Ponsel Anda membawa Anda lebih dekat dengan mereka yang jauh, tetapi membawa Anda jauh dari mereka yang dekat

Untuk segala sesuatu ada waktu dan tempat, tetapi telepon seluler praktis di setiap waktu dan tempat. Ini hadir saat kita memasak, bekerja, menonton TV, minum kopi bersama teman atau makan bersama keluarga. Itu telah menginvasi kita sehari-hari dan pada akhirnya mengurangi kualitas (dan kuantitas) dari saat-saat yang kita habiskan bersama orang-orang yang kita miliki di sekitar kita.

Itulah mengapa kita mengatakan bahwa ponsel membawa kita lebih dekat ke orang-orang yang jauh, tetapi menjauhkan kita dari mereka yang duduk di sebelah kita. Whatsapp, facebook, instagram, twitter, dll., Membantu kita untuk memiliki dunia di tangan kita. Mereka membawa kita lebih dekat dengan orang-orang dan dunia yang ingin mereka tunjukkan kepada kita; mereka membantu, dalam banyak kasus, bahwa jarak fisik tidak cocok dengan jarak emosional, meskipun mereka juga menghasilkan pertukaran fiktif.

Namun,, yang dulunya merupakan pilihan komunikatif bagi semua orang, hari ini mengubah kita menjadi budak. Kami mendesak orang untuk menjawab dengan segera. Kegagalan untuk melakukan hal itu dapat menghasilkan kemarahan yang luar biasa, sebuah diskusi yang berdasarkan pada kemarahan dan ketidakpercayaan yang mengikat perasaan..

Telepon, inti dari tirani jaringan

Memiliki smartphone atau smartphone memiliki efek samping. Yang pertama adalah penciptaan kebutuhan mendesak untuk terhubung dengan dunia, dengan pekerjaan kita, dengan teman-teman kita, dengan materi audiovisual ...

Efek samping kedua adalah ketidakmampuan untuk bersama diri sendiri. Ketika seseorang berada di bus, di kereta bawah tanah, di jalan, minum kopi atau di rumah sendirian, mereka biasanya memiliki ponsel sebagai kartu liar.

Jika kita berjalan di jalan dengan maksud menilai fakta ini, kita dapat menghargai perbudakan. Konsekuensi paling langsung sejauh yang diperhatikan, adalah kelangkaan refleksi pribadi.

Kenyataan bersama dengan ponsel terus-menerus menyebabkan kita menghentikan dialog internal kita. Ini bisa menjadi positif pada kesempatan-kesempatan tertentu, tetapi dalam mayoritas hal itu memiskinkan pengetahuan diri kita dan perkembangan pribadi kita.

Kebutuhan untuk segera menjawab, selain meninggalkan kita sedikit waktu untuk refleksi dan sedikit kapasitas untuk pilihan, membawa kita jauh dari percakapan, dari penampilan, dari kontak.

Pasangan, keluarga, rekan kerja, teman ..., mereka menghabiskan hari di perusahaan tanpa memiliki kontak yang berkualitas, tanpa menghargai bahasa non-verbal, tanpa memperhatikan ekspresi wajah yang tidak nyaman, untuk kebutuhan afektif, dll..

Pemaksaan emosional yang membuat kita tunduk pada teknologi kedekatan seperti whatsapp menghancurkan prinsip-prinsip komunikasi yang baik. Adalah umum untuk menemukan diri Anda dalam banyak konflik dengan orang-orang yang menuntut kelancaran tertentu dalam percakapan.

Meskipun kami tidak diwajibkan untuk menjawab, kami secara sosial ditekan untuk melakukannya. Tidak melakukan hal itu melambangkan kecerobohan dan ketidaktertarikan, serta seluruh pernyataan niat. Ini akhirnya "membakar" kita dan membuat kontak kita dengan orang lain menjadi pengembaraan yang nyata. Itulah sebabnya semakin banyak orang bertekad untuk "menghapus" diri mereka dari peta virtual.

Drama sehat pemutusan

Jika kita berhenti untuk memikirkan berapa kali kita membuka kunci ponsel kita sepanjang hari, mungkin angka terakhir akan membuat alarm kita melompat. Tetapi lebih dari itu, jika kita berusaha menghindarinya, rasa tidak enak itu akan luar biasa. Fakta ini memberi kita petunjuk bahwa ada sesuatu yang salah dalam hubungan yang kita miliki dengan ponsel atau smartphone kita.

Enrique Echeburúa, spesialis psikolog Spanyol dalam kecanduan, menyatakan hal itu "Yang mencirikan kecanduan adalah hilangnya kendali dan ketergantungan. Orang normal menggunakan jaringan untuk kegunaan atau kesenangannya. Seorang pecandu melakukannya dengan mencari pertolongan dari ketidaknyamanan emosional yang belum terselesaikan: kebosanan, kesepian, kemarahan, kegugupan ... ".

Hyperconnection mengambil korban pada tingkat fisik dan mental. Itu tidak hanya menghasilkan kelelahan psikologis dan sosial tetapi juga fisik, khususnya visual. Namun, jika itu bukan pengalaman yang berharga secara pribadi dan sosial, kami tidak akan sering menggunakannya.

Namun, sayaKemungkinan "memutuskan hubungan" selama beberapa hari adalah pilihan yang sangat menarik dan sehat. Ini akan membantu kita menjadi sadar dan belajar mengatur waktu koneksi ke telepon dan jaringan (misalnya, untuk membatasi waktu tertentu).

Memutuskan hubungan dari jaringan bukanlah tugas yang mudah: pertama, karena kecanduan yang kita miliki dan, kedua, karena itu mengandaikan bahwa kita secara sosial keluar dari kendali hampir sepenuhnya. Ini adalah harga yang kami mungkin tidak bisa atau tidak mau membayarnya.

Pemutusan selama beberapa hari tidak akan mengubah realitas yang kita jalani, tetapi itu akan membantu kita mengambil kendali, menurunkan tuntutan sosial dan menghargai kembali percakapan dan kontak berkualitas dengan orang-orang yang duduk di sebelah kami.

Jika saya tidak menjawab whatsapp, itu mungkin karena saya tidak bisa atau tidak mau. Paksaan emosional yang kita alami oleh teknologi kedekatan seperti whatsapp menghancurkan prinsip komunikasi yang baik. Baca lebih lanjut "