Toksik bekerja 11 tanda yang menunjukkan Anda memiliki pekerjaan sampah

Orang-orang menghabiskan berjam-jam di tempat kerja, sehingga kegiatan ini menempati sebagian besar kehidupan kita. Menjadi bahagia di tempat kerja meningkatkan harga diri kita dan secara positif memengaruhi kepuasan hidup kita.

Namun, sering kali, kita dapat menjalani pekerjaan yang beracun, pekerjaan yang tidak mengisi kita, di mana para pekerja membuat hidup kita tidak mungkin atau di mana kondisi yang dikenakan oleh perusahaan pada akhirnya membakar atau melelehkan.

Tanda bahwa Anda berada dalam pekerjaan yang beracun

Itu sebabnya, Pada baris berikut, kami menyajikan daftar tanda yang menunjukkan Anda tenggelam dalam pekerjaan beracun, dan mereka memperingatkan Anda bahwa Anda harus mengambil langkah-langkah agar ini tidak memengaruhi kesejahteraan umum Anda.

Tanda-tanda yang memberi tahu Anda bahwa Anda berada dalam pekerjaan beracun adalah sebagai berikut.

1. Anda tidak merasa menjadi bagian dari perusahaan

Psikolog organisasi adalah ahli dalam mengukur tingkat kepuasan pekerja dalam perusahaan, dan untuk ini mereka menggunakan variabel yang berbeda yang memungkinkan mereka untuk menafsirkan bagaimana perasaan pekerja tentang organisasi dan pekerjaan yang dilakukan..

Para pekerja yang paling puas melakukan lebih banyak dan, oleh karena itu, perusahaan juga menang karena hasilnya juga akan meningkat. Sayangnya, ada banyak wirausahawan atau direktur perusahaan yang hanya memiliki angka dalam pikiran mereka, sehingga mereka memberikan sedikit pentingnya bagi modal manusia organisasi dan kesejahteraan pekerjanya..

Salah satu variabel yang berkorelasi positif dengan kepuasan kerja adalah sejauh mana seorang pekerja merasa berkomitmen pada perusahaan. Jangan lupa bahwa orang adalah makhluk emosional, dan ketika kita merasakan penolakan terhadap nilai-nilai organisasi, operasinya atau kebijakan di dalamnya, kita tidak akan merasa nyaman dengan perusahaan yang mempekerjakan kita. Komitmen yang rendah terhadap perusahaan dan gagasan untuk mengabaikannya berkorelasi dengan tingkat stres dan kelelahan yang tinggi dan juga dengan ketidakpuasan kerja..

2. Komunikasi yang buruk

Komunikasi adalah kunci dalam perusahaan mana pun tidak hanya untuk hal-hal untuk bekerja lebih baik dalam yang satu ini, sebaliknya, komunikasi yang buruk dapat menciptakan tingkat stres yang tinggi dan, sebagai akibatnya, ketidakpuasan kerja di pihak karyawan.

Komunikasi tidak hanya merujuk pada komunikasi dengan pemasok, pelanggan atau perusahaan lain, tetapi komunikasi di dalamnya, misalnya, dengan perintah yang diberikan atasan kepada bawahan (baik dalam hal bahasa verbal dan non-verbal) dan bagaimana mereka menerimanya. Komunikasi yang buruk identik dengan pekerjaan beracun.

3. Konflik dengan peran Anda

Dan apakah itu Komunikasi yang buruk dapat menciptakan masalah seperti konflik peran atau ambiguitas peran, yang merupakan fenomena yang menimbulkan ketidaknyamanan besar pada pekerja, karena ia merasa bingung tentang peran yang dimilikinya dalam perusahaan dan fungsi-fungsi yang dilakukannya di dalamnya..

Misalnya, ketika seorang pekerja baru saja dipekerjakan dan tidak diberi tahu dengan baik apa yang harus ia lakukan. Situasi ini akan membuat pekerja merasakan ketidakpuasan yang besar.

4. Hubungan buruk dengan bos

Salah satu masalah terbesar yang dapat kita temukan di perusahaan adalah hubungan buruk antara karyawan dan atasan, yang, pada kenyataannya, adalah salah satu generator stres yang hebat.

Ini terjadi karena satu orang (dari peringkat yang lebih tinggi) memberikan pengaruh besar pada sekelompok orang, sehingga masalahnya tidak hanya pada tingkat individu tetapi juga pada tingkat kelompok dan organisasi. Gaya kepemimpinan yang buruk akan menciptakan lingkungan kerja yang beracun, di mana, misalnya, seluruh departemen dapat menanggung akibatnya.

• Jika Anda ingin mempelajari kelas kepemimpinan yang ada, Anda dapat membaca artikel kami: "Jenis Kepemimpinan: 5 kelas pemimpin paling umum"

5. Masalah dengan rekan kerja dan kurangnya kerja tim

Tetapi hubungan dengan atasan bukan satu-satunya jenis hubungan toksik yang dapat terjadi di perusahaan, melainkan Hubungan dengan karyawan juga bisa menjadi kenyataan bagi banyak perusahaan.

Meskipun benar bahwa rekan kerja dapat memiliki efek positif pada pengurangan dan pengurangan stres kerja, mereka dapat menghasilkan situasi yang bertentangan juga, dan karena itu merupakan variabel yang selalu diperhitungkan ketika mengukur tingkat pekerjaan. kepuasan pekerja oleh para ahli di bidang kesehatan kerja.

6. Mobbing

Dalam beberapa kasus, di samping itu, fenomena negatif tersebut dapat terjadi untuk organisasi seperti mobbing, yang merupakan pelecehan psikologis yang terjadi dalam suatu perusahaan. Dengan kata lain, itu bullying di tempat kerja. Mobbing dapat terjadi pada beberapa tingkatan: antara rekan kerja, dari bawahan ke atasan (di mana yang terakhir adalah korban) atau dari atasan ke bawahan.

• Ada berbagai jenis mobbing, Anda dapat mengetahuinya dalam artikel kami: "6 jenis mobbing atau pelecehan tenaga kerja"

7. Anda tidak suka apa yang Anda lakukan

Sementara saya telah berbicara dalam poin-poin sebelumnya dari beberapa tanda yang berasal dari struktur perusahaan dan iklim yang ada di dalamnya, Terkadang Anda mungkin merasa bahwa Anda berada di tempat kerja yang beracun karena Anda tidak menyukai apa yang Anda lakukan atau Anda melakukannya demi uang. Dalam kasus ini, mungkin lebih baik memikirkan kembali situasinya untuk menikmati kesehatan kerja yang lebih besar. Kadang-kadang itu adalah fakta tidak ingin meninggalkan zona nyaman yang membuat kita tetap di tempat kerja yang sama meskipun kita tidak menyukai apa pun.

8. Demotivasi

Salah satu gejala yang Anda tidak sukai dari pekerjaan Anda atau ada yang gagal dalam perusahaan adalah demotivasi. Ketika Anda tidak ingin pergi bekerja, Anda benci melihat rekan kerja Anda, Anda tidak merasa diidentifikasi dengan perusahaan atau jam berlalu dengan lambat, Anda tidak termotivasi. Demotivasi dapat memiliki banyak penyebab, dari orang tersebut tidak berada di tempat yang tepat untuk bekerja terlalu keras itu harus bertahan.

9. Kondisi kerja yang buruk

Dan tidak ada yang lebih menurunkan motivasi daripada kondisi kerja yang buruk, yang telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir karena krisis. Ada banyak pekerja yang mengalami kondisi kerja yang buruk (terlalu banyak pekerjaan, kontrak tidak pasti, dll.) Agar tidak kehilangan pekerjaan mereka. Tekanan tambahan ini dan ketakutan dipecat kapan saja dapat menyebabkan lekas marah, kesulitan konsentrasi dan kecemasan luar biasa, di antara gejala-gejala berbahaya lainnya.

10. Masalah dengan struktur organisasi dan ketidakmungkinan pertumbuhan

Banyak karyawan merasa tidak puas di tempat kerja karena kebijakan sumber daya manusia yang buruk dari organisasi atau ketidakmampuan untuk tumbuh dan berkembang dalam perusahaan. Ketika seseorang telah berada di perusahaan selama 7 tahun dan melihat bahwa tidak ada kemungkinan peningkatan, mereka mungkin merasa bahwa mereka berada dalam pekerjaan beracun.

11. Stres dan kelelahan

Tidak diragukan lagi, salah satu faktor yang paling mempengaruhi pekerja belakangan ini dan yang memenuhi semua poin di atas adalah stres kerja atau kelelahan. Dan apakah itu penyebabnya bisa bervariasi: dari kerja yang terlalu lama, hubungan yang buruk dengan atasan atau pekerjaan Apa yang tidak Anda sukai tidak memotivasi Anda, yaitu berada di pekerjaan yang salah.

Stres menyebabkan banyak masalah bagi pekerja dan bagi organisasi itu sendiri. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang stres dan kelelahan terkait pekerjaan di dua artikel ini:

• 8 tips penting untuk mengurangi stres kerja