Mengapa saya tidak ingat apa yang saya pelajari

Studi ini adalah tugas yang berat yang dilakukan oleh semua siswa. Alasan kebiasaan frustrasi adalah untuk tidak menghafal informasi yang dipelajari setelah upaya diinvestasikan dalam tugas. Ada berbagai alasan sehari-hari mengapa keadaan ini dapat terjadi. Alasan itu akan kami jelaskan secara mendetail dalam artikel menarik ini.

Karena mengidentifikasi penyebabnya adalah cara terbaik untuk menemukan obat yang memadai. ¿Mengapa saya tidak ingat apa yang saya pelajari? Dalam Psikologi-Online, kami membuat daftar penyebabnya dan memberi Anda saran praktis untuk meningkatkan hasil akademik Anda melalui rencana tindakan yang efektif.

1. Saya belajar dan saya tidak ingat apa-apa
2. Bagaimana mengingat apa yang dipelajari
3. 6 kebiasaan untuk melatih ingatan Anda

Saya belajar dan saya tidak ingat apa-apa

Mungkin saja hal itu terjadi pada kami pada suatu waktu, temukan rem yang memengaruhi hasil akademik Anda:

1. Belajar di saat terakhir

Adalah kesalahan umum untuk mulai meninjau kembali ketika hanya ada beberapa hari tersisa untuk tanggal ujian. Belajar dengan tergesa-gesa menghalangi hasil, terutama di institut atau universitas.

Dalam hal ini, Anda disarankan untuk membuat kalender belajar untuk mendedikasikan waktu yang objektif untuk berbagai mata pelajaran. Investasikan lebih banyak waktu pada subjek-subjek yang lebih kompleks.

2. Lingkungan belajar

Beberapa kebiasaan juga dapat menghalangi pemahaman. Misalnya, di era teknologi baru, siswa yang berdiri di depan buku dengan gangguan konstan pada ponsel, merasakan bagaimana jeda yang terus-menerus ini menghasilkan perhatian yang terpencar yang pecah dengan ritme konsentrasi yang baik. Ini juga terjadi ketika Anda belajar dengan musik yang tinggi atau ketika Anda pergi ke perpustakaan dengan beberapa teman sekelas Anda dan ceramah mengganggu tujuan utama dengan cara yang berulang..

Pilih tempat yang nyaman dan tenang dengan pencahayaan yang bagus. Punya di atas meja, hanya, bahan yang akan Anda gunakan pada saat itu untuk mempersiapkan subjek itu.

3. Kurang pemahaman

Kadang-kadang, siswa mengambil waktu untuk mencari bantuan guru pribadi dan, dengan cara ini, mengumpulkan ketidaktahuan tentang mata pelajaran itu. Ini membuatnya semakin sulit bagi siswa untuk berkonsentrasi dan menghadapi subjek ini dengan sikap positif.

Ini adalah salah satu alasan mengapa nyaman untuk menghadiri kelas-kelas penguatan pada gejala kesulitan pertama.

Kesulitan membaca juga mempengaruhi tingkat pemahaman suatu pernyataan. Dan, oleh karena itu, ini adalah rem yang terlihat dalam penelitian, bahkan dalam mata pelajaran sains.

4. Kebiasaan yang tidak pantas

Tujuan mempelajari ujian seharusnya tidak membuat Anda melupakan hal yang paling penting: kesejahteraan Anda sendiri. Misalnya, perawatan istirahat Anda, memberi makan, latihan latihan fisik dan penanaman waktu luang. Tingkat energi Anda tidak terbatas dan otak bukan mesin.

5. Suasana hati

Ketika seseorang mengalami periode kesedihan yang intens, tingkat ketidaknyamanan yang ditandai dengan kekhawatiran mengubah disposisi siswa dalam belajar dengan cara yang alami. Dalam situasi seperti ini, Anda harus melakukan upaya ekstra untuk fokus pada buku seperti yang diketahui para guru.

Keadaan pribadi juga memengaruhi hasil akademik tanpa ini menyiratkan bahwa siswa tidak terlibat.

Bagaimana mengingat apa yang dipelajari

1. Gunakan teknik belajar yang paling membantu Anda memperkuat pembelajaran: garis bawah, skema, peta konseptual, atau aturan mnemonik. Selain itu, peta interaktif juga bisa sangat praktis dalam beberapa mata pelajaran, misalnya, geografi.
2. Ini menggabungkan waktu belajar di rumah dengan saat-saat ulasan di perpustakaan untuk menghentikan rutinitas dan memutuskan sambungan dari rumah. Ketika pergi ke perpustakaan, disarankan agar Anda pergi pagi-pagi sekali untuk memiliki lebih banyak pilihan untuk memilih tempat yang Anda sukai dan di mana Anda merasa paling nyaman..
3. Jangan membingungkan studi dengan menghafal kalimat secara literal. Adalah penting bahwa alasan dan refleksi tentang apa yang telah dipelajari untuk memahaminya dan dengan demikian dapat mengekspresikannya dengan kata-kata Anda sendiri.
4. Memecah tema yang luas di bagian yang lebih kecil untuk dapat menutupi unit secara bertahap. Dengan cara ini, tingkat motivasi Anda meningkat dengan membuat yang lebih mudah menjadi sulit.
5. Sebelum mulai menggarisbawahi, sangat penting bagi Anda untuk membuat bacaan umum topik untuk memiliki visi konten. Setelah itu, ini menggarisbawahi ide utama pertama per paragraf menggunakan warna mencolok yang menonjol dari yang lain.

6 kebiasaan untuk melatih ingatan Anda

1. Dorong kebiasaan membaca. Sangat disarankan agar Anda tidak hanya membaca dengan kewajiban ketika Anda mempelajari sebuah teks dan terhubung dengan kenikmatan membaca untuk kesenangan karena dengan memperkuat pemahaman membaca Anda juga meningkatkan kapasitas Anda sendiri untuk belajar. Jika Anda sampai pada kesimpulan bahwa Anda tidak suka membaca, ide ini salah. Anda belum menemukan genre yang Anda sukai.
2. Promosikan otonomi Anda tentang sumber daya teknologi. Meskipun Anda memiliki kemungkinan untuk berkonsultasi dengan nomor telepon kontak Anda di kalender, pada kenyataannya, Anda disarankan untuk mengetahui dari memori mana angka-angka yang Anda gunakan secara teratur. Dengan cara yang sama, ia melakukan perhitungan matematika dari hari ke hari tanpa menggunakan kalkulator.
3. Hentikan rutinitas. Ketika Anda tinggal di zona nyaman Anda, Anda berada di batas realitas yang diketahui. Sebaliknya, kebaruan adalah stimulus untuk pikiran.
4. Gunakan arloji untuk memeriksa waktu alih-alih menggunakan telepon. Dengan cara ini, Anda menghindari gangguan teknologi saat Anda belajar. Pada gilirannya, berikan waktu yang realistis untuk tujuan pembelajaran.
5. Menumbuhkan tatanan eksternal di rumah Anda karena ada hubungan langsung antara ruang di mana Anda menempatkan diri dan persepsi batin Anda sendiri. Gangguan eksternal meningkatkan kekacauan, sebaliknya, ketertiban memfasilitasi keharmonisan dan kedamaian batin. Sebelum duduk di meja Anda untuk belajar, pesanlah meja.
6. Selamat menikmati diet sehat dan seimbang karena makanan adalah sumber energi fisik dan mental. Menjadi kebiasaan yang menyenangkan memulai setiap hari baru dengan sarapan yang baik.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Mengapa saya tidak ingat apa yang saya pelajari, Kami menyarankan Anda untuk memasukkan kategori Pendidikan dan teknik belajar kami.