Apa tujuan emosional?

Memiliki tujuan dalam hidup sangat diperlukan, pada kenyataannya, pada saat seseorang tidak memilikinya, tujuan itu tetap macet dan tenang dari sudut pandang emosional. Tanpa ragu, ada juga saat-saat istirahat, periode transisi yang harus dihormati karena mereka diperlukan. Namun, semangat itu menua seiring ilusi yang semakin memudar untuk mencapai tujuan baru dan memenuhi harapan.

Adalah penting untuk selalu mempertahankan jalan menuju kebahagiaan dan mengejar tujuan-tujuan kecil yang membuat kita merasa lebih penuh. Dalam artikel Psikologi-Online ini, kami akan menekankan pentingnya pendidikan emosional dan mencoba menggambarkannya apa tujuan emosional.

1. Tujuan emosional: definisi
2. Jenis tujuan emosional
3. Apa tujuan anda?
4. Tujuan dan isi pendidikan emosional

Tujuan emosional: definisi

Kita semua telah mendengar tentang tujuan dalam hidup, yang menandai kita sejak usia muda dan yang mengulangi kita lagi dan lagi yang harus kita capai: mendapatkan pekerjaan yang baik, mitra yang stabil, memiliki mobil besar dan banyak anak. Namun,, ¿Apakah ini tujuan yang benar-benar mengisi kita? Untuk mengetahui apa tujuan emosionalnya, pertama-tama, kita harus fokus pada kita masing-masing, memperoleh pengetahuan yang lebih baik tentang emosi kita sendiri dan menemukan tujuan yang ingin kita capai untuk merasakan harmoni di dalam diri kita..

Tujuan emosional adalah tujuan yang kami usulkan agar merasa lebih baikdan lebih melekat pada sifat sejati kita, adalah konsep yang terkait erat dengan pendidikan dan kecerdasan emosional. Kedua istilah ini sangat penting dalam pengembangan keterampilan sosial selama masa kanak-kanak, remaja dan dewasa. Kita hanya dapat memperoleh kesehatan mental yang optimal jika kita setia pada apa yang benar-benar memberi kita kebahagiaan dan stabilitas, yaitu, untuk sehat secara psikologis kita harus mengejar tujuan emosional.

Jenis tujuan emosional

Tujuan emosional dapat banyak dan beragam, sebagian besar tergantung pada motivasi intrinsik setiap orang dan konteks sosial mereka. Di sini kamu punya beberapa contoh:

• Tingkatkan tingkat harga diri
• Memiliki kontrol lebih besar sebelum marah
• Mampu menahan kesulitan dengan kekuatan
• Tingkatkan tingkat empati dalam hubungan sosial
• Punya lebih banyak teman
• Ekspresikan kasih sayang Anda dengan lebih baik
• Lebih murah hati dengan keluarga
• Berikan prioritas pada bidang pribadi daripada pekerjaan

Pluralitas tujuan emosional dijelaskan oleh keragaman kepribadian yang sama, masing-masing individu memiliki motivasi sendiri dan hanya dia yang tahu persis apa yang dapat membuatnya merasa lebih baik tentang dirinya sendiri..

Apa tujuan anda?

Setelah kita belajar untuk membedakan antara tujuan yang ditanamkan masyarakat dari tujuan emosional kita, penting untuk memilih dengan baik jalan yang benar-benar ingin kita lakukan. Untuk ini, kita harus melakukan tugas-tugas serius pengetahuan pribadi dan introspeksi diri. Pekerjaan ini juga akan meningkat kecerdasan dan pendidikan emosional.

Untuk menemukan apa tujuan Anda, Anda harus melihat ke dalam diri Anda sendiri, mencari ruang untuk keheningan dan ketenangan. Dengan cara ini, tidak ada agen eksternal yang dapat mengubah dialog batin Anda. Di sana, di mana kebenaran tentang dirimu. Menulis juga merupakan alat introspeksi yang sangat efektif, sehingga Anda dapat menulis di atas kertas hal-hal yang penting bagi Anda.

Bicaralah dengan teman dekat Anda

Dengan cara yang sama, dalam percakapan yang mendalam dan tulus dengan teman-teman tepercaya, kebenaran tentang diri sendiri, tentang tingkat kebahagiaan dan tentang kehidupan seseorang juga mengalir. Di sisi lain, begitu Anda telah memenuhi tujuan yang penting bagi Anda, Anda harus merayakannya, merasa bahagia dan menghargai diri Anda untuk benar-benar menghargai apa yang telah Anda capai.. Tujuan emosional tidak terlihat, Namun, mereka benar-benar merasakannya.

Tujuan dan isi pendidikan emosional

Pendidikan emosional merupakan hal mendasar dalam mengejar tujuan nyata kita, ini didefinisikan dengan menjadi model yang bertujuan meningkatkan pengetahuan individu tentang emosi kita, kemampuan untuk mengendalikannya dan mengembangkan sikap positif terhadap kehidupan..

Isi

Pendidikan emosional dibentuk oleh berbagai pilar yang membantu kita menghasilkan pembelajaran yang baik. Tujuan dari konten ini adalah untuk meningkatkan hubungan sosial, menemukan kepuasan pribadi, memanfaatkan waktu luang dan bekerja untuk mencapai kesehatan yang tepat. itu pengembangan keterampilan sosial adalah salah satu pilar mendasar, dengan karya ini, kita dapat mencapai jaringan sosial yang mendukung dalam kehidupan yang dapat membantu kita untuk mengikuti jalan kita.

Isi fundamental lainnya dalam pendidikan emosional adalah kemampuan untuk pemecahan masalah: dapat mengantisipasi konflik, menemukan solusi yang sesuai dan menghindari pertengkaran akan memungkinkan kita untuk lebih fokus dan lebih baik pada tujuan emosional kita.

Tujuan

Selama belajar dalam pendidikan emosional, serangkaian pedoman dan tujuan harus ditetapkan untuk membuat proses ini seefektif mungkin. Tujuan-tujuan ini akan didasarkan pada pedoman berikut:

1. Ketahui dan kenali lebih baik emosi kita sendiri
2. Identifikasi emosi dan kekhawatiran orang lain
3. Kembangkan kecerdasan emosional
4. Belajarlah untuk menghasilkan emosi positif
5. Mendidik dalam resolusi konflik

Singkatnya, pendidikan emosional adalah dasar untuk menetapkan tujuan emosional kita, selama bertahun-tahun dan pengembangan kepribadian kita, kita dapat mencapai keadaan bahagia dan kepuasan pribadi yang abadi dan stabil.

Artikel ini murni informatif, dalam Psikologi Online kami tidak memiliki fakultas untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan perawatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus Anda secara khusus.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel yang mirip dengan Apa tujuan emosional?, kami sarankan Anda untuk masuk dalam kategori Emosi kami.