Efek Zeigarnik kesedihan karena tidak mampu menyelesaikan apa yang dimulai

Efek Zeigarnik mengingatkan kita bahwa otak tidak suka membiarkan hal-hal setengah matang atau, bahkan lebih, bahwa mereka memberi kita informasi yang ambigu atau tidak tepat. Ini menjelaskan, misalnya, mengapa mengganggu mengganggu membaca buku yang menarik minat kita. Karakteristik ini juga akan berada di balik penderitaan yang dialami ketika seseorang meninggalkan kita tanpa memberikan penjelasan apa pun.

Penulis film dan televisi mengetahui fenomena psikologis ini dengan sangat baik. Karenanya, mereka telah menggunakan efek yang diketahui selama beberapa dekade Cliffhanger untuk membangun loyalitas kepada audiens Anda. Teknik ini terdiri, seperti yang Anda ketahui, dalam menempatkan ketegangan maksimum, emosi, dan emosi yang mungkin ada di akhir bab atau produksi sinematografi..

Kesimpulan yang tiba-tiba dan tidak terduga ini akan memaksa pemirsa untuk mengawasi pengiriman baru. Sekarang, jelas bahwa kita sering bosan dengan sumber daya semacam ini karena kita mengerti bahwa mereka memanipulasi kita. Namun, pada hari ke hari hampir tidak dapat diperbaiki untuk tidak menjadi sasaran mekanisme mental ini semenarik yang canggih.

Psikologi kognitif selalu tertarik pada efek Zeigarnik dan pikiran-pikiran mengganggu yang sering mengunjungi kita ketika mereka sedang menunggu tugas atau pengalaman yang belum selesai. Lebih dari itu, Fenomena ini juga bisa menjelaskan mengapa kita sering mengeluh tentang apa kami tidak melakukannya itulah yang kami lakukan.

"Besok hanya kata keterangan waktu".

-Graham Greene-

Efek Zeigarnik dan restoran Austria

Kami berada di tahun 1920, di sebuah restoran kecil di Austria. Disana, sedang duduk seorang psikolog Rusia muda bernama Bulma Zeigarnik, agak tidak sabar karena gurunya Kurt Lewin, ditunda. Pada saat tertentu, dia berhenti melihat jam dan menghadiri, sebagai pengamat ilmiah yang baik, apa yang terjadi di sekitarnya.

Dia memperhatikan sesuatu yang aneh. Para pelayan memiliki memori yang luar biasa untuk mengingat pesanan setiap klien. Betapapun kompleksnya kombinasi hidangan atau jenis minuman itu. Mereka tidak pernah gagal. Namun, Bulma bisa melihat sesuatu yang lebih mengejutkan: ketika pelanggan membayar tagihan, para pelayan langsung lupa pesanan dari setiap orang.

Meskipun demikian, dalam otak mereka masih tetap ada setiap detail dari yang lain yang belum melewati kotak. Yaitu, transaksi yang belum selesai adalah tugas-tugas yang tertunda yang tidak bisa dilupakan oleh otak, adalah rekening yang belum selesai dan oleh karena itu tidak mungkin untuk dilupakan.

Bulma Zeigarnik muda tidak butuh waktu lama untuk kembali ke Universitas dan memulai studinya yang terkenal, yang akhirnya akan diterbitkan pada tahun 1927, dengan judul "Tugas Selesai dan Tidak Selesai" (Tugas selesai dan belum selesai).

Penderitaan orang yang belum selesai atau belum direalisasi

Seringkali dikatakan bahwa yang belum selesai atau yang tidak menjadi, dengan sendirinya mengandung keindahan tunggal. Ada kesedihan dan kesedihan tertentu dalam hal-hal ini, kesedihan yang aneh untuk segala sesuatu yang, mengingat keadaannya, tidak dapat diselesaikan atau bahkan dicoba..

Di sana kami memiliki potongan seperti Sinfony n.8 "Belum Selesai" oleh Franz Schubert, karya musik yang sangat bagus menurut para ahli dan penulis sendiri terpaksa pergi dengan setengah hati karena penyakit. Fenomena ini, seperti merasa tidak enak karena tidak berani memulai hubungan dengan seseorang, mereka adalah apa yang penulis seperti Savitsky, Medvec dan Gilovich, 1997 menggambarkan sebagai "penghilangan menyakitkan".

Ini menyebabkan, antara lain, itu Kami merasa tidak nyaman, marah atau putus asa ketika orang tidak menjawab pertanyaan kami, ketika mereka menjanjikan kita hal-hal yang kemudian tidak membuahkan hasil atau ketika hubungan emosional berakhir, tanpa mampu mengidentifikasi dengan baik penyebab ditinggalkannya itu..

Otak tidak suka ambiguitas

Schiffman dan Greist-Bousquet (1992) melakukan penelitian di University of Michigan di mana mereka menunjukkan fitur lain tentang efek Zeigarnik. Otak tidak suka ambiguitas. Artinya, sangat menyebalkan adalah kenyataan bahwa kita tidak dapat menyelesaikan sesuatu karena kita tidak memahaminya atau tiba-tiba muncul informasi yang ambigu atau yang membuat kita mempertanyakan semua hal di atas.

Sebuah contoh. Dalam sejarah pertelevisian, fenomena Lost selalu diangkat. Seri yang dikeluarkan antara 2004 dan 2010 ini bagi banyak orang merupakan pengalaman dampak psikologis yang hebat karena berbagai alasan, terutama di akhir. Bagi sebagian besar pemirsa, itu terlalu ambigu dan sulit dipahami.

Dalam hal ini efek Zeigarnik berlipat ganda. Banyak pertanyaan yang masih belum terjawab dan yang ditawarkan kepada banyak pengikutnya tidak cukup mencerahkan. Ini telah membuat, mungkin, bahwa bangun dan dampak dari seri ini memiliki lebih banyak perjalanan dalam waktu.

Untuk menyimpulkan. Ada fakta yang layak untuk dicerminkan. Apakah kita mau atau tidak, realitas kita sehari-hari dan jalinan kehidupan kita sendiri ditenun oleh efek Zeigarnik. Akan selalu ada aspek yang akan tetap tidak terjawab, yang akan ambigu dan bahkan tidak dapat dijelaskan, yang akan memerlukan inferensi pribadi, seperti ketika kita memperkenalkan diri dalam produksi David Lynch..

Kita harus bisa mentolerir ketidakpastian dan kekosongan di mana logika tidak tinggal. Hidup bukan videogame, dunia tempat seseorang dapat pergi jeda pertempuran dan mulai lagi nanti. Terkadang, ada aspek yang tidak bisa diambil kembali dan yang akan tetap tertunda selamanya di alam semesta pikiran kita. Ini adalah sesuatu yang harus kita pertimbangkan.

Meskipun demikian, selalu menarik untuk mempelajari fenomena psikologis ini untuk memahami metrik dan keunikan otak kita yang luar biasa..

Pikiran yang diperluas: menghubungkan di luar otak dan kulit Pikiran yang diperluas adalah teori filosofis yang mengajak kita untuk melihat proses kognitif kita sebagai entitas yang melampaui otak dan tubuh kita. Baca lebih lanjut "