Cara mengatasi kematian seorang ibu

Seorang ibu adalah figur referensi vital. Karena alasan ini, kematian orang yang dicintai ini menghasilkan a perasaan hampa. Cinta seorang ibu itu unik. Cinta tanpa syarat, pendampingan dan kemurahan hati adalah kualitas yang menentukan sebagian besar ibu. Kisah seorang manusia terkait erat dengan ibunya sendiri. Karena alasan ini, ketika kematian terjadi, tanggal ini dicatat dalam biografi itu sendiri sebagai peristiwa yang menandai titik balik.

Di luar kesedihan yang dibawa oleh perpisahan ini, hidup terus berjalan. Dan itulah yang ingin kami bicarakan dalam artikel Psikologi-Online ini karena kami akan memberi Anda kunci agar Anda tahu cara mengatasi kematian seorang ibu. Di bawah ini, kami memberikan Anda ide-ide yang dapat membantu Anda jika Anda berada di momen vital ini atau Anda kenal seseorang yang sedang menjalani proses ini.

1. 5 tips mengatasi kematian seorang ibu
2. Beri penghormatan kepada ibumu dengan hidupmu sendiri
3. Bagaimana menjaga keluarga bersama setelah kematian seorang ibu

5 tips mengatasi kematian seorang ibu

Rasa sakit hanya bisa diatasi dengan menjalaninya. ¿Bagaimana menghadapinya dengan harapan? Di sini kita akan menemukan beberapa teknik bagus yang akan membantu Anda mengatasi kematian seorang ibu dengan kesabaran, kekuatan dan keberanian yang besar.

1. Setiap duel unik

Pada saat ini, nasihat itu bersifat terapeutik tetapi juga relatif karena, di luar ikatan ibu dan anak yang umum, ikatan ini benar-benar unik di jantung setiap kisah. Kesedihan dapat dikondisikan oleh banyak faktor lain. Misalnya, kualitas hubungan, dukungan sosial yang dimiliki orang tersebut, keadaan di mana kematian terjadi, usia, antara lain.

Setiap orang harus menggunakan sumber daya dan strategi yang paling berhasil terlepas dari apa yang berhasil untuk orang lain. Misalnya, ada orang yang lebih suka menyingkirkan barang-barang orang yang sudah meninggal, sementara yang lain menyimpan sesuatu yang istimewa: foto, sepotong pakaian atau permata.

Jika kita ingin merasakan ingatan tentang seorang ibu atau anggota keluarga yang sudah meninggal yang selalu ada di dekat kita, kita dapat memperoleh permata seperti yang selalu ditawarkan Pendants for Ashes. Dengan cara ini, kita akan selalu membawa orang yang kita cintai bersama kita.

Singkatnya, percayakan insting Anda sendiri untuk menulis setiap hari setelah acara ini. Identifikasi sesuatu yang memberi Anda kekuatan saat ini dan fokuslah pada energi yang kuat itu.

2. Dukungan sosial

Perusahaan dari lingkungan sosial terdekat, belasungkawa tulus dari orang-orang yang dikenal dan gerakan yang merupakan bagian dari protokol perpisahan ini, meningkatkan ketahanan mereka yang menderita rasa sakit ini karena beratnya kematian mereka sendiri, intensitas kematian. hidup.

Dukungan dari lingkungan terdekat, demonstrasi kasih sayang, dan perusahaan disambut baik karena mereka berkontribusi pengakuan, kenyamanan dan mendengarkan secara aktif. Kehadiran orang-orang ini membantu Anda mengatasi beban rasa sakit ini dengan lebih baik karena Anda tidak membebani diri Anda dengan penderitaan itu.

3. Bicara tentang itu

Bahwa ibumu telah pergi bukan berarti kamu tidak bisa membicarakannya. Anda dapat membayar upeti ke memori Anda dengan berbagi fakta dan anekdot penting yang Anda ingat. Berbicara tentang ibu Anda dapat membuat Anda sedih pada awalnya, namun, jangan menekan pengalaman ini karena Anda membutuhkannya mengeksternalisasi emosi dan perasaan itu terkait dengan kerugian.

Sulit untuk optimis pada saat seperti itu. Namun, Anda dapat lebih dekat dengan filosofi positif itu jika, pada saat selamat tinggal, Anda mencoba mengubah perspektif dari mana Anda menganalisis situasi ini. Kesedihan karena kehilangan adalah konsekuensi dari fase cinta, ingatan, dan pengalaman tak terbatas sebelumnya. Jika Anda menghargai sisi skala ini, maka Anda pasti akan merasa bersyukur.

4. Lokakarya untuk mengatasi kesedihan

Lokakarya ini masih belum terlalu dikenal oleh banyak orang, namun, mereka sangat berguna dan terapeutik karena mereka adalah proses yang dipandu oleh spesialis psikologi yang mengoordinasikan setiap sesi baru di mana orang-orang yang memiliki kesamaan fakta telah menjalani ini kerugian dengan cara baru-baru ini. Karena itu, ini meningkatkan empati terhadap rasa sakit seseorang.

5. Teruskan hidup Anda

Terapkan pesan ini baik secara profesional maupun di bidang pribadi. Meskipun rasa sakitnya sangat terasa, cobalah untuk memperhatikan ilusi jangka pendek baru yang mengingatkan Anda akan esensi kehidupan: masa kini.

Anda tidak dapat melakukan apa pun untuk mengubah apa yang telah terjadi, namun Anda dapat melakukan sesuatu untuk menjaga realitas Anda saat ini. Membuat perbedaan antara apa yang bergantung pada Anda sekarang dan apa yang tidak dapat Anda selesaikan dapat membuat perbedaan dalam konfrontasi saat ini.

Jika ibu Anda telah meninggal karena penyakit seperti kanker, kami sarankan Anda membaca artikel lain ini di mana kami berbicara secara rinci tentang cara mengatasi kematian orang yang dicintai karena kanker..

Beri penghormatan kepada ibumu dengan hidupmu sendiri

Kadang-kadang, setelah kematian orang yang dicintai, perasaan kontradiktif tetap tentang apa itu. Sebagai contoh, beberapa orang bertanya-tanya apakah mereka dapat melakukan sesuatu yang tidak mereka lakukan untuk menunjukkan cinta mereka. Jenis sensasi ini sangat manusiawi, namun, cobalah untuk tetap damai dengan diri sendiri mengetahui hal itu Anda bertindak dengan cara terbaik yang Anda bisa dan ketahui lalu.

Ibumu tahu betapa kamu mencintainya dan ini adalah hal yang paling penting. Dan jika Anda berpikir bahwa sesuatu dapat membuat Anda salah, maka, jangan salahkan dirimu untuk itu. Adalah manusia untuk melakukan kesalahan. Namun, itu juga melakukan perbuatan baik.

Untuk alasan ini, Anda sekarang dapat mengadopsi tujuan membayar upeti yang tulus untuk ingatan ibu Anda melalui kehidupan sehari-hari Anda. Ini bukan tentang melakukan kepahlawanan yang hebat tetapi memberi makna tentang upaya, ketekunan dan tujuan mengatasi rasa sakit ini. Pikirkan betapa bangganya ibumu.

Orang-orang yang memiliki keyakinan pada transendensi kehidupan setelah mati, juga dapat menemukan dalam nilai-nilai ini tempat berlindung dari harapan untuk menjalani saat yang menyakitkan ini..

Bagaimana menjaga keluarga bersama setelah kematian seorang ibu

Kematian seorang ibu dapat memiliki berdampak pada struktur keluarga itu sendiri karena sosok ini menyatukan anak-anak di sekitarnya. Mungkin saja ketika dia meninggal, kontak berkurang. Namun, penting untuk mencoba mempertahankan kontak dengan orang yang dicintai secara teratur karena keluarga, berbeda dengan individualisme, obat yang menyembuhkan rasa sakit karena kehilangan. Bahkan, sangat mungkin bahwa ini adalah kehendak ibu.

Ketika seorang ibu meninggal: beberapa refleksi

¿Mengapa penting menjaga kontak keluarga ini? Orang yang Anda cintai juga bertemu ibumu. Karena itu, kehidupan dan ingatannya memperoleh makna khusus dalam konteks itu. Pada gilirannya, keluarga itu adalah warisan cinta emosional yang terus menemani Anda.

Dari posisi Anda, perhatikan apa yang tergantung pada Anda, cobalah untuk mempertahankan hubungan baik dengan kerabat Anda. Cobalah untuk tetap setia pada tradisi-tradisi yang telah ada di rumah Anda sejauh ini.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara mengatasi kematian seorang ibu, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.