Mainkan catur 5 manfaat untuk otak Anda

Catur adalah permainan strategi yang sangat lama yang melibatkan pelatihan kognitif dan emosional yang cukup lengkap. Beberapa manfaat utamanya adalah peningkatan perencanaan, organisasi, penyelesaian masalah, perhatian, kapasitas visuospatial, memori, kecerdasan buatan dan emosional.

Bermain catur adalah contoh terbaik dari aktivitas intelektual yang menyenangkan. Selain itu, ini membantu mengembangkan keterampilan yang sangat positif lainnya seperti sosialisasi dan penghormatan terhadap aturan permainan. Bahkan, itu dianggap sebagai olahraga.

Salah satu kualitas terbaiknya adalah itu Itu bisa dilakukan oleh siapa saja. Hanya beberapa keterampilan pematangan awal diperlukan yang, seperti yang dipraktikkan, dikembangkan untuk memberikan perubahan yang menarik pada tingkat kognitif dan dalam cara berinteraksi dengan kenyataan..

Sejak 1995, UNESCO merekomendasikan penggabungan catur ke dalam kurikulum. Ini direkomendasikan di tingkat primer dan sekunder, baik untuk anak-anak dan remaja, di semua negara anggota. Namun, tujuan ini belum tercapai.

Bermain catur memberikan banyak manfaat baik secara kognitif maupun emosional.

Sejarah catur

Asal usul catur masih kontroversial. Namun, versi yang paling diterima adalah itu Itu ditemukan di Asia, mungkin di India. Nama aslinya adalah Chaturanga, dan dari sana menyebar ke Cina, Rusia, Persia dan Eropa. Di benua lama adalah tempat aturan permainan saat ini ditetapkan.

Pada abad ke-18, klub dan federasi olahraga pertama didirikan untuk bermain catur. Setelah banyak kompetisi kecil diadakan di seluruh Eropa, pada tahun 1851 turnamen internasional pertama diadakan di London. Popularitas kompetisi internasional menyebabkan terciptanya gelar juara dunia. Akhirnya, pada tahun 1924 Federasi Catur Internasional (FIDE) didirikan di Paris.

Fakta aneh lain yang terkait dengan catur adalah bahwa pada tahun 1997, superkomputer Deep Blue mengalahkan Kasparov, juara dunia, dalam pertandingan enam pertandingan. Konfrontasi ini mendapat liputan luas di media dan dianggap sebagai "peristiwa paling spektakuler dalam sejarah catur".

"Catur adalah seni dan perhitungan".

-M. Botvinnik-

5 manfaat catur untuk otak Anda

Tingkatkan kreativitas

Dalam catur itu tidak cukup untuk menanggapi gerakan lawan atau mencoba mengikuti pola yang dipelajari sebelumnya. Sebaliknya, untuk meraih keunggulan jelas atas lawan, pemain harus memikirkan semua gerakan yang bisa dia lakukan. Dengan cara ini, karena perlu membayangkan bagaimana mencapai setiap posisi, lawan mengembangkan kreativitas mereka secara luas.

Mencegah Alzheimer

Otak berfungsi seperti otot dan, karenanya, harus dilakukan. Bermain catur telah terbukti efektif sebagai pencegahan untuk pengembangan demensia tipe Alzheimer. Jelas, game ini tidak dapat sepenuhnya menghindari penyakit jenis ini, tetapi efektif dalam menunda kemunculannya.

Faktanya, beberapa studi longitudinal telah mengkonfirmasi efek menguntungkan ini. Oleh karena itu, catur mulai digunakan untuk melawan perkembangan patologi ini.

Tingkatkan perkembangan otak

Game seperti catur, dengan menantang otak, merangsang pertumbuhan dendrit. Ini adalah yang bertugas mengirimkan sinyal yang dipancarkan neuron. Oleh karena itu, semakin besar jumlah dendrit, komunikasi saraf di otak meningkat dan menjadi lebih cepat.

Di sisi lain, partisipasi main-main dalam kegiatan kompetitif juga memberi makan pembentukan sinaps saraf. Koneksi ini adalah apa memungkinkan untuk meningkatkan kecepatan dan efektivitas pemikiran.

Meningkatkan efisiensi untuk bekerja dalam situasi stres

Dalam catur, waktu dan ancaman permanen yang dapat ditangkap oleh bidak Anda sering menyebabkan tekanan mental yang positif. Oleh karena itu, ini adalah cara yang baik untuk belajar tetap tenang dan memiliki pengendalian diri yang lebih emosional.

Kemampuan untuk mengendalikan diri merupakan hal mendasar bagi pemain. Ini karena catur adalah disiplin yang membutuhkan konsentrasi tinggi. Selama pertandingan, pesaing dapat diserap selama berjam-jam mencoba untuk memutuskan langkah selanjutnya, mengabaikan semua yang terjadi di sekitar mereka.

Tingkatkan memori

Untuk pemain catur, memori adalah sekutu yang sangat penting. Ini karena banyaknya alternatif untuk setiap permainan dan waktu yang relatif singkat untuk memilih jawaban terbaik. Banyak solusi dapat didasarkan pada pengalaman atau pengetahuan sebelumnya tentang posisi yang sama di item lain. Namun, jawaban ini juga dapat berasal dari studi pemain lain.

Itu sebabnya penggemar catur tahu itu berlatih game ini meningkatkan kemampuan mnemonik. Pemain bagus, setelah bertahun-tahun berlatih, memiliki kinerja luar biasa dalam tugas yang melibatkan memori dan daya ingat.

"Catur lebih dari sekadar permainan; Ini adalah pengalihan intelektual yang memiliki sesuatu dari Seni dan banyak Sains. Ini juga merupakan sarana pendekatan sosial dan intelektual ".

-J. R. Capablanca, mantan juara dunia-

Jenis-jenis permainan yang penting untuk perkembangan anak Tugas paling penting bagi anak-anak adalah bermain, yang lebih dari sekadar hiburan. Permainan adalah hal mendasar untuk perkembangan anak-anak. Baca lebih lanjut "