Banyak penulis dan peneliti ilmiah yang mengklaim hal itu tipe kepribadian secara langsung atau tidak langsung mempengaruhi kesehatan fisik kita.

Ada beberapa cara berbeda dari masing-masing yang meningkatkan atau mengurangi kemungkinan menderita beberapa jenis penyakit, tetapi asal atau penyembuhan tidak hanya ada dalam pikiran.

• Anda mungkin tertarik: "Kesendirian dapat meningkatkan risiko kematian"

Dapatkah kepribadian masing-masing individu memengaruhi kesehatan mereka?

Beberapa orang mempertahankan keteguhan dan kekuatan yang mengagumkan dalam situasi yang sangat sulit, dengan semua faktor menentangnya. Di sisi lain kita menemukan individu yang, bahkan memiliki segala yang mereka sukai, cenderung menderita masalah kesehatan.

Kita dapat mengutip beberapa karakter paling simbolis dari zaman kita untuk menyoroti tipe kepribadian masing-masing dan bagaimana mereka menghadapi saat-saat kelelahan fisik.

1. Muhammad Ali

Pejuang paling terkenal sepanjang masa dicopot dari gelar pertamanya pada tahun 1966 dan dilarang dari ring selama tiga tahun karena menolak untuk berpartisipasi dalam Perang Vietnam.

Tapi kepribadiannya yang galak dan gigih dia menjadikannya juara dua kali lebih banyak, dan mendapat julukan "The Greatest of All Time" (yang terhebat sepanjang masa).

2. Nelson Mandela

Mantan presiden Afrika Selatan dia menghabiskan lebih dari 30 tahun di penjara dengan pembatasan yang lebih berat daripada tahanan biasa, dipaksa untuk menyengat batu, kehilangan kunjungan dan komunikasi melalui surat biasa. Mandela mempertahankan sikap yang sangat positif yang membawanya menjadi presiden negaranya dan Hadiah Nobel Perdamaian pada tahun 1993.

Hubungan antara cara hidup dan kesejahteraan fisik

Sudah di jaman dahulu, Hippocrates Yunani dan Galen Romawi diklasifikasikan manusia di empat tipe psikologis, masing-masing rentan terhadap masalah kesehatan tertentu.

Misalnya, orang-orang yang marah, menurut pengobatan kuno, cenderung menjadi orang yang mandiri dan ambisius, dan itu berarti mereka rentan terhadap masalah jantung atau mudah kehilangan berat badan..

Lebih dari dua ribu tahun telah berlalu sejak penyelidikan perintis pertama antara temperamen dan kesehatan.

Ilmuwan ahli terus mencari korelasi antara ciri-ciri kepribadian dan jenis penyakit, dan dengan demikian menguraikan hipotesis untuk menyimpulkan apakah hubungan ini disebabkan oleh dasar biologis yang sama atau bahwa satu faktor adalah penyebab yang lain. Perio ... Bisakah kita mengatakan bahwa kepribadian kita memengaruhi kesehatan kita?

• Artikel terkait: "Teori keempat humor, Hippocrates"

Bersikap positif

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of North Carolina (AS) oleh Janice Williams menyoroti peran kemarahan dalam kesehatan. Selama lima tahun ia mengikuti sekelompok orang dan mengamati bahwa mereka yang mudah marah, sinis, dan bermusuhan, lebih mungkin menderita defisiensi kardiovaskular..

Salah satu kesimpulan yang dikeluarkan para peneliti adalah bahwa kepribadian memengaruhi kebiasaan sehari-hari. Sebagai contoh, konsumsi alkohol, tembakau atau obat-obatan lebih umum di antara individu yang paling impulsif dan agresif.

Namun, setelah data dianalisis secara rinci, disimpulkan bahwa hubungan antara kepribadian dan karakter menyajikan kompleksitas yang relatif. Bahkan, di antara orang-orang yang kebiasaan buruknya sama, kesehatan buruk orang-orang yang marah lebih terasa.

Di sisi lain, Laura Kubzansky, profesor di Universitas Harvard, telah mengembangkan beberapa penyelidikan pada kecenderungan untuk optimisme atau pesimisme dan hubungannya dengan kesehatan fisik. Kesimpulannya sangat kuat: negativitas buruk bagi kesehatan. Data yang dikumpulkan dari studinya berdasarkan pengamatan kelompok selama beberapa dekade menunjukkan hal itu orang yang memandang masa depan mereka dengan bayangan lebih rentan menderita penyakit, terlepas dari kondisi material kehidupan dan daya beli.

Hati kristal

Sistem kardiovaskular adalah elemen mendasar ketika mempelajari berbagai tipe kepribadian.

Pada akhir abad ke-20, Meyer Friedman dan Ray H. Rosenman berintuisi bahwa mungkin ada korelasi antara risiko jantung dan pola perilaku tertentu. Orang-orang yang paling rentan terhadap serangan jantung adalah orang-orang yang stres dan tidak sabar (tipe A kepribadian).

Mengapa tipe orang ini memiliki lebih banyak risiko jantung? Sekali lagi, tidak ada penyebab tunggal. Ahli saraf Redford Williams menyatukan dua kemungkinan dalam teorinya: individu dengan biokimia tipe A, ditambah dengan rutinitas yang buruk, lebih mungkin menderita serangan jantung. Menurut Williams, orang dengan profil ini secara terus menerus mengeluarkan hormon stres seperti kortisol, dan tekanan darah serta denyut nadi mereka sering meningkat..

Batasan pikiran

Tapi jangan sampai jatuh ke dalam perangkap. Susan Sontag, penulis buku The Disease and Metaphors, memberi tahu kita tentang sakit kepala yang dihasilkan oleh teori-teori sederhana. yang mengartikan mental sebagai kekuatan super yang mampu mengendalikan segalanya.

Banyak buku dan tulisan swadaya didasarkan pada data non-ilmiah, fakta yang telah mempopulerkan gagasan bahwa penyakit tidak lebih dari manifestasi masalah dengan semangat.

Dengan demikian, dalam banyak literatur yang didasarkan pada pseudosain, ditekankan bahwa ada hubungan antara kepribadian dan penyakit yang kurang asertif. Sontag ingat bahaya sakralisasi mental:jika kita berpikir bahwa paranormal dapat mengendalikan segalanya dan itu di atas materi, kita akan merasa frustrasi dan meluap terus menerus.

Menerima begitu saja bahwa roh benar-benar mendominasi dunia adalah buang-buang waktu dan usaha, karena pengaruh paranormal pada fisik sering menyebar dan sulit dikendalikan.

Tentu saja kita harus menjaga cara berpikir kita, tetapi kita harus menerima persentase kesempatan dan kemungkinan yang sangat mahal hari ini untuk ditanggung.