Ego merusak realitas

Ego terus-menerus perlu memberikan citra yang baik kepada masyarakat, ia tidak memiliki kerendahan hati dan sangat sering jatuh dalam latihan kesombongan. Sekarang, juga mudah untuk membedakannya dari perasaan diri yang lebih defensif, sebuah contoh psikis di mana seseorang mengenali dan mendefinisikan identitasnya sendiri. Jadi, biarkan ego kita mempertajam sisi paling negatifnya tentu saja dapat menimbulkan masalah.

Beberapa konsep sama rumitnya dengan definisi ego. Immanuel Kant memahami dimensi ini sebagai entitas di mana setiap representasi mental yang dilakukan orang itu dimasukkan.. Bagi Sartre, itu hanyalah bagian dari kesadaran. Namun, definisi yang paling menarik dan diketahui adalah yang diberikan psikoanalisis kepada kami.

Bagi Sigmund Freud ego adalah representasi dari realitas dan akal. Dialah yang mengendalikan impuls "id", dan yang mencoba dalam beberapa cara, untuk memenuhi keinginan yang terakhir dengan cara yang sesuai secara sosial. Sekarang, dapat dikatakan bahwa visi yang paling populer, yang mungkin terkait dengan aspek ego yang agak lebih negatif dan kompleks, dibawa kepada kita oleh filosofi mistis dan oriental seperti Buddhisme..

Menurut perspektif ini, ego adalah sumber penderitaan. Seperti yang dijelaskan Eckhart Tolle, kita sering hidup terlalu dekat dengan pikiran, kebutuhan kita, dan kode-kode warisan keluarga dan masyarakat kita yang membentuk dimensi yang keliru dan sejajar seperti halnya ego.

Dalam kasus terakhir, kata konsep itu seperti ilusi, fantasi yang berpura-pura melebihi yang lain. Ketika kita didominasi oleh ego kita, pendapat bahwa seseorang memiliki diri sendiri terdistorsi, "Aku" yang sebenarnya menjauh dan mengetahui diri sendiri menjadi rumit.

Ego perlu meyakini bahwa dirinya lebih unggul untuk menyamarkan perasaan rendah diri yang sebenarnya

Bagaimana jika Anda membiarkan diri Anda didominasi oleh ego?

Orang yang hidup didominasi oleh ego tertipu, Mereka menganggap diri mereka superior dan tidak melihat kenyataan. Ini adalah kesalahan berpikir yang mencoba membuat presentasi tentang bagaimana Anda ingin menjadi, bukan bagaimana sebenarnya.

Ego juga merupakan topeng sosial, peran yang semakin menjauhkan kita dari diri kita sebenarnya. Topeng ini membutuhkan pujian, persetujuan dari orang lain, dia perlu mengendalikan situasi dan orang, dia ingin memiliki kekuatan karena di bagian terdalam keberadaannya ada ketakutan.

Ini seperti karakter yang sedang dibuat. Ego itu bergerak menjauh dari kesederhanaan dan ditandai oleh kerumitan, itu seperti kinerja cita-cita, harga diri palsu yang perlu diproyeksikan sehingga tidak ada yang melihat rasa tidak aman hebat yang tersembunyi di dalam.

Efek dari kehidupan melekat pada ego

Memfokuskan eksistensi yang berakar pada ego, akan menyebabkan kita kekurangan inisiatif karena takut gagal.Dimensi ini menempatkan kita di area yang nyaman dan rutin tempat kita memberi makan "Aku" yang salah dengan pujian dan penerimaan. Medan yang dikenal akan menjadi kebiasaan hidup Anda, tempat Anda diterima.

Anda tidak ingin mengambil risiko yang tidak dikenal karena takut ditolak atau dikritik. Seseorang yang memiliki harga diri sejati tidak takut untuk menjelajahi yang tidak diketahui karena penolakan orang lain menerimanya dan tidak mengganggunya. Ambil kesempatan untuk belajar dari kesalahan, tanpa merusak nilai pribadi Anda.

Apa yang terjadi jika ego tidak diberi makan?

Ketika ego tidak diberi makan oleh orang luar, orang itu merasa buruk, Emosi dapat mengalami semua jenis sensasi negatif, seperti rasa malu, marah, kesedihan, ketakutan, dll ...

Di sana kita akan melihat itu itu adalah keamanan palsu yang disamarkan. Ketika orang tersebut menerima kritik, tidak diterima dan tidak diakui adalah ketika topeng itu jatuh dan kita dapat menyadari bahwa kita sebenarnya bukan yang kita pikirkan.

Menurut ego, identitas Anda tergantung pada apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, itulah mengapa sangat penting untuk tidak membiarkan hidup Anda mendominasi, karena jika tidak Anda akan menjadi seperti daun yang bergerak ke arah angin berdasarkan apa yang Anda terima dari masyarakat.

Bagaimana mendominasi ego dan membiarkan esensi sejati kita keluar?

Ego berkembang dalam bentuk perlindungan, Biasanya kita membiarkan diri kita dikuasai olehnya karena dengan begitu kita merasa lebih aman terhadap serangan. Suara ego, membingungkan kita dan menjauhkan kita dari diri sejati kita, mencegah Anda dari perasaan dari hati, dari kesederhanaan emosi Anda.

Berhentilah memusatkan pandangan Anda ke luar

Adalah penting bahwa Anda dapat melihat bahwa semua kebutuhan penerimaan eksternal tidak lain adalah ilusi, Fantasi yang diciptakan ego Anda untuk Anda. Anda tidak perlu hal itu untuk menjadi bahagia, yang Anda butuhkan hanyalah untuk membenamkan diri dalam kesederhanaan dan kerendahan hati.

Jangan berpura-pura menjadi lebih, atau percaya bahwa Anda kurang, karena pada akhirnya kita semua sama. Esensi batin kita tidak begitu rumit, cobalah untuk menghilangkan rasa bersalah, tuntutan dari hidup Anda, perfeksionisme, kebutuhan untuk menang atau menjadi benar, keserakahan ...

Kehidupan dari kesederhanaan

Pilihlah kesenangan dari hal-hal kecil, hargai keindahan hidup, penuhi dengan kepuasan pribadi (hobi latihan yang menyenangkan, perawatan pribadi, kembangkan persahabatan sejati, kontak dengan alam, ekspresi artistik ...).

Yoga untuk menguasai ego

Ketika mereka mengungkapkan kepada kami dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Southampton, Inggris, latihan yoga membantu kita untuk lebih hadir, terhubung dengan batin kita agar dapat melakukannya "Menurunkan berat badan" dan jaga harga diri Anda sendiri. Praktek yang sehat dengan manfaat fisik dan psikologis yang besar yang didukung oleh sains. Layak untuk dicoba.

Pada akhirnya, kita menyadari bahwa manusia tidak begitu rumit, jika kita mengesampingkan pikiran, ketakutan, pengondisian dan kebutuhan, kita adalah makhluk sederhana yang hanya ingin menikmati kehidupan di perusahaan yang baik. Biarkan cinta mengalir, terimalah diri Anda apa adanya dan bentuk kehidupan yang lebih sederhana.

Dengarkan esensi batin itu dari relaksasi, kita semua memiliki orang hebat di dalam yang sangat berharga, jangan biarkan ego mengaburkan Anda dan mengeluarkan yang terburuk dalam diri Anda.

5 perbedaan antara narsisme dan harga diri Pelajari 5 perbedaan antara narsisme dan harga diri ini dalam posting The Mind is Wonderful dan ingat bagaimana membedakannya Baca selengkapnya "