Kenapa aku memerah saat aku malu

Dengan rasa tidak aman, oleh ketakutan akan apa yang akan mereka katakan, dengan harga diri yang rendah ... Ada banyak penyebab mengapa Anda bisa memerah ketika Anda merasa malu dan, sebenarnya itu adalah situasi yang sangat umum pada kebanyakan orang. Semua orang, pada titik tertentu dalam hidup kita, kita telah mengalami perasaan ini dan bahwa memerah adalah sesuatu yang sangat normal yang biasanya muncul ketika kita merasa malu dengan masalah tertentu. Dalam artikel Psikologi-Online ini kami akan menemukan Anda mengapa Anda memerah ketika Anda malu menunjukkan alasan paling umum dan, juga, kami akan memberi Anda beberapa pengobatan rumahan yang dapat membantu Anda mengendalikan perona pipi.

1. Menjadi merah: penyebab paling umum
2. Apakah merah itu penyakit? TIDAK
3. Obat rumahan untuk tidak menjadi merah

Menjadi merah: penyebab paling umum

Kami akan memulai artikel ini dengan menganalisis penyebab Anda menjadi merah ketika Anda malu dengan menganalisis yang paling umum. Pertama-tama penting bahwa Anda tahu bahwa warna merah muncul karena kapiler wajah penuh dengan darah dan, untuk alasan ini, kita tampaknya memerah.

Tapi ¿Mengapa pembuluh darah melebar? Itu terjadi untuk reaksi eksternal, stimulus psikis dan itu bisa disebabkan oleh sebab-sebab ini:

• Rasa malu atau malu
• Ketidakamanan
• Ketika seseorang menyukai Anda: wajah memerah karena takut Anda tidak melihat menarik atau, juga, karena takut Anda melihat daya tarik yang Anda rasakan
• Ira
• Eksitasi
• Merasa konyol Dalam Psikologi-Online kami menemukan cara mengatasi rasa ejekan dengan tips menarik yang akan membantu Anda dalam situasi Anda.
• Harga diri rendah
• Kelebihan kritik terhadap diri sendiri

Menghadapi emosi-emosi ini, sistem saraf diaktifkan dan ia melakukannya dengan mempercepat sirkulasi darah, sesuatu yang menyebabkan pembuluh melebar dan, oleh karena itu, kita melihat diri kita dengan nada yang lebih merah..

Apakah merah itu penyakit? TIDAK

Sekarang setelah Anda tahu mengapa Anda memerah ketika Anda malu, penting bagi kami untuk menganalisis sesuatu: itu bukan penyakit juga tidak harus diperlakukan seperti itu. Seperti yang sudah kami katakan, rona merah muncul secara alami dan itu adalah situasi yang sangat biasa yang terjadi ketika kita hidup dalam situasi yang tidak nyaman atau di mana kita tidak merasa sepenuhnya aman.

Dengan kata lain: setiap orang memerah sekali dalam hidup. Tapi, ya memang benar, bahwa ada beberapa orang yang, karena warna kulit mereka, tidak terlalu memperhatikan bahwa itu telah menjadi "merah". Tetapi tidak terlihat tidak berarti bahwa itu tidak ada: perasaan itu ada.

Penyebab fisiologis menjadi merah adalah apa yang telah kami sebutkan: sistem saraf kita bereaksi terhadap rangsangan eksternal yang membuatnya mengaktifkan produksi darah. Hal ini menyebabkan pembuluh kapiler membesar dan, karenanya, memerah area wajah. Reaksi ini terjadi di dalam sistem saraf yang dikenal sebagai "otonom", yaitu, yang ada secara independen dan yang tidak bisa kita kontrol.

Kapan harus pergi ke spesialis

Meskipun kami telah mengindikasikan bahwa memerah bukanlah BUKAN penyakit, kenyataannya adalah disarankan agar Anda pergi ke spesialis jika kondisi ini mempengaruhi kita secara langsung. Dianjurkan agar Anda berkonsultasi dengan terapis jika Anda berada dalam situasi berikut:

• Ini mencegah Anda menjalani kehidupan normal
• Perona pipi menciptakan situasi stres dan kesedihan yang tak terkendali
• Anda mengunci diri karena takut tersipu

Pada artikel lain ini kami memberikan Anda serangkaian tips untuk menjadi kurang introvert jika ini adalah masalah utama Anda.

Obat rumahan untuk tidak menjadi merah

Bisa jadi itu, fakta sederhana mengetahui bahwa Anda akan memerah, Anda menghasilkan lebih banyak rasa malu dan, oleh karena itu, warna naik lebih ke kulit Anda menyebabkan, sehingga, Anda merasa lebih memalukan. Bagaimana Anda melihat, itu adalah lingkaran setan yang dapat Anda hancurkan dengan memperhitungkan beberapa trik yang akan membantu Anda Kendalikan kecemasan dan rasa malu apa yang kamu rasakan saat ini.

Di sini kami meninggalkan beberapa solusi rumah yang baik untuk tidak berubah menjadi merah yang dapat membantu Anda di saat-saat ketika Anda merasa memerah pipi. Mereka adalah sebagai berikut:

• Ambil napas dalam-dalam: melakukan latihan pernapasan dalam situasi seperti ini bisa menjadi sempurna untuk mengendurkan saraf Anda dan membiarkan sirkulasi mengalir secara alami. Anda dapat menarik napas dalam-dalam yang akan membantu Anda rileks dan menghilangkan kecemasan atau ketidaknyamanan yang Anda rasakan saat ini..
• Latihan relaksasiPenting juga bahwa, dalam kebiasaan, Anda melakukan latihan relaksasi seperti yoga, meditasi, dll. Ini akan membantu Anda untuk mengendalikan lebih banyak reaksi Anda dan untuk menjadi lebih menguasai impuls Anda.
• Mengalihkan pikiran Anda: Cara sempurna lain untuk menghindari menjadi merah adalah memusatkan perhatian dan pemikiran Anda pada sesuatu yang sama sekali berbeda dari yang Anda jalani, dengan cara ini, Anda akan mengurangi kecemasan dan melupakan situasi yang menyebabkan reaksi ini menyebabkan Anda.
• Minumlah air dingin: kebiasaan sederhana ini akan membantu Anda untuk mendinginkan tubuh dan, oleh karena itu, ini akan mengurangi perona pipi yang muncul di wajah Anda. Ini cara cepat dan mudah untuk mengendalikan situasi.
• Tidak ada alkohol atau makanan pedas: dua produk ini dapat meningkatkan aliran darah dan, karenanya, membuat wajah kita lebih merah secara alami. Karena itu, jika Anda ingin menyamarkan siram alami Anda, tidak ada yang lebih baik untuk menghindari konsumsi produk ini.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Kenapa aku memerah saat aku malu, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.