Bagaimana mengelola perselingkuhan secara emosional

Salah satu alasan terbesar untuk konsultasi orang yang pergi ke terapi pasangan adalah perselingkuhan. Fenomena ini terjadi relatif sering di masyarakat, dan pasangan semakin beralih ke Institut Psicode dengan alasan konsultasi ini.

Temukan perselingkuhan dapat menghasilkan efek buruk pada pasangan: masalah kepercayaan, kecemburuan, sering bertengkar, celaan, ancaman perpisahan, kehilangan komunikasi, dll. Dinamika hubungan yang berbeda tercipta yang mengacaukan anggota pasangan, pasangan itu sendiri dan bahkan lingkungan keluarga.

• Artikel terkait: "Apa yang diungkapkan ilmu pengetahuan tentang perselingkuhan?"

Tantangannya: mengatasi perselingkuhan

Ketika pasangan dalam situasi ini meminta bantuan, krisis yang berasal bahkan dapat menimbulkan keraguan tentang memutuskan hubungan. Di kesempatan lain, Meskipun mereka yakin bahwa mereka ingin tetap bersama, mereka tidak dapat melakukan pendekatan secara emosional. Dan di sinilah pekerjaan profesional masuk.

Psikolog adalah orang yang ahli, secara emosional menjauhkan diri dari masalah, yang tujuannya adalah untuk membantu membangun kembali kepercayaan dalam hubungan dan perasaan persatuan dan keterlibatan yang putus dengan perselingkuhan..

Terapis pasangan memiliki pandangan objektif tentang masalah, tidak membuat penilaian moral atau mencari pihak yang bersalah. Analisis situasi dan gunakan teknik yang didukung secara ilmiah untuk membantu pasangan.

• Artikel terkait: "Bagaimana cara mengetahui kapan harus pergi ke terapi pasangan? 5 alasan kuat"

Mengapa kita tidak setia??

Penyebab perselingkuhan sangat beragam. Dalam penyelidikan terbaru yang dilakukan oleh IPSOS, salah satu alasan yang ditunjukkan oleh responden adalah: mengalami sesuatu yang berbeda dengan bertualang, untuk membalas dendam atas perselingkuhan pasanganmu sebelumnya, untuk meyakinkan dirimu bahwa kamu benar-benar ingin bersama pasanganmu atau menyalakan percikan dalam hubunganmu sendiri.

Tapi alasan utama yang mereka nyatakan adalah "Dapatkan kepercayaan diri." Ini adalah alasan paling penting mengapa orang kafir, lebih sering daripada kebosanan dari rutinitas hubungan yang stabil.

Dalam masyarakat kita, rayuan dan fakta menyukai orang lain sangat dihargai. Perselingkuhan Ini mencakup kebutuhan akan kekaguman yang dimiliki banyak orang. Ini membantu mereka untuk lebih percaya diri dan meningkatkan harga diri mereka.

Permainan rayuan memerangkap dan melibatkan orang tersebut. Pada awalnya orang tersebut memulai permainan "kebodohan", tanpa berpikir bahwa tidak ada yang serius akan muncul. Tetapi sedikit demi sedikit ia terpikat pada dosis penguatan yang diberikan oleh yang lain. Dia merasa sangat tahu bahwa dia suka dan menggoda dan tidak ingin berhenti merasakannya, untuk alasan itu dia melanjutkan permainannya, yang semakin menjadi semakin membuat ketagihan..

Penguatan harga diri ini tidak hanya dihasilkan oleh kebalikan dari yang lain, tetapi sebagian besar diciptakan oleh diri sendiri. Seducing menyiratkan menunjukkan bagian paling indah dari diri sendiri dan di sinilah kita jatuh ke dalam jebakan: Anda terhubung ke sensasi merasakan "penggoda", Anda mendapatkan yang terbaik dari Anda untuk memikat orang lain dan kemudian "zas! "Naksir muncul, kamu mencintai dirimu sendiri. Perasaan yang Anda lupakan dengan pasangan Anda yang biasa, karena Anda tidak perlu menaklukkannya lagi.

Masalah cinta laten

Di lain waktu, kita menemukan perselingkuhan sebagai sarana untuk mencapai tujuan. Artinya, melalui itu, cara orang itu Nyatakan ketidaknyamanan dalam hubungan Anda.

Ada pasangan yang memiliki masalah dan tidak membicarakannya, karena sepertinya "jika Anda tidak membicarakannya seolah-olah mereka tidak ada". Mereka menjauhkan diri dengan berlalunya waktu dan tidak melakukan apa pun untuk menyelesaikannya, mereka membiarkan diri mereka terbawa. Fakta bahwa salah satu dari dua orang itu tidak setia, biasanya merupakan titik awal untuk mulai berbicara tentang masalah dan menyelesaikannya. Itu akan menjadi sesuatu seperti "tekan bagian bawah" untuk kemudian muncul kembali.

Orang-orang ini pergi ke terapi pasangan dan alasan pertama mereka untuk konsultasi adalah untuk mengatasi perselingkuhan, tetapi ini hanyalah titik awal. Ketika ini tercapai dan ada rekonsiliasi, saatnya untuk mulai bekerja pada semua aspek yang gagal pada pasangan dan itulah yang membuat salah satu dari mereka menjadi tidak setia.

• Mungkin Anda tertarik: "Blok emosional: apa itu dan bagaimana kita bisa mengatasinya?"

"Apakah aku bisa memaafkan perselingkuhan?"

Ini adalah salah satu masalah yang paling sering diangkat oleh orang-orang yang telah dikhianati ketika mereka pergi ke terapi hari pertama. Mereka mengatakan hal-hal seperti: "Saya ingin memaafkan, tetapi saya tidak tahu apakah saya akan mampu karena saya selalu berjanji pada diri sendiri bahwa saya tidak akan pernah memaafkan sesuatu seperti itu".

Adalah normal untuk memiliki keraguan tentang apakah mereka akan dapat memaafkan dan bahwa semuanya akan seperti sebelumnya. Perselingkuhan mengganggu hubungan pasangan, menimbulkan konflik, itu menyebabkan kepercayaan pada orang lain menjadi hilang dan menghancurkan perasaan persatuan dan keintiman. Untungnya, semua ini dapat dipulihkan dengan bantuan seorang profesional.

Orang yang telah ditipu merasa dihina, dikhianati, dan tidak berdaya dalam menghadapi situasi tersebut. Dia biasanya merasakan banyak kemarahan, kemarahan dan perasaan balas dendam terhadap yang lain dan percaya bahwa perasaan ini tidak akan pernah berubah, itu sebabnya dia merasa dia tidak akan bisa memaafkan.

Semua orang mampu memaafkan. Beberapa orang mudah memaafkan dan yang lain lebih mahal. Kemudahan pengampunan Hal ini juga terkait dengan apa yang dilakukan oleh "orang kafir" untuk diampuni, sampai beratnya perselingkuhan dan bagaimana perselingkuhan itu ditemukan (apakah itu sesuatu yang diakui atau tidak). Di klinik kami selalu menemukan hambatan yang mencegah reuni.

Melampaui dendam

Salah satu elemen kunci terapi pasangan adalah untuk mencerna kebencian orang yang telah merasa dikhianati, karena sementara emosi ini dipertaruhkan, sulit untuk maju.

Sesi tidak mudah. Ini bukan tentang memberi tahu kita hal-hal positif atau mengingat bahwa kita saling mencintai dan berpikir bahwa ini akan menyelesaikan. Ini adalah pekerjaan yang jauh lebih dalam, membuka kunci emosi, untuk menyesuaikan keyakinan, untuk menginstal interpretasi baru untuk menciptakan kembali koneksi, sehingga dendam memberi jalan bagi pengampunan dan kepercayaan dipulihkan. Setiap sesi berbeda, dalam beberapa sesi Anda bekerja dengan dua anggota pasangan pada waktu yang sama dan di sesi lainnya secara terpisah.

Tujuan utamanya adalah berjalan bersama lagi dan bahwa pasangan "menemukan kembali" setelah krisis ini, sehingga pada akhir terapi, keduanya merasa tidak hanya telah mengatasi perselingkuhan, tetapi telah menyembuhkan luka dari masa lalu dan telah tumbuh sebagai manusia dan sebagai pasangan.

Dari Instituto Psicode, setelah 12 tahun bekerja membantu pasangan, kami mendorong mereka untuk merasakan manfaat terapi pasangan sebelum memutuskan untuk memutuskan hubungan mereka. 90% pasangan yang datang kepada kami berhasil menyelamatkan hubungan mereka dan senang untuk melanjutkan bersama. Jika Anda berada dalam situasi seperti ini, Anda akan menemukan detail kontak dari Psicode Institute di tautan ini.