Kekuatan berpikir proaktif

Untuk mengambil kendali takdir, kita harus berhenti bereaksi terhadapnya dan berani bertindak, untuk menjadi agen yang aktif. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah menerapkan pemikiran proaktif, yang memungkinkan kita menghadapi kenyataan secara kreatif, gesit dan selaras dengan perubahan kehidupan. Intinya adalah tentang menggabungkan motivasi untuk mengambil keuntungan.

Seringkali, sering dikatakan demikian apa yang mendefinisikan seorang pemimpin justru visinya tentang masa depan dan kemampuannya yang mengagumkan untuk membuat visi menjadi kenyataan. Jelas tanpa keraguan, bahwa tidak ada di antara kita yang memiliki bola ajaib untuk mengantisipasi detail, apa yang bisa atau apa yang tidak bisa terjadi dalam waktu tertentu.

Namun,, ketika menghadapi kenyataan (apakah kita menginginkannya atau tidak) kita selalu memiliki dua pilihan: menerapkan pemikiran reaktif atau pendekatan proaktif. Yang pertama mendefinisikan jenis perilaku dari mana kita membatasi diri kita hampir secara eksklusif untuk bereaksi terhadap segala sesuatu yang terjadi pada kita. Itu seperti seseorang yang, melalui jalan setapak, ditabrak cabang pohon dan berteriak kesakitan.

Sekarang, di sisi lain, kita memiliki kemungkinan menarik lainnya. Di situlah kita tidak membatasi diri untuk membiarkan hal-hal tertentu terjadi dan menghindari cabang, merencanakan cara lain untuk menyeberang jalan yang rindang dan berbahaya itu. Kita dapat, jika kita memutuskan, menerapkan pemikiran proaktif di mana kita dapat dipersiapkan, memiliki rencana yang telah ditetapkan dan menghindari - sejauh mungkin - dikalahkan oleh keadaan.

Menerapkan pendekatan semacam ini memiliki manfaat besar. Edward de Bono, misalnya, referensi di bidang kreativitas, mendefinisikan pemikiran proaktif sebagai "penalaran yang disengaja", bahwa kita semua bisa berlatih untuk mendapatkan kualitas hidup. Mari kita memperdalam.

"Visi adalah seni melihat hal-hal yang tak terlihat".

-Jonathan Swift-

Pemikiran proaktif atau cara bercita-cita untuk masa depan yang lebih positif (dan sehat)

Psikolog Stephanie Jean Sohl dan Anne Moyer dari Stony Brook University melakukan penelitian yang sangat terbuka beberapa tahun yang lalu tentang stres dan kesejahteraan manusia. Menurut pekerjaan ini, orang yang menerapkan penanganan proaktif memiliki peluang lebih rendah untuk mengalami kondisi psikologis ini.

Cara menerapkan pemikiran proaktif, menurut penyelidikan ini akan didasarkan pada dua strategi yang sangat sederhana:

• Yang pertama didefinisikan sebagai "pertanyaan proaktif". Itu hanya untuk mengklarifikasi aspek-aspek seperti apa yang saya butuhkan untuk merasa baik dalam jangka pendek dan panjang? Perubahan apa yang harus saya lakukan untuk mencapai tujuan pribadi saya?
• Strategi kedua didasarkan pada pengumpulan "ide-ide pencegahan". Ini adalah tentang menyusun strategi yang dapat digunakan untuk mengetahui bagaimana dan bagaimana cara bereaksi terhadap hal-hal tertentu jika itu terjadi. Misalnya, jika saya curiga saya dapat dipecat dari pekerjaan saya, saya harus memikirkan jalan keluar lain, untuk menyiapkan rencana..

Namun, mari kita lihat faktor-faktor apa yang mendefinisikan pemikiran proaktif.

Mentalitas positif, kreatif, dan fleksibel

Edward de Bono biasa menjelaskan dalam karya-karyanya itu terkadang, orang terpintar adalah yang paling tidak proaktif. Apa yang pada awalnya tampak mencolok memiliki penjelasannya.

• Untuk mengantisipasi secara efektif, orisinal, dan positif untuk masa depan kita yang dekat kita harus menghasilkan banyak ide, menjadi kreatif.
• Ada orang-orang cerdas yang ahli dalam memahami aspek-aspek realitas kita yang sangat kompleks. Namun, mereka tidak dapat menghasilkan alternatif atau proposal baru.
• Pemikiran proaktif perlu melampaui saat ini, itu membutuhkan sikap visioner dan sangat fleksibel.
• Karena itu bukan tentang menjadi "pemikir besar" tetapi tentang menjadi "pemikir yang fleksibel dan sangat orisinal".

Pada gilirannya, dan paling tidak, menjadi proaktif perlu untuk memasukkan dalam visi itu sikap yang jelas positif. Jadilah optimis terhadap masa depan dan terhadap diri kita sendiri. Memercayai kemampuan kami untuk bercita-cita untuk sesuatu yang lebih baik adalah kunci untuk jenis pendekatan ini.

Toleransi frustrasi

Frustasi adalah bom emosional yang meledak di dalam diri kita ketika segala sesuatu tidak terjadi seperti yang kita harapkan. Beberapa tessitura psikologis sangat tidak nyaman dan sulit untuk ditangani. Namun, hampir penting untuk belajar mentolerir batu-batu jalan yang kita semua temukan di sepanjang pendakian khusus kita menuju tujuan.

Orang yang proaktif, profil itu menerapkan jenis pemikiran yang disengaja, optimis dan tegas telah belajar untuk hidup dengan perasaan frustrasi. Jelas bahwa dalam setiap perjalanan ada kesulitan dan untuk alasan itu, ramalkan mereka dan cara untuk mengatasi guncangan perjalanan ini.

Dengan cara ini, sesuatu yang harus kita pahami dari pemikiran proaktif, adalah bahwa sejauh mungkin, mencoba untuk menangani nuansa kejutan yang dapat membawa masa depan melalui rencana inovatif.

Realitas penuh dengan pola

Hidup memiliki pola. Kita mungkin tidak menghargai mereka pada awalnya, tetapi mereka ada di sana, tersembunyi, diatur oleh aliran harian di mana ada hal-hal yang dapat diantisipasi, di mana ada rangsangan yang memicu proses, tindakan yang membawa konsekuensi.

Oleh karena itu, orang yang proaktif adalah seseorang yang telah belajar mengamati, menganalisis, dan membangkitkan visi intuitifnya tentang berbagai hal.. Sedikit demi sedikit ia menyadari bahwa ada nuansa tertentu yang tidak terjadi hanya karena. Pola peringatan adalah cara untuk dipersiapkan, untuk memikirkan strategi respons agar bertindak lebih baik.

Untuk menyimpulkan: Jika kita telah membatasi diri untuk sementara waktu untuk bereaksi terhadap hal-hal alih-alih menjadi proaktif, kita perlu istirahat. Ketika sejumlah besar peristiwa telah berlalu, yang ideal adalah memberi kita kelonggaran sesaat untuk memproses apa yang terjadi, memulihkan keberanian, energi, dan kekuatan.

Hanya ketika kita menemukan pikiran tenang kita dapat melihat sesuatu secara berbeda. Pemikiran proaktif muncul ketika kita memulihkan motivasi, kejelasan, dan harapan. Itu akan menjadi titik sempurna untuk mulai bertindak dan berhenti bereaksi.

Ubah pikiran negatif menjadi positif: bagaimana kita bisa melakukannya? Mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif adalah kunci menuju kesejahteraan dan kesehatan. Mari kita belajar untuk mencapainya melalui strategi sederhana ini. Baca lebih lanjut "