Kebencianmu tidak akan pernah membuatku merasa bersalah

Siapa yang tidak pernah memiliki perasaan jijik atau kemarahan yang terus-menerus terhadap seseorang sebagai penyebab dari beberapa pelanggaran atau bahaya yang diderita? Dengan kata lain, Siapa yang belum merasakan dendam? Perasaan yang mengakar dan diperparah itu akhirnya bisa menghasilkan kebencian.

Sensasi-sensasi ini dapat menyebabkan dari sedikit ketidaknyamanan sementara ke ketidaknyamanan yang dalam yang dapat menghalangi atau membuat tidak mungkin hubungan dengan pelaku. Ini adalah balas dendam yang dilemahkan, yang jika ingin disakiti, tidak tepat untuk menghinakan atau membahayakan, tetapi untuk mencapai rasa kepuasan atau kontrol atas situasi atau orang yang tidak tahu bagaimana mengendalikan.

Kekesalan adalah racun yang aku ambil, berharap itu akan menyakiti yang lain

Ketika filter kebencian mengubah tampilan

Perasaan ini memiliki salah satu filter pikiran manusia yang paling kuat. Ketika kemarahan muncul dalam emosi kita, kita hanya akan melihat aspek-aspek negatif dari orang yang kita anggap sebagai penyebab rasa sakit kita., membiasakan diri positif dan menekankan karakteristik yang berbahaya.

Kebencian bertindak sebagai pelindung bagi rasa sakit kita, memulihkan kontrol emosi yang telah kita hilangkan, oleh karena itu kita harus memahami kebencian terhadap kita ketika kita tidak melakukan hal-hal yang orang lain percaya seharusnya kita lakukan. Kami juga percaya bahwa orang lain harus melakukan hal-hal menurut pendapat kami, merasa tersinggung atau terluka ketika belum.

Tampilan reflektifnya adalah itu itu kebencian adalah pertimbangan pribadi tentang apa yang orang lain lakukan terhadap kita, dan pertimbangannya berubah tergantung pada prisma yang dengannya kita melihatnya. Hanya dengan menolak keadaan emosional ini dan apa yang ada di sekeliling Anda, kami dapat tetap bersama orang-orang nyata dan positif yang telah mereka berikan kepada kami, karena begitu nyata kerusakan yang terjadi seperti yang dilakukan dengan baik.

Untuk hidup jauh dari konflik, Anda harus ubah filter kebencian, karena tidak ada filter yang lebih berbahaya daripada filter yang mengendalikan kondisi emosi ini. Jika kita harus memilih filter untuk dilihat, itu adalah kasih sayang, itu mungkin mendistorsi yang sama, tapi saya yakinkan Anda bahwa itu akan lebih produktif dan akan membuat Anda merasa lebih baik baik Anda maupun yang Anda lihat..

"Kekesalan muncul ketika kita menyalahkan orang lain dan tidak bertanggung jawab atas pengalaman kita sendiri."

-Louise Hay-

Apakah mereka membuat Anda merasa bersalah? Potong manipulasinya

Menyebabkan rasa bersalah pada orang lain untuk berperilaku seperti yang kita inginkan adalah bentuk manipulasi yang sama tuanya dengan asal usul waktu. Secara budaya kita telah diajarkan bahwa ketika kita "membuat kesalahan", ada hukuman yang harus dipenuhi dan cara apa yang lebih baik untuk memprovokasi orang lain selain dengan menggunakan kebencian.

Dengan meyakini bahwa rasa bersalah menuntut hukuman atau kewajiban untuk memberi kompensasi dengan cara apa pun untuk memperbaiki kejahatan yang mungkin telah kita sebabkan pada seseorang, siklus rasa bersalah pada akhirnya menjadi sebuah labirin emosi. Labirin emosional ini akan membuat orang itu kuat kebenciannya menyebabkan kita merasa sangat bersalah sehingga, tanpa disadari dan dalam waktu singkat, kita dihadapkan pada manipulasi dirinya..

Jika kita merasa bersalah atas tindakan yang telah kita lakukan atau gagal lakukan, kita akan gagal menjalani kehidupan kita secara otentik. Kita akan hidup dalam distorsi keharusan, harus, dan mungkin hidup kita akan menjadi apa yang diinginkan orang lain dari kita, menyerah pada kepentingan kita sendiri.

Jelas kita semua melakukan kesalahan yang tidak terlalu kita banggakan, tetapi melihat masa lalu yang terus-menerus disalahkan oleh kegagalan yang sama adalah pengeluaran energi yang tidak perlu, yang tidak melaporkan sesuatu yang positif.

Untuk berhenti merasa bersalah, sudah cukup untuk mengendalikan hidup dan pikiran kita, tanpa menilai sendiri dari filter kebencian dan distorsi dari apa yang orang lain lihat dalam diri kita, karena kita sudah tahu bahwa filter ini terdistorsi.

Jiwa yang tidak teratur membawa rasa bersalah dalam kesakitan

Bagaimana cara mengidentifikasi pemangsa emosional Pemangsa emosional itu tidak terlihat seperti kelihatannya, tetapi juga membuat kesalahan yang dapat dirasakan jika kita membuka mata. Baca lebih lanjut "