5 kunci untuk menghasilkan keintiman dalam hubungan

Kadang-kadang, mulai berkencan dengan seseorang dan mulai menjalani hubungan "resmi" lebih murah daripada mendapatkan keintiman yang dibagikan di antara para kekasih. Dan satu hal adalah bahwa dua orang menganggap satu sama lain sebagai pacar, dan yang lainnya adalah mencapai tingkat hubungan intim yang sebenarnya.

Misalnya, sangat mudah untuk pergi ke bioskop bersama, menghabiskan momen menyenangkan berbicara atau cocok dengan keluarga dan teman-teman yang lain, tetapi membuka diri dengan cara yang jujur ​​dan bahkan terhubung secara fisik melalui belaian dan bahasa non-verbal, kadang-kadang, Anda dapat dapatkan biaya.

Selanjutnya kita akan meninjau beberapa kunci untuk untuk mencapai tingkat keintiman yang tinggi di antara pasangan dan koneksi emosional.

• Mungkin Anda tertarik: "Apakah jarak adalah kelupaan dalam hubungan?"

Tingkatkan keintiman dalam hubungan romantis

Untuk menghilangkan kemungkinan hambatan yang menciptakan pemisahan yang tidak perlu antara kekasih, penting untuk menciptakan hubungan intim yang intens antara keduanya

1. Tinjau ketidaksempurnaan yang Anda ketahui tentang pasangan Anda

Cinta ada karena Anda tahu bagaimana menghargai yang unik dan tidak dapat diulang dari yang lain, mortalitas dan kerentanan mereka. Ini mungkin tampak aneh, tetapi membangun keintiman dalam suatu hubungan didasarkan, antara lain, pada pengakuan ketidaksempurnaan diri sendiri dan orang yang dicintai.

Menyadari setiap saat tentang sifat manusia dan terbatas dari anggota pasangan berarti bahwa tindakan baik yang dilakukan oleh orang lain tidak dipandang dengan kecurigaan, seolah-olah itu adalah strategi dengan tujuan instrumental, seperti yang dilakukan robot. instruksi yang diprogram untuk memenuhi fungsinya. Di sisi lain, dengan mengingat bahwa ungkapan kasih sayang dan kasih sayang adalah asli dan lahir dari kebutuhan untuk berada di perusahaan orang lain, mereka memungkinkan mereka untuk menerimanya dengan menurunkan pertahanan..

2. Belajar memberi peluang

Ada orang-orang yang telah begitu terpapar dengan kekejaman dan pengkhianatan sehingga mereka kesulitan bahkan mempercayai pasangan mereka, sehingga tingkat keintiman yang ada dalam hubungan itu rusak. Sebagai contoh, belaian tertentu dapat menghasilkan lebih banyak kegelisahan daripada kesenangan, karena mereka dilakukan di daerah yang sensitif (perut, leher, dll.).

Dalam kasus-kasus ini, yang terbaik adalah "memaksakan diri" untuk memercayai orang yang Anda cintai, dan berpikir bahwa Anda benar-benar yang menimbulkan kecemasan bukanlah dirinya, tetapi upaya untuk melewati ambang keintiman tertentu, Sesuatu yang pada titik tertentu di masa lalu membawa kita hasil yang buruk dan meninggalkan jejak emosional pada pikiran kita sendiri. Sangat berguna untuk mulai memaparkan diri kita pada bentuk-bentuk keintiman yang lebih ringan, untuk berkembang perlahan dari sana.

Jadi, memberi ruang bagi orang lain untuk mengambil inisiatif dan membuktikan bahwa tidak ada hal buruk yang terjadi adalah cara terbaik bagi tubuh kita untuk terbiasa agar tidak memicu peringatan setiap kali kita mengekspos kerentanan kita..

• Artikel terkait: "6 tes cinta untuk diterapkan pada hubungan Anda"

3. Belajarlah untuk memberikan dukungan dan bukan saran praktis bila perlu

Sebagai konteks emosional, hubungan pasangan lebih didasarkan pada kasih sayang daripada memberikan nasihat dan bertukar informasi praktis tentang cara kerja. Pada akhirnya ini dapat dicapai melalui banyak cara, tetapi perusahaan pasangan itu unik, dan menawarkan kemungkinan untuk terhubung pada tingkat yang begitu dalam sehingga melampaui "transmisi data" sederhana..

Itu sebabnya, untuk menghasilkan keintiman dalam hubungan romantis, kita harus jelas itu dukungan emosional adalah yang terbaik yang bisa kami berikan dan bahwa, untuk ini, lebih bermanfaat untuk mendengarkan dan berempati daripada membatasi diri kita untuk mengubah apa yang kita dengar menjadi indikasi dan instruksi tentang bagaimana orang lain harus menjalani kehidupan.

Setelah semua, sebagian besar masalah dan masalah yang dibahas dalam konteks hubungan yang intim bukanlah hasil dari kurangnya informasi (dalam hal menyelesaikannya tidak akan begitu sulit) tetapi dari aspek yang lebih terkait dengan ketakutan Anda sendiri, situasi yang menghasilkan kecemasan, dll..

• Mungkin Anda tertarik: "9 perbedaan antara cinta dan kegilaan"

4. Mendorong penampilan percakapan ini

Melalui kata itu juga dimungkinkan untuk membangun keintiman. Tentu saja, pada awalnya lebih baik tidak melakukannya secara tiba-tiba dan sangat langsung.

Anda bisa mulai dengan menceritakan kisah yang sangat pribadi tentang masa lalu Anda sehingga pasangan Anda bisa masuk ke cerita itu dan narasinya mulai mengingatkan Anda tentang pengalaman tertentu dalam hidup Anda. Dengan demikian dimulai dengan sebuah cerita yang beresonansi secara emosional di kedua bagian hubungan, lebih mudah untuk memulai percakapan spontan tentang pengalaman pribadi dan intim, yang biasanya tidak terungkap..

5. Jangan menghakimi atau dangkal

Ini mungkin terlihat sangat jelas, tetapi dalam praktiknya beberapa orang cenderung menggunakan sarkasme dan humor asam sebagai mekanisme untuk melarang cerita tentang pengalaman pribadi dan, dengan demikian, mengganggu pembicaraan itu dan mengubah topik pembicaraan (untuk mulai berbicara tentang sesuatu yang lebih nyaman dan kurang kompromi). Hindari ini dan, ketika Anda memperhatikan bahwa hal berikutnya yang akan Anda katakan adalah tentang kalimat ini, beri peringatan. Cegah jenis strategi ini Mengenal mereka terlebih dahulu adalah cara yang baik untuk membuat percakapan intim mengalir dengan baik.