Cara mengatasi kematian mendadak seorang ayah

Seorang ayah adalah figur referensi dalam kehidupan putranya. Kematian ayah atau ibu, menandai titik balik dalam takdir mereka yang telah mengalami pengalaman perpisahan ini, sebuah pengalaman yang dilalui setiap manusia pada suatu saat dalam hidupnya..

Dalam situasi seperti itu, putra dan kerabat lainnya merasa bahwa mereka belum punya waktu untuk mengasimilasi apa yang terjadi. ¿Cara mengatasi kematian mendadak seorang ayah? Dalam Psikologi-Online kami menemani Anda dalam kesakitan Anda dengan ide-ide bantuan ini.

1. 5 tips mengatasi kematian mendadak seorang ayah
2. Psikologi duka kematian mendadak
3. 5 tips untuk menerima kematian seorang ayah

5 tips mengatasi kematian mendadak seorang ayah

Kematian adalah konsep umum yang dalam praktiknya memperoleh nuansa individual dan unik. Kematian mendadak seorang ayah tidak hanya dapat terjadi sebagai akibat dari kecelakaan atau bunuh diri, tetapi juga, sebagai hasil dari diagnosis penyakit dengan hasil segera.. ¿Anda ingin tahu bagaimana cara mengatasi kematian mendadak seorang ayah? Selanjutnya, kami memberi Anda lima ide bantuan emosional.

1. Setiap duel unik

Sama seperti setiap orang berbeda, setiap hubungan orang tua dan anak berbeda dan setiap kematian berbeda. Karena itu, setiap proses berduka adalah unik. Adalah penting bahwa setiap orang menerima duel dan melihat cara Anda sendiri untuk mengelolanya. Mereka dapat membantu Anda hal-hal yang sangat berbeda, mulai dari menulis surat dan membuatnya terbang, untuk mengambil sesuatu yang istimewa seperti foto, sepotong pakaian atau permata yang dapat Anda kenakan setiap saat untuk merasakan ayah Anda secara simbolis dekat, seperti perhiasan untuk simpan abu dari Selamanya.

2. Dukungan sosial

Beban kesedihan begitu kuat sehingga positif untuk mencari dukungan di lingkungan terdekat teman dan keluarga bahwa melalui kehadiran mereka dan perusahaan mereka memberikan penghiburan bagi mereka yang hidup dalam situasi ini. Dalam situasi seperti itu, hati Anda sendiri akan memberi tahu Anda dengan orang-orang apa yang Anda inginkan.

Kadang-kadang, mereka yang mengamati secara eksternal situasi jenis ini, ingin membantu yang terpengaruh tetapi tidak tahu persis bagaimana melakukannya karena mereka ingin menghormati privasi mereka dalam momen pribadi seperti itu. Karena alasan ini, ungkapkan kebutuhan Anda sehingga orang-orang di sekitar Anda lebih tahu bagaimana mereka dapat mendukung Anda saat ini.

3. Waktu

Waktu dimana keluarga tidak harus mengucapkan selamat tinggal atau bersiap untuk selamat tinggal pada tahap pra-kematian sangat diperlukan pada saat nanti ketika anak membutuhkan proses berduka sendiri untuk menjalani apa yang terjadi, meratapi ketidakhadiran dan melanjutkan jalan. Waktu itu menentukan untuk menjalani kehidupan dari perspektif baru ini yang melibatkan hilangnya orang yang dicintai. Salah satu situasi di mana, di luar teori apa pun, sang anak menemukan jalannya sendiri dalam praktik pengalaman.
Namun, waktu adalah faktor vital, jangan berdiri di hadapannya dari perspektif tidak sabar ingin menutup siklus ini sesegera mungkin. Setiap orang memiliki proses berduka mereka sendiri dalam menghadapi kerugian yang signifikan.

4. Waspadai dialog batin

Kematian menghasilkan begitu banyak ketidakpahaman pada tingkat manusia ketika seseorang hidup begitu dekat sehingga, dalam keinginan untuk menemukan alasan atas apa yang terjadi, manusia dapat percaya bahwa ia akan merasa lebih baik jika keadaan kematian berbeda. Yang benar adalah bahwa kematian seorang ayah, terlepas dari bagaimana prosesnya, meninggalkan sensasi sebagai manusia seperti perasaan bahwa banyak hal yang masih harus dikatakan. Dalam situasi kematian yang tidak terduga, pertanyaan berlipat ganda sebagai akibat dari ketidakpastian situasi ini.

¿Apa yang ingin Anda katakan? Mungkin, Anda bisa membentuk perasaan itu melalui surat atau puisi.

5. Lanjutkan rutinitas kehidupan kebiasaan Anda

Hidup Anda telah berubah tak terelakkan, dunia batin Anda berubah ketika Anda mengalami kehilangan jenis ini. Namun, ketika Anda melanjutkan komitmen profesional dan pribadi Anda, Anda dapat menemukannya di sana zona nyaman biasa sebuah jangkar untuk diraih. Sesuatu yang penting pada saat rasa aman dari rutinitas yang dapat diprediksi ini bersifat terapeutik karena dialog internal seputar singkatnya kehidupan dan ketidakpastian takdir adalah gema setiap hari..

6. Dukungan profesional

Tidak selalu perlu, tetapi dalam beberapa kasus sangat disarankan untuk mengambil inisiatif minta bantuan karena melalui proses pendampingan ini, protagonis dapat menemukan dalam konteks terapi ruang untuk berbagi informasi emosional tentang dirinya yang tidak ia bagikan dengan teman dan keluarga lain. Dalam artikel berikut, kami menunjukkan kepada Anda beberapa tips untuk mengetahui apakah harus pergi ke psikolog atau psikiater.

Psikologi duka kematian mendadak

Duka atas kematian orang tua memusatkan banyak perhatian, konsentrasi, dan energi yang ada pada anak karena, kisah manusia begitu terjalin melalui cinta, sehingga sama seperti kelahiran anak menandai titik balik di kehidupan orang tuanya, tetapi dengan nada sukacita, sang putra juga merasakan perubahan mendadak ini sebelum kematian ayahnya, tetapi dengan nada kesedihan.

"Aku tidak menerima kematian ayahku"

Setiap orang bereaksi secara individu terhadap apa yang terjadi. Faktor tiba-tiba dari berita sedih seperti itu berarti bahwa di dalam pikiran orang yang terpengaruh ada suatu perasaan tidak nyata yang pecah dengan melihat kembali pada realitas apa yang terjadi.

Sang putra mengajukan banyak pertanyaan yang tidak terjawab. Anda bahkan dapat membuat asumsi dan asumsi tentang apakah ada peluang untuk menghindari apa yang terjadi. Ini meningkatkan rasa sakit karena tidak mungkin untuk memodifikasi masa lalu.

Berhadapan dengan faktor kematian yang tidak terduga ini, mungkin timbul dalam diri si anak sikap bertanggung jawab dengan cara tertentu atas apa yang terjadi karena dia tidak hadir pada saat kematian..

Singkatnya, kematian mendadak seorang ayah menghasilkan sensasi Deproteksi dan kerapuhan emosional karena angka referensi tidak lagi ada.

5 tips untuk menerima kematian seorang ayah

1. Jalani hidup ini tanpa ingin menghindarinya melalui pencarian pekerjaan lain yang dapat menutupi rasa sakit ini. Lanjutkan dengan hidup Anda, tetapi memberi ruang pada perasaan apa yang ada dalam hatimu.
2. Bicaralah tentang apa yang terjadi pada orang-orang dengan siapa Anda benar-benar merasa dipahami karena mereka memberi ruang untuk rasa sakit Anda dan situasi Anda.
3. Buat keputusan dalam proses adaptasi. Meskipun seperti yang telah kami katakan sebelumnya, sangat positif untuk melanjutkan rutinitas setelah kematian orang yang dicintai, ketika menyangkut kematian seorang ayah, ketidakhadirannya juga dapat memengaruhi situasi spesifik sehari-hari. Ini adalah waktu untuk melakukan perubahan dan belajar untuk menjadi kuat dalam menghadapi kesulitan.
4. Biarkan diri Anda berhati-hati bagi mereka yang menginginkan Anda karena tindakan cinta mereka adalah gerakan empati dengan suasana hati Anda.
5. Temukan Anda untuk dukungan yang baik. Tidak ada instruksi manual untuk bertindak dalam situasi seperti itu karena setiap cerita unik.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Cara mengatasi kematian mendadak seorang ayah, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.