Psikologi cinta seperti itu mengubah otak kita ketika kita menemukan pasangan

Cinta romantis adalah salah satu fenomena yang telah menginspirasi banyak filsuf, dan telah menjadi subjek utama banyak film atau novel. Dan meskipun kerumitannya menyebabkan kesulitan besar dalam mempelajarinya, semua orang pernah mengalami dalam hidupnya perasaan yang kuat ini yang mengarahkan semua indera kita dan mendorong kita untuk bersama orang yang dicintai..

Faktanya, penelitian terbaru menyimpulkan bahwa cinta adalah dorongan dan motivasi daripada emosi. Itu membuat kita merasa bahwa kita berada di puncak, tetapi juga dapat mengarah pada kehancuran diri sendiri jika kita tidak tahu bagaimana mengelola dengan benar kurangnya cinta..

Tanpa ragu, psikologi cinta adalah topik yang menarik, dan Dalam artikel ini saya akan berbicara tentang kimia cinta dan pentingnya budaya dan harapan pada saat jatuh cinta.

Psikologi cinta dan hubungannya dengan narkoba

Sampai beberapa tahun yang lalu, cinta diperlakukan sebagai emosi, tetapi terlepas dari kenyataan bahwa pada saat-saat tertentu mungkin terlihat seperti itu, cinta memiliki banyak karakteristik yang membedakannya dari cinta (emosi)..

Mengikuti penelitian Helen Fisher, seorang antropolog, ahli biologi dan peneliti perilaku manusia, komunitas ilmiah memberi bobot lebih pada gagasan bahwa cinta adalah dorongan dan motivasi, karena hasil penelitian mereka menegaskan bahwa mereka diaktifkan. dua area penting yang berkaitan dengan perilaku memotivasi: nukleus kaudatus dan daerah tegmental ventral (ATV), kedua daerah sangat dipersarafi oleh neuron dopaminergik dan terkait dengan pengulangan perilaku menyenangkan seperti seks atau obat-obatan.

Tetapi kompleksitas cinta tidak terbatas pada dua area otak ini. Menurut temuan sebuah studi yang dipimpin oleh Stephanie Ortigue, dari Syracuse University (New York) dan diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine, hingga 12 area otak diaktifkan yang bekerja sama untuk melepaskan zat kimia seperti dopamin, oksitosin, vasopresin, noradrenalin atau serotonin.

Cinta memodifikasi otak kita dan menginduksi perubahan dalam sistem saraf pusat kita, karena ia mengaktifkan proses biokimia yang dimulai di korteks, menimbulkan respons fisiologis yang intens dan menghasilkan perasaan euforia yang hebat (mirip dengan beberapa obat seperti kokain) , meskipun itu juga memiliki efek pada area intelektual otak dan dapat mempengaruhi pikiran kita. Dengan kata lain, ketika kita tidak jatuh cinta ... kita dibius!

• Penyelidikan yang sama ini membuktikan bahwa, tergantung pada jenis cinta yang berbeda, zona yang berbeda diaktifkan terkait dengan sistem hadiah (di mana area tegmental ventral berada) dan beberapa fungsi kognitif yang lebih tinggi. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang berbagai jenis cinta dalam artikel kami: "Teori cinta segitiga Sternberg"

Dari kegilaan jatuh cinta hingga rasionalitas cinta

Cinta telah membangkitkan minat dalam komunitas ilmiah. Beberapa penelitian telah berfokus pada menganalisis fase-fase cinta, meskipun sering kali perbedaan telah dihasilkan di antara para ahli. Bagi John Gottman, penulis buku Principa Amoris: The New Science of Love, cinta romantis memiliki tiga fase berbeda yang muncul secara berurutan, dengan cara yang sama di mana orang dilahirkan, tumbuh dan bertambah usia. Fase-fase ini adalah: limerencia (atau kegilaan), cinta romantis (membangun ikatan kasih sayang) dan cinta yang matang.

Tidak semua orang mengatasi fase ini, karena dari proses rangsangan kimia yang intens dari jatuh cinta kita harus memberi jalan kepada cinta yang lebih terkonsolidasi yang ditandai dengan kepercayaan yang lebih dalam, di mana keputusan yang lebih rasional harus dibuat dan di mana negosiasi menjadi salah satu kunci untuk membangun komitmen yang nyata dan setia.

Hormon dan neurotransmiter terkait dengan jatuh cinta dan cinta

Beberapa peneliti telah mencoba mencari tahu apa yang sebenarnya terjadi di otak kita, yang mana neurotransmiter dan hormon ikut campur dalam fenomena ini dan mengapa mereka mengubah pikiran dan perilaku kita ketika seseorang menaklukkan kita..

Dr. Theresa Crenshaw, dalam bukunya The Alchemy of Love and Lust, menjelaskan bahwa tidak semua orang dapat membuat kita merasakan sensasi magis ini, tetapi ketika jatuh cinta terjadi, maka, dan hanya pada saat itu, arus neurokimia jatuh cinta meletus untuk mengubah kita. persepsi dunia.

Singkatnya, Hormon dan neurotransmiter terpenting yang terlibat dalam proses jatuh cinta adalah sebagai berikut:

• Phenylethylamine (PEA)Ini dikenal sebagai molekul jatuh cinta, dan ketika kita jatuh cinta, zat ini membanjiri otak kita. Ini menghasilkan efek yang merangsang dan perasaan "berada di awan."
• Noradrenaline (norepinefrin): itu adalah katekolamin yang memiliki pengaruh besar pada suasana hati, motivasi, fokus perhatian dan perilaku seksual.
• Adrenalin (epinefrin): ini mirip dengan noradrenalin baik dalam struktur maupun fungsinya. Orang bisa mengatakan bahwa dari sudut pandang fungsional tidak ada perbedaan antara keduanya, kecuali bahwa fungsi adrenalin sebagian besar berada di luar sistem saraf pusat (walaupun ia juga bertindak di dalam sebagai neurotransmitter).
• Dopamin: itu adalah neurotransmitter utama yang terkait dengan perilaku yang menyenangkan dan pengulangan ini. Campur tangan dalam penggunaan obat-obatan terlarang dan kecanduannya, dalam perjudian dan dalam cinta dan kegilaan.
• SerotoninSerotonin dikenal sebagai "hormon kebahagiaan" dan kadar tinggi zat ini dikaitkan dengan suasana hati yang positif, optimisme, humor yang baik, dan keramahan. Penelitian telah menunjukkan bahwa dalam kurangnya cinta ada penurunan besar dalam neurotransmitter ini, yang dapat menyebabkan orang tersebut menjadi obsesi dan bahkan depresi.
• Oksitosin: juga disebut "hormon pelukan", campur tangan dalam penciptaan hubungan dekat dengan pasangan. Membantu menjalin ikatan permanen antara sepasang kekasih setelah gelombang emosi pertama, dan ketika berpelukan, berciuman atau bercinta, kami mendukung pelepasan zat ini.
• Vasopresin: Dikenal sebagai hormon monogami, dan juga ada dalam keterikatan antara ibu dan anak. Ini dirilis sebagai konsekuensi dengan kedekatan dan sentuhan, dan mempromosikan ikatan afektif yang kuat. Theresa Crenshaw, dalam upaya untuk menjelaskan fungsinya, mengatakan "Testosteron ingin berpesta, vasopresin ingin tetap di rumah", mengacu pada pengaruhnya terhadap hasrat seksual individu. Singkatnya, ini mempromosikan pemikiran yang lebih rasional dan kurang berubah-ubah, memberikan stabilitas.

Ketika cinta putus: apa yang terjadi?

Meskipun ada faktor sosial yang terlibat dalam jatuh cinta dengan satu orang atau orang lain, tidak ada keraguan bahwa jatuh cinta dan cinta, ketika sudah berakhir, dapat menyebabkan masalah serius bagi orang yang masih jatuh cinta..

Karena seleksi alam, otak berevolusi pada manusia untuk memaksimalkan reproduksi dan, oleh karena itu, kepunahan spesies, di mana neurokimia kebahagiaan berkembang untuk mempromosikan perilaku reproduksi. Ini, yang memiliki dampak besar pada evolusi kita, menghasilkan Ketika pasangan putus, kita harus berjuang melawan emosi, insting, dan motivasi kita.

Kesimpulan dari sebuah penelitian di Fakultas Kedokteran Albert Einstein memperjelas: "dalam kurangnya cinta, seperti ketika seseorang kecanduan narkoba, konsekuensi dari kecanduan begitu kuat sehingga mereka dapat mengarah pada perilaku depresi dan obsesif yang serius." Ketika persatuan dengan seseorang sudah sangat kuat, butuh waktu untuk melemahkan sirkuit saraf di mana zat-zat kimia cinta berpartisipasi, dan seperti pecandu narkoba, cara terbaik untuk mengatasinya adalah tanpa kontak (kecuali selama tahap pertama istirahat dan kapan pun memungkinkan).

Bahkan, psikolog ahli dalam cinta merekomendasikan "terapi semua atau tidak sama sekali," karena kurangnya cinta bukanlah proses linier (mungkin kambuh) dan penerimaan mungkin membutuhkan waktu untuk tiba. Beberapa orang mengalaminya sebagai tahap berkabung, dan kita tidak boleh lupa bahwa kita menjadi terbiasa tanpa orang yang kita cintai dan dengan siapa kita berbagi momen istimewa.

Cinta: sesuatu yang lebih dari sekadar chemistry

Neurokimia cinta memberi pengaruh besar pada perilaku kekasih, tetapi kita tidak dapat melupakan bahwa faktor sosial, budaya dan pendidikan memainkan peran penting pada saat jatuh cinta.

Budaya sering mendefinisikan selera kita ketika datang untuk menemukan pasangan, dan pilihan dan ketertarikan sering cocok dengan skema mental kita dan gagasan kita tentang dunia dan kehidupan. Jika benar bahwa ketika kita memiliki orang yang kita sukai sebelum kita, kita menjadi bersemangat dan ahli kimia cinta melakukan pekerjaan mereka. Namun, asal-usulnya terletak pada harapan, yang dibentuk oleh pola mental kita dan yang sering memberi makan pada konsep cinta yang telah kita saksikan di televisi atau film. Sulit membayangkan seorang jutawan jatuh cinta dengan seorang gelandangan.

Adapun jatuh cinta, dan seperti yang dijelaskan antropolog Helen Fisher, "tidak ada yang tahu persis mengapa itu terjadi. Kita tahu bahwa komponen budaya yang sangat penting ikut campur. Momen juga penting: Anda harus rela jatuh cinta. Orang-orang cenderung jatuh cinta dengan seseorang yang dekat; tapi kami juga jatuh cinta pada orang yang misterius ".

Cinta yang dewasa dan pengaruh budaya

Mengenai cinta yang matang, dan menurut pendapat Robert Epstein, psikolog di Institut Penelitian dan Teknologi Perilaku Amerika: "Praktik budaya sangat memengaruhi cara orang mencari dan mengembangkan cinta, dan kuncinya adalah kompatibilitas dengan skema mental, yaitu, untuk berbagi pandangan serupa di dunia. " Epstein berpikir bahwa "dalam budaya di mana orang menikah dengan mempertimbangkan visi cinta yang tidak rasional yang dipromosikan oleh media; Mereka mengalami kesulitan serius dalam mempertahankan hubungan, sebagian karena mereka sering mengacaukan cinta dengan jatuh cinta. Ini bukan situasi yang menguntungkan untuk memiliki hubungan jangka panjang. "

Cinta ada hubungannya dengan kepercayaan dan nilai-nilai, dan jatuh cinta adalah serangkaian reaksi kimia yang dihasilkan di berbagai daerah otak yang membuat kita memiliki persepsi idilis seseorang. Epstein mengatakan bahwa "orang tua di atas usia memiliki anak, kadang-kadang memiliki pasangan karena alasan yang lebih praktis." Yang menunjukkan bahwa selama bertahun-tahun kita dapat mendidik diri kita sendiri untuk memiliki visi yang jauh lebih realistis tentang apa artinya memiliki pasangan.