Rizaldos Empati sangat penting untuk menjadi psikolog klinis yang baik

Miguel Ángel Rizaldos Dia adalah salah satu psikolog klinis yang kurikulumnya tidak dapat disintesis dalam beberapa baris. Lahir di Aranjuez (Madrid) pada tahun 1967, ia belajar di Fakultas Psikologi Universitas Complutense di ibukota Spanyol. Selain mencurahkan jiwa dan raga untuk psikologi klinis, baik dalam wajahnya maupun konsultasi daring, Rizaldos menemukan waktu untuk mengajar di berbagai Master dan kursus, serta menjadi reguler di media dan bersemangat menjalankan.

Seolah-olah ini tidak cukup, ia juga salah satu psikolog yang paling aktif dan terkemuka di jejaring sosial, di mana ia menyumbangkan "butiran pasir" (seperti yang ia katakan) pada penyebaran segudang topik yang berkaitan dengan psikologi klinis. Hari ini kami memiliki hak istimewa untuk berbagi ceramah dengannya.

Apa yang membuat Anda menjadi seorang psikolog dan, khususnya, seorang psikolog klinis?

Uf ... Ya, 30 tahun yang lalu saya memutuskan untuk belajar psikologi. Baru-baru ini saya merayakan, bersama dengan teman-teman sekelas saya, peringatan 25 tahun gelar saya di Fakultas Psikologi Universitas Complutense Madrid. Sepertinya kemarin.

Ada dua alasan yang membuat saya mengejar karir ini: di satu sisi saya punya teman yang lebih tua yang mulai melakukan lomba sebelum saya melakukannya, dan di sisi lain selalu menarik saya untuk mengetahui bagaimana perilaku orang bekerja.

Anda juga bekerja untuk menawarkan kursus pelatihan tentang topik-topik yang berkaitan dengan psikologi dan telah mengajar kelas-kelas Master. Apakah Anda melihat diri Anda mencurahkan sebagian waktu Anda untuk mengajar ketika Anda memulai karier sebagai psikolog??

Sama sekali tidak. Tetapi ada saatnya Anda harus mengirimkan semua pengalaman Anda. Saya pikir itu adalah kewajiban saya sebagai seorang profesional dan bersemangat tentang psikologi. Tidak ada warisan yang lebih baik. Saya seorang penggemar keterampilan terapis, saya menganggap bahwa jabatan psikolog setelah 25 tahun harus ditularkan dan sayangnya tidak dipelajari di universitas..

Psikolog klinis harus memiliki dan bekerja dengan alat dan teknik berbasis ilmiah, tetapi juga penting bahwa kita memiliki "seni" untuk melakukannya secara individual dan disesuaikan dengan setiap orang. Itu adalah sesuatu yang tidak dijelaskan dalam buku-buku.

Lingkungan di mana psikolog klinis harus bekerja telah banyak berubah dalam waktu singkat karena, terutama, penampilan Internet. Apakah Anda berpikir bahwa profesional kesehatan mental mengambil keuntungan penuh dari potensi yang ditawarkan oleh jaringan jaringan? Apa pengalaman pribadi Anda di media ini?

Saya pikir tidak semua orang mengambil keuntungan dari internet, meskipun ada semakin banyak profesional yang bertambah.

Bagi saya, selama lebih dari 4 tahun, jaringan sosial dan internet telah membantu saya membocorkan pedoman umum yang bisa sangat berguna bagi banyak orang. Saya sangat yakin bahwa itu adalah tugas sebagai profesional kesehatan pada umumnya dan psikologi pada khususnya.

Dengan internet, saya dapat memiliki kehadiran yang lebih berkelanjutan dan kontingen dalam terapi. Orang-orang sangat menghargai dan merasa didukung walaupun hubungan itu tidak (atau belum pernah) secara langsung. Ini juga penting karena dengan cara ini memudahkan orang untuk "memberdayakan", yaitu menjadi mandiri dalam perawatan mereka sendiri dan merekalah yang mengerjakan perbaikannya; sesuatu yang mendasar dalam psikologi.

Pertama-tama kita harus mengklarifikasi bahwa terapi online bukanlah terapi itu sendiri, tetapi cara untuk menjangkau orang yang membutuhkan terapi. Ini tentang memanfaatkan teknologi komunikasi dan informasi (TIC) sebagai alat yang dapat membuat kita lebih mudah diakses oleh para profesional.

Seperti dalam aspek kehidupan lainnya, tidak semua orang akan merasa nyaman, atau akan melihatnya mungkin. Itu normal, ada beberapa kendala budaya yang masih berjuang untuk diatasi. Ini juga akan tergantung pada kasus untuk melihat apakah itu yang paling tepat atau tidak untuk dapat memilih terapi online. Dalam psikologi, seperti halnya kesehatan pada umumnya, kita tidak bisa berada di sela-sela kemajuan teknologi dan kita harus mencoba mengintegrasikannya ke dalam kehidupan kita sehari-hari.

Di sisi lain, hal itu dapat dilakukan dari perawatan terapeutik hingga penyelesaian keraguan klarifikasi kecil, konsultasi sederhana atau nasihat psikologis, yang sebaliknya tidak dapat terjadi, karena biasanya orang tidak mempertimbangkan pergi ke konsultasi psikolog sehingga Saya akan memecahkan sedikit keraguan. Singkatnya, menjadi profesional yang lebih fleksibel.

Apa yang Anda pikirkan adalah apa yang berkontribusi psikolog klinis kepada masyarakat, di luar layanan yang ditawarkan kepada masing-masing klien secara individual?

Saya bersemangat tentang penyebaran psikologi dan saya sangat percaya pada potensi internet sebagai alat untuk menjangkau lebih banyak orang dan membuat psikologi lebih mudah diakses. Karena itu, saya mempertimbangkan kewajiban profesional untuk mengungkapkan konten di jejaring sosial. Saya juga berkolaborasi sebagai psikolog klinis di media yang berbeda, saya percaya pada keunggulan dan efektivitas psikologi untuk menghasilkan kesejahteraan.

Akhir-akhir ini banyak yang dibicarakan Psikologi Positif, cabang psikologi yang menekankan pentingnya konsep seperti pengembangan pribadi dan tujuan hidup terkait dengan suatu makna. Apa yang Anda pikirkan tentang pendekatan yang Anda usulkan?

Psikologi positif, bersama dengan terapi perilaku generasi ketiga, merupakan hal paling inovatif yang terjadi dalam beberapa tahun terakhir di bidang psikologi. Mereka telah dan merupakan titik balik menuju perkembangan yang lebih besar dan efektivitas psikologi.

Akan meremehkan untuk mempertimbangkan bahwa meskipun saya mengalami kesulitan, saya merasa baik, bahwa hanya menjadi positif akan masalah diselesaikan. Anda harus bertindak. Dan ini menyiratkan kemauan, perjuangan, mengatasi, berkorban ... Semua ini, pada awalnya, bisa menjadi penghalang besar dan menyebabkan kita ditolak karena butuh usaha. Kita cenderung menghemat energi. Kami menginginkan solusi tanpa kerja. Dalam kehidupan, jarak antara cinta dan kekuasaan dipersingkat dengan pelatihan, dengan upaya, dengan ketekunan. Artinya, tidak hanya berpikir, tetapi juga melakukan; seperti yang akan dikatakan oleh nenek moyang kita: "menggabungkan gerakan dengan kata".

Apakah Anda berpikir bahwa orang lebih terampil mengelola emosi mereka daripada beberapa tahun yang lalu? Bagaimana Anda menilai pengaruh krisis terhadap kesehatan psikologis kita??

Pada saat ini, dan berkat meningkatnya kecerdasan emosional, saya pikir kita memiliki strategi untuk mengatur emosi kita dengan cara yang lebih optimal. Ini tidak berarti bahwa itu menjangkau semua orang sebagaimana mestinya. Ini adalah salah satu aspek, yaitu kecerdasan emosional, yang semakin diperhitungkan dalam pendidikan anak-anak kita, meskipun saya percaya bahwa kita pada awalnya mentransmisikan kepada generasi baru pengelolaan emosi yang menghasilkan kesejahteraan dan kesehatan Psikolog berkewajiban untuk mengungkapkan strategi yang telah terbukti secara ilmiah efektif dalam menghasilkan kesejahteraan emosional, masalah yang terkait erat dengan kesehatan..

Krisis telah menempatkan kelemahan negara kesejahteraan di atas meja. Belum lama ini saya bersama dokter perawatan primer saya dan ketika menanyakan tentang persentase pasiennya yang memiliki masalah kecemasan atau depresi akibat krisis, dia memberi tahu saya sekitar 80%. Masalahnya adalah bahwa itu tidak dirawat dengan benar.

Menurut protokol dari SIAPA, Perawatan farmakologis tidak dikombinasikan dengan perawatan psikologis. Di Spanyol mereka "menjejali" masalah psikologis. Sangat disesalkan bahwa tidak ada psikolog klinis dalam perawatan primer di negara kita, seperti di negara-negara Eropa lainnya. Dan beberapa psikolog di layanan kesehatan mental sudah jenuh dan ini menyebabkan perhatian yang sangat terbatas.

Dari sudut pandang seorang psikolog dengan banyak pengalaman di belakangnya, apa pesan yang ingin Anda sampaikan kepada orang-orang muda yang ingin mengabdikan diri pada psikologi??

Satu-satunya hal yang akan mengingatkan mereka adalah bahwa mereka akan bekerja dengan orang-orang, dan ini menyiratkan bahwa Anda harus terlibat sebagai manusia.

Saya memahami pekerjaan saya sebagai psikolog dari koherensi dan hasrat dalam profesi ini. Saya juga menganggap penting untuk menumbuhkan empati dengan orang yang bekerja dengan saya, pasien saya, untuk membangun lingkungan terapeutik dan manusia yang akan membantunya mencapai tujuannya. Jika Anda tidak mau melakukannya, lebih baik persembahkan diri Anda untuk sesuatu yang lain. Saya percaya bahwa dalam pekerjaan ini Anda tidak bisa aseptik, dan dengan kurangnya empati dari sana, itu tidak efektif. Orang lebih dari sekadar diagnosis dan mereka membutuhkan keterlibatan Anda.