikian juga, jika Anda merasa lelah secara mental pada siang hari setelah kalender belajar yang intens, buatlah pengecualian pada hari itu dan istirahatlah.
5. Manfaatkan waktu kelas. Untuk meningkatkan konsentrasi Anda sebelum belajar, Anda disarankan untuk mulai dengan meningkatkan perhatian Anda di kelas. Untuk melakukan ini, buat catatan dan ajukan pertanyaan kepada guru. Jika Anda kuliah, pilih tempat duduk di baris pertama ruang kelas.

Enam rencana liburan untuk meningkatkan daya ingat Anda di studio

Sama pentingnya dengan upaya belajar adalah untuk memiliki waktu luang yang kreatif. ¿Bagaimana Anda bisa memberi makan pikiran Anda melalui kegiatan yang Anda atur di waktu luang Anda?

1. Wisata budaya. Anda tidak hanya dapat meningkatkan penemuan lingkungan ini dalam perjalanan, tetapi juga, di mana Anda tinggal dan di sekitarnya melalui tawaran museum, misalnya.
2. Game memori. Gim ini adalah hobi yang dari proposal yang dikelompokkan dalam tema gim memori dapat memperkaya pikiran Anda melalui didaktiknya..
3. Buat blog tentang topik yang Anda sukai. Jika ada subjek yang Anda sukai, mungkin Anda bisa mengubah masalah itu menjadi utas berita blog tempat Anda memposting artikel yang ditulis oleh Anda.
4. Belajar bahasa baru atau tingkatkan level yang sudah Anda capai. Berkat ini, Anda meningkatkan kosakata dan keluar dari zona nyaman Anda di studio.
5. Membaca. Membaca adalah bagian dari penelitian sebagai langkah penting untuk memahami teks. Namun, membaca juga merupakan insentif untuk waktu luang melalui pembaca kebiasaan yang mengintegrasikan komponen sastra ini dalam gaya hidup mereka. Jika mau, Anda bisa menjadi bagian dari klub dengan tema ini untuk mengomentari kerja kelompok.
6. Olah raga. Rutinitas lain yang dapat Anda integrasikan ke dalam gaya hidup adalah realisasi olahraga yang memotivasi Anda dan yang sangat Anda sukai. Olahraga yang mendorong Anda dalam keinginan untuk melakukan pengembangan diri.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara meningkatkan daya ingat untuk belajar, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Pendidikan dan teknik belajar kami.