Teori cinta segitiga Sternberg

Teori cinta segitiga bertujuan untuk menjelaskan fenomena cinta yang kompleks dan mencintai hubungan interpersonal. Itu diusulkan oleh psikolog Robert Sternberg, dan menggambarkan berbagai elemen yang membentuk cinta, serta kemungkinan kombinasi elemen-elemen ini ketika membentuk berbagai jenis hubungan..

Ini dianggap sebagai teori yang bermanfaat, sejak saat itu membantu kita memahami perasaan yang sangat kompleks ini yang, selain menjadi sangat penting dalam kehidupan kita, adalah dasar dari banyak hubungan interpersonal kita.

• Artikel yang disarankan: "Ke-14 jenis pasangan: bagaimana hubungan Anda?"

Psikologi dan cinta

Cinta dan jatuh cinta adalah topik yang sangat menarik, karena itu adalah salah satu perasaan paling intens yang bisa kita alami. Cinta memengaruhi kita dalam semua pengertian dan ketika kita bertemu orang istimewa itu, itu mengubah hidup kita sepenuhnya. Sebenarnya, secara signifikan mengubah cara kita memandang realitas dan itu membuat kita membuat keputusan dengan cara yang berbeda dari biasanya, bahwa kita mengorientasikan hubungan kita dengan orang lain dengan cara yang berbeda, dan bahwa kita mengatur kembali prioritas kita tentang apa yang penting dalam hidup.

Ketika kita jatuh cinta, emosi yang kuat dan gairah yang mengelilingi kita memengaruhi pikiran dan tubuh kita.

Oleh karena itu, psikolog, sosiolog dan dokter telah mencoba untuk memahami dan menjelaskannya dari sudut pandang yang berbeda (biologis, budaya, dll.). Dalam beberapa dekade terakhir, Penelitian di bidang ini telah bervariasi, berusaha memahami jatuh cinta, cinta, ketertarikan, atau kurangnya cinta.

• Jika Anda ingin mengetahui beberapa kesimpulan dari studi ini, kami mengundang Anda untuk membaca posting kami: "Cinta dan jatuh cinta: 7 penyelidikan mengejutkan"

Teori cinta Sternberg

Salah satu teori cinta yang paling terkenal adalah teori segitiga Sternberg. Robert Sternberg, adalah seorang psikolog Amerika, profesor di Universitas Yale, yang dikenal luas karena penelitiannya. Tidak hanya dia tertarik pada cinta, tetapi kecerdasan atau kreativitas juga menjadi objek yang menarik dalam penelitiannya di bidang Psikologi Kognitif dan emosi. Secara khusus, kontribusinya di bidang studi intelijen terkenal.

Namun,, karakter ini dikenal karena teorinya tentang cinta dan hubungan interpersonal dan banyak ahli di bidang ini telah mendukung gagasan mereka.

Memahami teorimu

Bagi Sternberg, cinta terdiri dari 3 kualitas yang terwujud dalam hubungan cinta: keintiman, hasrat, dan komitmen. Elemen-elemen ini, dalam praktiknya, saling berbaur satu sama lain, tetapi mengetahui bagaimana membedakannya dalam kerangka teori membantu kita untuk memahami fenomena cinta dan untuk lebih mengenali nuansa dan detailnya. Di bawah ini Anda dapat menemukan penjelasan singkat tentang mereka.

• Keintiman: Keintiman merujuk pada perasaan kedekatan, hubungan antara dua orang yang merupakan bagian dari kisah cinta, kepercayaan di antara mereka, persahabatan dan kasih sayang.
• Gairah: Komponen ini adalah kegembiraan atau energi dari suatu hubungan. Perasaan ketertarikan fisik dan dorongan atau kebutuhan untuk bersama orang lain dan memiliki hubungan intim.
• Komitmen: Mengacu pada keputusan untuk melanjutkan hubungan meskipun ada pasang surut yang mungkin timbul. Ini mencakup aspek-aspek seperti momen-momen yang dijalani, sejarah hubungan, dll..

Tiga elemen ini mewakili sudut-sudut piramida teori Sternberg, dengan keintiman pada titik tertinggi dan komitmen dan semangat di pihak. Tergantung pada kombinasi yang terjadi antara komponen-komponen ini, hubungan cinta akan berbeda. Misalnya, dalam hubungan baru, gairah lebih dominan daripada keintiman dan komitmen.

• Artikel terkait: "Jenis cinta: apa jenis cinta yang ada?"

Kemungkinan kombinasi atau tipe cinta

Menurut kemungkinan kombinasi, Sternberg menegaskan bahwa ada berbagai cara mencintai. Cara-cara mencintai ini dapat dipahami secara terpisah atau sebagai tahapan:

1. Kasih sayang

Kasih sayang mengacu pada persahabatan sejati. Hanya ada keintiman, tetapi tidak ada gairah atau komitmen. Para anggota hubungan merasa dekat dan saling mempercayai, tetapi tidak ada keinginan untuk memiliki hubungan intim atau komitmen sebagai pasangan.

2. Kegilaan

Namun, dalam cara mencintai ini ada banyak gairah, tidak ada keintiman maupun komitmen, apa yang membuat jenis hubungan ini dangkal. Itu akan menjadi semacam romansa tetapi segera berakhir atau awal suatu hubungan, di mana ada banyak keinginan untuk memiliki hubungan intim tetapi tidak ada cukup kepercayaan atau komitmen.

3. Cinta yang kosong

Cinta kosong ditandai dengan komitmen tinggi, tanpa hasrat atau keintiman. Ini biasa terjadi dalam hubungan jangka panjang atau tertarik, ketika tidak ada kepercayaan atau hubungan intim, tetapi ada komitmen untuk bersama.

4. Cinta romantis

Cinta romantis adalah cara mencintai di mana anggota hubungan merasakan ketertarikan dan kegembiraan, dan, di samping itu, mereka memiliki kepercayaan diri dan kedekatan. Cinta romantis telah mengilhami ribuan novel dan film, itu adalah cinta yang Romeo dan Juliet rasakan. Jika tahap ini berlanjut dengan pengalaman hebat bersama, itu bisa berakhir menyebabkan komitmen.

5. Cinta yang ramah

Biasanya terjadi dalam hubungan jangka panjang. Ada keintiman dan komitmen, tetapi bukan hasrat. Ini adalah jenis cinta yang dapat memanifestasikan dirinya ketika pasangan tidak memiliki keinginan dan kegembiraan terhadap orang lain, tetapi koeksistensi, anak-anak dan pengalaman bersama membuat mereka tetap bersama. Hubungan ini mungkin tampak memuaskan bagi para anggota dan bertahan lama.

6. cinta yang bodoh

Dalam cinta yang penuh gairah, gairah dan komitmen mendominasi, tetapi tidak ada keintiman. Cinta fatuous dapat terjadi karena anggota pasangan ingin bersama, karena ada keinginan dan kegembiraan untuk menjalani pengalaman intim, namun, mereka tidak memiliki banyak kesamaan.

7. Cinta yang sempurna

Ini adalah cinta yang lengkap. Ini dibentuk oleh tiga elemen teori piramidal Sternberg. Cinta yang sempurna adalah pola dasar cinta utama, itu adalah cinta yang ideal dan juga menerima nama cinta dewasa.

• Apakah Anda ingin tahu lebih banyak tentang cinta dewasa? Kunjungi artikel kami: "Cinta dewasa: mengapa cinta kedua lebih baik dari yang pertama?"

Anda harus bekerja tiga elemen untuk mencapai cinta yang sempurna

Sternberg berbicara tentang "tidak ada cinta" ketika ketiga elemen ini tidak ada dalam hubungan. Penulis yang sama menegaskan bahwa pasangan dengan cinta sempurna atau sempurna terus berbagi hasrat dan hasrat intim di semua tingkatan, bahkan setelah bertahun-tahun. Namun, Sternberg menunjukkan bahwa mempertahankan cinta yang sempurna lebih rumit daripada mencapainya, sehingga perlu bagi pasangan untuk bekerja pada tiga elemen dasar teori mereka. Bagaimanapun, tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata.

Keseimbangan antara ketiga unsur ini dapat berubah saat hubungan berlanjut. Namun, waktu sendirian tidak menghasilkan keintiman, gairah, atau komitmen yang tinggi. Mengetahui tiga unsur cinta ini dapat membantu aktor mengenali kapan mereka perlu meningkatkan salah satu elemen, atau dapat membantu mereka membuat keputusan untuk pergi. Sternberg menyimpulkan itu Tanpa ekspresi dari tiga komponen, bahkan cinta yang paling otentik dapat mati.

Apa yang terjadi di otak kita ketika kita jatuh cinta?

Banyak ahli mengatakan bahwa cinta adalah fenomena yang kompleks, dan meskipun banyak penyelidikan yang telah dilakukan sejauh ini, tidak selalu ada konsensus di antara para peneliti. Jatuh cinta, ketertarikan, dan cinta, adalah pengalaman kompleks di mana faktor budaya dan biologis berinteraksi.

• Tapi, Apa yang terjadi di otak kita ketika kita jatuh cinta? Kami menjawab pertanyaan ini di artikel kami "Kimia cinta: obat yang sangat kuat"