Keterikatan emosional pada tipe orang dewasa, penyebab dan gejala

Ketika kita berbicara tentang keterikatan emosional, kita merujuk pada ikatan emosional yang dihasilkan antara bayi atau anak dan orang dewasa yang merawatnya, biasanya ayah atau ibu. Pada tahun 1958, psikolog John Bowlby adalah orang pertama yang menggambarkan dan mempelajari jenis-jenis keterikatan yang ada dan sampai saat ini teorinya masih berlaku. Di antara penemuan-penemuan Bowlby adalah bahwa selama tahun-tahun pertama kehidupan seseorang, perlu memiliki figur yang stabil sehingga ia dapat memiliki perkembangan emosi dan kognitif yang benar di tahun-tahun berikutnya. Tapi, ¿ada juga keterikatan pada orang dewasa?

Meskipun keterikatan berkembang di masa kanak-kanak, jenis kemelekatan yang telah kita jalani selama itu, sangat penting dalam cara kita berhubungan dengan orang lain, terutama dalam hal hubungan, dalam kehidupan dewasa kita. Tapi, ¿apa jenis lampiran yang ada?, ¿Bagaimana mereka memanifestasikan dirinya? Dalam artikel Psikologi-Online ini: Keterikatan emosional pada orang dewasa: jenis, penyebab dan gejala, kami akan memberi Anda informasi terperinci tentang topik ini.

1. Jenis ikatan emosional pada orang dewasa
2. Gejala kelekatan emosional pada orang dewasa
3. Penyebab kelekatan emosional pada orang dewasa

Jenis ikatan emosional pada orang dewasa

Ada berbagai gaya kelekatan emosional dalam hubungan cinta orang dewasa, yang sesuai dengan gaya kelekatan yang dihasilkan di masa kecil. Selanjutnya, kami akan menjelaskan secara terperinci setiap gaya kelekatan yang ada, bagaimana mereka berkembang dari anak-anak dan bagaimana mereka memanifestasikan diri mereka dalam hubungan pasangan dewasa.

Gaya lampiran aman

Ini adalah anak-anak yang orang tuanya membuat mereka merasa dicintai dan diterima dalam sistem keluarga sepanjang waktu, melalui demonstrasi kasih sayang, empati, dan ketersediaan. Anak-anak yang orang tuanya telah mengetahui cara mengatur emosi mereka melalui kasih sayang dan bersama mereka tanpa syarat. Jadi orang dewasa yang tumbuh dengan jenis keterikatan selama masa kanak-kanak, adalah orang-orang yang terikat dengan pasangan mereka sederhana dan menyenangkan, mereka membiarkan diri mereka bergantung pada pasangan mereka secara emosional serta ini juga dilakukan dengan mereka. Anda tahu nikmati hubungan intim, tanpa khawatir tentang apa yang akan terjadi selanjutnya, apakah pasangan Anda mungkin meninggalkan mereka atau meminta mereka untuk komitmen yang lebih besar. Mereka juga tahu bagaimana mengekspresikan kebutuhan, keinginan, dan perasaan mereka kepada orang lain tanpa masalah.

Gaya lampiran penghindar

Anak-anak yang orang tuanya berperilaku bersama mereka dengan cara yang jauh dan bahkan dingin, tertunda dalam memenuhi kebutuhan mereka dan antara mereka dan anak itu sedikit kontak afektif. Artinya, anak sering diabaikan dan dibiarkan di belakang, memenuhi kebutuhan mereka bukanlah sesuatu yang penting bagi orang tua dan ini terus-menerus ditunjukkan melalui tindakan mereka. Mereka juga tidak mengungkapkan kasih sayang atau kasih sayang karena mereka mungkin juga tidak menerimanya dari orang tua mereka. Anak-anak ini ketika mereka dewasa merasa tidak nyaman dan bahkan mengganggu ketika pasangan mereka mulai mencari kedekatan dan keintiman. Mereka mengalami kesulitan total mempercayai pasangan mereka, membiarkan diri mereka terbawa dan bergantung secara emosional pada mereka serta menunjukkan kasih sayang dan kasih sayang.

Gaya keterikatan cemas / ambivalen

Mereka adalah anak-anak yang selalu berusaha untuk tetap dekat dengan sosok keterikatan mereka, yang sangat bergantung padanya dan yang merasakan banyak kecemasan ketika dipisahkan dari mereka dan bahkan sebelum mereka melakukannya. Ini adalah ibu atau ayah yang bertindak tidak konsisten dengan anak-anak mereka, menyebabkan ketergantungan pada mereka dan hanya melihat demi kenyamanan mereka sendiri tanpa memikirkan apa yang terbaik bagi anak-anak mereka. Orang dewasa yang telah dewasa dengan jenis keterikatan ini biasanya cukup takut dan tidak aman dalam hubungan cinta mereka, memiliki rasa takut yang terus-menerus bahwa mereka dapat ditinggalkan dan mencoba untuk menghasilkan ikatan yang sangat dekat dengan pasangan mereka sehingga ini tidak terjadi. Semua ini menyebabkan bahwa dalam banyak kesempatan pasangan atau pelamar yang telah menjauh dari mereka. Orang-orang seperti ini sangat tergantung.

Gaya lampiran tidak terorganisir / disorientasi

Ini adalah anak-anak yang orang tuanya berperilaku dengan mereka dengan cara yang tidak terduga dan sangat tidak koheren. Jadi kadang-kadang mereka bisa memberi mereka kasih sayang, yang lain tidak menunjukkan apa pun kepada mereka dan di lain waktu mereka bisa berperilaku sangat jauh, seolah-olah ada hubungan nyata antara apa yang mereka lakukan. Mereka sering melakukan banyak kelalaian dalam hal merawat anak dan kadang-kadang menunjukkan diri mereka sangat tidak bertanggung jawab. Jadi anak-anak cukup terpengaruh dan akhirnya gagal memiliki pola perilaku yang jelas. Mereka adalah orang-orang yang menganggap dunia sebagai ancaman dan mencoba untuk melindungi diri dari dunia dengan memanifestasikan perilaku yang tampaknya tidak berhubungan, yang merupakan mekanisme pertahanan untuk mengatasi rasa sakit mereka..

Orang dewasa yang tumbuh dengan gaya keterikatan ini cenderung memiliki hubungan yang cukup dramatis dan bermasalah dengan banyak pasang surut. Di satu sisi mereka takut akan ditinggalkan tetapi di sisi lain mereka kesulitan memiliki terlalu banyak privasi. Orang yang bisa menjadi sangat tergantung pada pasangannya ketika mereka merasa ditolak dan merasa tercekik ketika pasangan adalah orang yang mencari kedekatan lebih. Sering kali tampaknya tidak ada hubungan antara apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka rasakan.

Gejala kelekatan emosional pada orang dewasa

Setelah menjelaskan apa saja jenis keterikatan emosional yang berbeda, kami akan memberi tahu Anda apa saja gejala atau karakteristik yang biasanya ada pada orang-orang yang menghadirkan masing-masing dari mereka..

Gejala gaya lampiran yang aman

• Terima secara emosional tergantung pada pasangan dan bahwa pasangan bergantung pada mereka.
• Merasa bahagia untuk kesejahteraan pasangan
• Mereka suka menghabiskan waktu bersama pasangannya, tetapi mereka juga tahu cara memberi ruang
• Mereka merasa yakin akan cinta yang mereka rasakan untuk pasangan mereka dan bahwa pasangan mereka merasakannya
• Mereka tidak hidup dengan kekhawatiran bahwa pasangan mereka akan meninggalkan mereka meskipun mereka tahu itu adalah hal-hal yang dapat terjadi pada semua orang
• Terimalah ketika pasangan tidak ingin melanjutkan hubungan meskipun ada rasa sakit alami yang mungkin ditimbulkan
• Mereka tahu bagaimana menikmati keintiman dan kedekatan dalam suatu hubungan

Gejala elampiran penghindaran

• Mereka jauh dan bahkan dingin dengan pasangan
• Ini menimbulkan kecemasan dan ketidaknyamanan bahwa pasangan mencari tingkat keintiman dan komitmen yang lebih tinggi
• Hindari secara emosional bergantung pada pasangan
• Mereka merasa sulit untuk mengekspresikan perasaan dan emosi mereka
• Mereka banyak meminjamkan hubungan jarak jauh
• Mereka memberi banyak nilai pada independensi dan otonomi pribadi
• Mudah mengatasi penolakan karena tidak terlalu mementingkan hubungan sentimental
• Pasangan itu biasanya bukan prioritas mereka

Gejala gaya keterikatan cemas / ambivalen

• Mereka mendasarkan kebahagiaan mereka hampir secara eksklusif pada hubungan pasangan
• Mereka selalu takut ditinggalkan
• Mereka merasa tidak aman jika tidak dekat dengan pasangan
• Sebagian besar energi emosional dan pikiran Anda sehari-hari didasarkan pada hubungan Anda
• Cobalah untuk menafsirkan sepanjang waktu apa yang dikatakan atau dilakukan pasangan
• Mereka sering merasa bahwa pasangan tidak mencintai mereka sebanyak yang mereka inginkan sehingga mereka cenderung sangat menuntut dengannya tentang seberapa besar cinta mereka menunjukkan kepada mereka.

Gejala gaya keterikatan tidak teratur / disorientasi

• Mereka dapat mencintai dan membenci pasangan mereka pada saat yang bersamaan
• Hubungan mereka cenderung sangat konflik dan dramatis
• Tampaknya apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka rasakan tidak selaras
• Cenderung mengembangkan gangguan kepribadian ambang atau histrionik
• Dengan sikap mereka, mereka biasanya membingungkan pasangan mereka dengan apa yang mereka rasakan
• Mereka bisa sangat takut ditinggalkan dan mungkin merasa tergantung pada pasangan, terutama jika pasangan menolak mereka dan ketika pasangan menunjukkan ketergantungan emosional pada mereka, mereka biasanya merasa mati lemas dan tidak nyaman.

Penyebab kelekatan emosional pada orang dewasa

Seperti yang telah kita lihat sebelumnya, semua orang sejak kecil mengembangkan gaya keterikatan yang berbeda tergantung pada hubungan yang kita miliki dengan figur keterikatan atau pengasuh langsung kita. Tapi, ¿mengapa orang tua kita menanamkan dalam diri kita gaya ikatan emosional dan tidak ada yang lain?, ¿apa yang tergantung pada kita telah tumbuh dengan tipe tertentu dari ikatan emosional?

Gaya kelekatan emosional yang kita terima dari orang tua kita adalah konsekuensi yang mereka juga terima di masa kecil mereka. Fakta bahwa orang tua kita telah berhubungan dengan kita dengan cara tertentu dan bukan dengan orang lain, adalah karena orang tua mereka telah memperlakukan mereka juga dan oleh karena itu inilah cara mereka tahu bagaimana bertindak dan menunjukkan kasih sayang, pada saat mereka tidak memiliki cara lain untuk melakukannya.

Ini bukan tentang menyalahkan orang tua kita, jika kita tidak merasa nyaman dengan cara kita berhubungan secara romantis dengan orang lain, itu adalah tentang menjadi sadar dan mengetahui asal usulnya. Jadi jika kita sekarang lebih memahami dari mana cara bertindak kita berasal dan karena itu berhubungan dengan pasangan, akan lebih mudah untuk mulai membuat modifikasi yang diperlukan untuk menyembuhkan diri kita sendiri dan untuk dapat berhubungan dengan cara yang kita inginkan dengan orang lain.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Keterikatan emosional pada orang dewasa: jenis, penyebab dan gejala, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.